«Гештальт» означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое.
— направление психологической мысли, которое возникло в начале XX в. и исходило из того, что анализ частей не может обеспечить понимание целого. Главной целью экспериментальной работы гештальт-психологов было показать, что люди воспринимают вещи не изолированно, а организуют их посредством перцептивных процессов в значимые целостности (например, ряд точек может быть воспринят как прямая линия).
Гештальт-подход широко применяется в психологическом консультировании, в индивидуальной и семейной терапии, в бизнес-консультировании и рассматривается как набор техник, приемов, упражнений и экспериментов, направленных на саморазвитие и самопознание.
Теоретико-методологическими корнями гештальт-подхода явились психоанализ и гештальтпсихология, экзистенциализм и феноменология, восточные духовные практики и гуманистическая психология. Появившись в России совсем недавно, данное направление очень быстро завоевало признание и его роль в психологической и психотерапевтической практике неуклонно возрастает.
В сегодняшней России – с её экономической и политической нестабильностью, размытостью границ между социальными слоями, проблематичностью выделения главного в ряду быстроменяющихся «текущих» событий, неустанными попытками отыскать виноватого, с трудностью удерживаться в «настоящем» — основные принципы Гештальта звучат, как никогда актуально.
Цель моей работы – описать правила и порядок психологического консультирования в рамках гештальт-подхода.
^
Гештальт-психологическое направление возникло в начале 20-х годов прошлого века в Германии. Ее создание связано с именами М. Вертгеймера, В. Келера, К. Коффки и К. Левина, заложивших методологию этой школы. Главная идея этой школы состояла в том, что в основе психики лежат не отдельные элементы сознания, но целостные фигуры — гештальты, свойства которых не являются суммой свойств их частей.
Гештальт-психология исследует целостные структуры, из которых состоит психическое поле, разрабатывая новые экспериментальные методы. Таким образом, в отличие от других психологических направлений (психоанализа, бихевиоризма), кардинально пересмотревших предмет психологии, представители гештальт-психологии по-прежнему считали, что предметом психологической науки является исследование содержания психики, анализ познавательных процессов, а также структуры и динамики развития личности.
Трансперсональная психология – специфика направления и подготовка специалистов
... затем выделилась в самостоятельное направление психологической науки и практики. К моменту возникновения гуманистического и трансперсонального направлений в психологии и психотерапии эффективно ... целое. Согласно представлениям аналитической, гуманистической и трансперсональной психологии, личность - форма проявления, неотъемлемая автономная часть мирового единства. Конфликтные напряжения между ...
Основные положения гештальт-подхода:
Поле «организм-среда»., Саморегуляция., Контакт и граница контакта
При взаимодействии с полем окружающей среды организм осуществляет цикл контакта, включающий в себя следующие стадии: предконтакт, контакт, финальный контакт и постконтакт.
Осознание . Консультант старается помочь человеку стать все более и более «сознательно осознающим», восстановить непрерывность сознавания, от минуты к минуте, всего, что происходит. Исходя из этого, как возможно помочь человеку вновь обрести свои способности творческого приспособления, т.е. выйти из фиксации, неподвижного состояния, чтобы достичь настоящего контакта с окружающей средой?
Построение — разрушение гештальтов
«Self» — это интегративное измерение, объединяющего функции, необходимые для запуска процесса творческого приспособления в контакте. Она не рассматривается как фиксированная, стабильная целостность. Это не «личность», например, которая относительно стабильна, а совокупность функций, необходимых для осуществления творческого приспособления. Self объединяет в себе три функции:
-
функция «Оно» является функцией, в наибольшей степени касающейся проявления потребности: потребностей, желаний, импульсов, аппетитов, неоконченных ситуаций.
-
функция «Личность», напротив, более стабильна, так как в нее внесены, записаны индивидуальная история, прожитый опыт… Функция «Личность» выражает представление, не всегда осознанное, которое я имею о себе самом. Именно здесь фиксируется опыт в своем возможном словесном выражении.
-
функция «Эго» , совершающая идентификации и отвержения, через которую обе предыдущие функции одновременно или по отдельности вступают в контакт с окружающим миром. Эти выборы будут выражать, экстериоризировать, приводить в действие функцию «Личность» или функцию «Оно».
Стремление к индивидуальности, целостности, к собственной неповторимости, уникальности личности составляет главную особенность гештальт-терапии, отличающую ее от других психотерапевтических направлений. Основная идея гештальт-консультирования заключается в том, чтобы помочь человеку обрести самого себя, стать аутентичным. При этом понятие «аутентичности» является скорее не строгим научным концептом, а некоей метафорой, что приводит к трудностям его точного определения. Вместе с тем существуют некоторые ключевые состояния, определяющие аутентичность, — подлинность, уникальность, способность быть самим собой и жить полной жизнью, стремление к своему неповторимому стилю жизни.
Гештальт-терапия
... контакт. Контакт может быть и с воспоминаниями или образами будущего, которые чувствуешь сильно и ярко. Место, в котором организм встречается с окружающей средой, в гештальт-терапии называют границей контакта. ... на месте старых. В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более ...
^
Гештальт-консультирование базируется на анализе целостных структур – гештальтов, первичных по отношению к своим компонентам. Гештальт-ориентированное консультирование выступает против выдвинутого психологией структурной принципа расчленения сознания на элементы и построения из них – по законам ассоциации или творческого синтеза – сложных психических феноменов.
По мнению Ф. Пёрлза, проблемы у человека наступают чаще всего тогда, «когда человек не может обособить себя от требований своего окружения. Он либо позволяет окружающим вмешиваться в своё существование, изменять себя, навязывать свои нормы и правила, то есть, вторгаться в свои границы, и сам страдает, либо человек сам игнорирует интересы других, вторгается на чужую территорию и причиняет страдание» [3, с.225]. В любом случае цель гештальт-консультирования – помочь обрести человеку новое, удовлетворяющее его равновесие с окружающей средой.
Клиенты обращаются к гештальт-консультантам тогда, когда они оказываются в состоянии экзистенциального кризиса. Главная цель гештальт-консультанта — помочь клиенту перестать постоянно нуждаться в поддержке со стороны окружающей среды и перейти к независимости. Клиенты, обратившиеся к гештальт-консультанту впервые, заинтересованы, главным образом, в решении своих проблем.
Обычно, на начальном этапе консультирования клиенты главным образом озабочены разрешением своих насущных проблем. Поэтому задачей консультанта становится прояснение, каким образом они поддерживают себя, справляясь с этими ситуациями. По мере продолжения консультирования оба ее участника начинают больше внимания уделять общим проблемам личности. На завершающем этапе успешного курса консультирования львиная доля работы уже направляется самим клиентом. Он оказывается способным интегрировать решение проблемных ситуаций, личностные проблемы, отношения с консультантом и способы, используемые им для осознавания.
Таким образом, консультирование в рамках гештальт-подхода оказывается наиболее полезным для пациентов, открытых для работы над самоосознаванием и стремящихся к естественному доминированию этого процесса в их жизни. Консультирование в рамках гештальт-подхода особенно подходит тем людям, кто интеллектуально неплохо осведомлен о себе, однако не растет как личность. Основную задачу гештальт-консультирования Перлз видел не в том, чтобы объяснить, почему возникла та или иная проблема, а в том, чтобы ответить на вопрос, как она переживается, какое влияние оказывает и т. п.
Подводя итог, можно сказать, что целью гештальт-консультирования не является оказание помощи клиенту в решении определенной проблемы, с которой он приходит к терапевту. Имеющаяся жалоба является просто симптомом того стиля жизни, который и представляет собой настоящую проблему. Гештальт-терапия сконцентрирована на том, чтобы повысить способность человека поддерживать полный контакт и осознание происходящего и таким образом помочь ему обрести способность сделать эффективный выбор. В результате гештальт-консультирования клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Он становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций.
Профориентационное консультирование: особенности работы, применяемые методики
... адекватно конкретной ситуации консультирования. 3. Добровольность. Клиент участвует в профконсультации по собственному желанию и имеет право отказаться от какого-либо вида работы с консультантом ( ... новых условиям жизни. Вторая проблема связана с отсутствием системных технологий оказания профориентационной помощи. Профориентация носит зачастую частный характер, организовывается по инициативе лишь ...
^
Первым техническим приемом, используемым в процессе гештальт-консультирования, служит заключение контракта. В этом направлении консультнт и клиент являются равноправными партнерами и клиент несет собственную ответственность за результаты работы. При заключении контракта оговаривается этот аспект, а также формулируются цели, которые ставит перед собой клиент. Для клиента, постоянно уходящего от ответственности, эта ситуация является проблемной и требует проработки. Таким образом, уже на стадии заключения контракта клиент учится брать на себя ответственность за себя и за то, что с ним происходит.
Существует ряд основных правил, которых следует придерживаться при работе в гештальт-группах. Эти правила обычно перечисляются в начале работы, и большая их часть может быть перенесена на индивидуальную работу. Р. Нельсон-Джоунс [5] выделяет следующие правила:
-
Принцип «здесь-и-теперь». Этот принцип подразумевает поощрение общения в настоящем времени, например с помощью вопроса «Что с вами происходит сейчас?»
-
Я и ты. Использование личного местоимения «Я», а не безличной формы, и обращение непосредственно к другому.
-
Использование «языка ответственности» . Например, перефразирование высказывания «Я не могу это сделать» в выражение «Я не буду это делать».
-
Использование континуума осознания . Сосредоточённость на «сейчас», «что» и «как» в отношении поведения, а не на вопросе «почему».
-
Никаких сплетен . Общение не должно сводиться к обсуждению других людей в их присутствии.
-
Замена вопросов утверждениями . Членов группы поощряют не к постановке вопросов, посредством которых можно манипулировать окружающей средой с целью получения поддержки, а к замене этих пассивных вопросов более активными и независимыми утверждениями.
По своей сути гештальт-консультирование скорее является исследованием, чем непосредственной модификацией поведения. Вместо того, чтобы сохранять дистанцию и интерпретировать, консультант идет навстречу клиенту и направляет активную работу его осознавания. Это достигается с помощью его активного присутствия, которое является живительным и возбуждающим (следовательно, теплым), честным и непосредственным. Личностный рост вытекает только из непосредственного контакта между реальными людьми. О том, как его воспринимают, и насколько ограниченным является процесс осознавания, пациент, в основном, узнает не из обсуждения проблемы, а из того, чем оба участника являются привлекательными друг для друга.
В гештальт-консультировании применяется множество игр и экспериментов. Одним из эффективных упражнений является техника «пустого стула» или «двух стульев». Оно используется, чтобы помочь клиентам разрешить внутренние конфликты и разобраться в своих чувствах относительно конфликтов с окружающими. Клиент сидит лицом к пустому стулу. Если проблемой является внутренний конфликт между различными аспектами «Я», его просят представить, что одна из конфликтующих сторон сидит напротив него. Клиент разыгрывает роль «второй» стороны, а затем пересаживается на второй стул и разыгрывает противоположную роль. Во время диалога проявляются чувства уязвимости, которые являются сутью конфликта. Как только клиент сумеет «завладеть» своими чувствами, он сможет оперировать ими и сможет свободно сделать выбор.
Цели и задачи психологического консультирования
... основным понятиям гештальт-терапии относятся: фигура и фон, осознание и сосредоточение на настоящем, полярности, защитные функции и зрелость. 3. Консультирование истерических личностей. В ... в борьбе за внимание окружающих. Поведение истерической личности может провоцировать у консультанта контрперенос. Поэтому консультант, работая с такими клиентами, должен постоянно контролировать свои чувства. ...
Гештальт-подход обладает большим количеством разнообразных техник, многие из которых заимствованы из других видов консультирования и психотерапии, например из психодрамы, транзактного анализа, арт-терапии. Гештальтисты считают, что в рамках их подхода допустимо использование любой техники, служащей естественным продолжением диалога терапевта и клиента и усиливающей процессы осознавания. Все техники можно разделить на две группы:
-
техники диалога — это работа, осуществляемая на границе контакта между клиентом и терапевтом. Терапевт отслеживает механизмы прерывания клиента и выносит свои эмоции и переживания, как часть среды, окружающей клиента, на границу контакта.
-
проективные техники , которые используются для работы с образами, сновидениями, воображаемыми диалогами, «частями» личности и т. п.
Однако четкое разграничение этих техник возможно только в теории, в практической же работе они тесно взаимосвязаны. Важным моментом является то, что для многих гештальт-консультантов техники являются вторичными по отношению к поддержанию полного сосредоточенного на настоящем, контакта с клиентом и могут включать в свою практику идеи других подходов.
^
Ф. Перлз разрабатывал свой метод, прежде всего, для нужд лечения неврозов и других болезненных нарушений, однако еще при его жизни гештальт-терапия вышла за рамки сугубо медицинской практики, хотя с успехом применяется там и поныне. Гештальт-подход является универсальным психологическим методом, который применим к широкому кругу человеческих проблем. В рамках гештальт-подхода проводятся семейные и индивидуальные консультирования, тренинги для людей, стремящихся к личностному росту и улучшению коммуникации, тренинги для представителей различных профессиональных групп (например, педагогов, менеджеров), а так же консультирование организаций.
В настоящее время практика гештальт-консультирования значительно отличается от модели, придуманной Ф. Пёрлзом. Р. Нельсон-Джоунс [5] выделяет следующие отличия:
-
Гештальт-консультанты сейчас отдают предпочтение более мягкому подходу и больше интересуются восприятием своих клиентов, делается меньший акцент на фрустрации, а жесткое столкновение клиентов лицом к лицу воспринимается как манипулятивное.
-
Современные гештальт-консультанты в большей степени склонны к самораскрытию, при этом они не скрывают свои опасения, оборонительную позицию и замешательство. Гештальт-консультантов побуждают выступать с «Я»-высказываниями, чтобы усилить их контакт с клиентами и фокусировку клиентов.
18 стр., 8679 словОсновные принципы работы психолога-консультанта гуманистической ...
... психотерапия разрабатывают методы и приемы работы психолога-консультанта с клиентами. Некоторые из них относятся к этой области консультирования и психотерапевтической помощи, другие ... глубокий подход позволяет увидеть, что на уровне принципов работы психологов-консультантов в разных подходах есть много общего. В этом контексте изучение принципов работы психолога, консультанта гуманистической ...
-
Гештальт-консультанты могут открыто использовать психоаналитические формулировки для описания структуры характера.
-
Гештальт-консультирование проводится как индивидуально, так и в группах, а часто в комбинированной форме. Некоторые гештальт-консультанты используют стиль Перлса, работая с индивидуумами перед группой. Другие гештальт-консультанты в большей степени, чем Перлз, поощряют взаимодействие членов группы и их сотрудничество.
-
Современные гештальт-консультанты уделяют большое внимание преподаванию теоретических основ и работе с познанием в целом.
Дальнейшее развитие гештальт-консультирования идёт по пути интеграции его и других подходов. Например, гештальт-методы и эксперименты обычно используются в сочетании с трансактным анализом. В то же время некоторые аспекты мировоззрения и практики гештальт-терапии были ассимилированы в работу психотерапевтами многих других направлений. Главные среди них — это акцент на важности настоящего момента и готовность сделать терапевтический процесс открытым для наблюдения. Множество заняты практикой и преподаванием гештальт-терапии во всех концах мира: от Японии до Скандинавских стран, от России до Латинской Америки, от бывшей Югославии до Израиля или Берега Слоновой Кости.
В Россию, отмеченную семьюдесятью годами коммунистической власти, где индивидуальное, оригинальное мышление было затруднено и даже опасно, где выражение эмоций и личных потребностей имело негативный отклик, где перспективы будущего были неопределённы, гештальт-консультирование пришло очень кстати – чтобы признать за каждым человеком его обоснованное стремление быть принятым в качестве уникальной личности, гордящейся своей неповторимой экзистенцией и своей творческой мощью. Вместо бесконечных «археологических раскопок» психоанализа и его пессимистических гипотез о том, что мы сегодняшние «обусловлены» историей раннего детства, гештальт-подход предлагает оптимистический взгляд на настоящее и будущее, наделяя каждого своей собственной значительной долей ответственности за свою жизнь.
Таким образом, гештальт-подход в целом вновь обрёл свои теоретические, практические и клинические корни и сумел впитать в себя достижения современного психотерапевтического знания, а иногда делая свой вклад в это знание.
Заключение
Гештальт-консультирование дает клиенту возможность уйти от социально-нормированных и социально-контролируемых чувств к подлинным, отказаться от стереотипов и клише, открыться новому опыту. Основная задача гештальт-консультанта состоит в том, чтобы «выбить» клиента из привычной жизненной позиции, которая позволяет ему спрятаться от реальности, помочь ему увидеть все многообразие жизненных выборов и стать свободным и ответственным за свою жизнь.
С позиции гештальт-подхода, человек является целостным многомерным существом – одновременно животным, психологическим, социальным и духовным. Цель гештальт-подхода – постоянное расширение опыта сознавания и посредством этого достижение все большей целостности, более высокого уровня психологического и физического здоровья. Гештальт-консультирование не стремится к немедленному изменению поведения и быстрому устранению симптомов, так как это не дает стойких результатов или приводит к возникновению новых проблем на месте старых.
Семейная психотерапия и семейное консультирование. Принципы, цели и задачи
... семейной психотерапией, и эти два вида профессиональной деятельности взаимно обогащали друг друга. Семейное консультирование ставит своей целью изучение совместно с консультантом ... Интегрируя практические приемы проведения семейного консультирования представителями различных школ семейной терапии, сформулировали следующие принципы и правила семейного консультирования: 1) Установление контакта ( ...
Гештальт-консультирование может осуществляться в форме как индивидуальных, так и групповых сессий. При этом групповая работа имеет свою специфику: в гештальт-группах акцент делается не на , хотя она и не игнорируется терапевтом, а на индивидуальной работе с одним членом группы, заявившим свою проблему. Таким образом, группа здесь является резонатором, хором, на фоне которого выступает солист.
Литература
[Электронный ресурс]//URL: https://psystars.ru/referat/idei-geshtalt-terapii-v-psihokonsultirovanii/
-
Йонтеф Г. Гештальт-терапия: Введение. М., 2002.
-
Латнер Д. Современные тенденции в гештальт-теории./ http://gestaltnsk1.narod.ru/lathner.htm
-
Лебедева Н.М., Иванова Е.А. Путешествие в Гештальт: . СПб.: Речь, 2005.
-
Марцинковская Т. Д. История психологии. М.: Академия, 2004.
-
Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. СПб.: Изд-во «Питер», 2000.
-
Пёрлз Л. Некоторые аспекты Гештальт-терапии./ http://www.gestalt-rostov.ru/page.php?id=204
-
Робин . М. Гештальттерапия. М.: МГИ, 1998.
