Что такое кризис в психологии и как определить его развитие?

Психологический кризис представляет собой переломный момент в жизни человека, качественный переход из одного состояния в другое, граница между новым и старым опытом.

Он имеет два основных вида детерминации:

  • внутреннюю,
  • внешнюю.

Внутренняя детерминация, Внешняя детерминация

Готовые работы на аналогичную тему

  • Курсовая работа Кризис в психологии 450 руб.
  • Реферат Кризис в психологии 270 руб.
  • Контрольная работа Кризис в психологии 220 руб.

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту Узнать стоимость

Типы жизненных кризисов

В зависимости от характера и содержания психологических проблем и жизненных обстоятельств, послуживших причиной кризисной ситуации, а также личностных ролей, возникающих, развивающихся и исчезающих, выделяются типы жизненных кризисов:

  • кризисы становления личности;
  • кризисы здоровья;
  • терминальные кризисы;
  • кризис значащих отношений;
  • кризис личностной автономии;
  • кризис самореализации;
  • кризис жизненных ошибок.

кризисами становления

Лень читать?

Задай вопрос специалистам и получи ответ уже через 15 минут!

Задать вопрос

кризис по причине потери здоровья

кризисы, связанные с терминальными человеческими ценностями

изменениями межличностных ролей

кризиса личностной автономии

Жизненный кризис может также наступить вследствие обстоятельств, которые связаны с невозможностью нормальной самореализации человека , в частности, потери работы, выхода на пенсию, утраты значащей социальной роли, осознания ошибочности выбранного жизненного пути.

Кризис жизненных ошибок

Методы и стратегии кризисной психологии

Общий подход к кризисному вмешательству объединяет многочисленные инструменты, оценки и процедуры. Познакомимся с каждым из них отдельно.

1

Этап оценки

Первым шагом является этап оценки; это делается путем определения потребностей жертв, других вовлеченных лиц, оставшихся в живых, их семей и скорбящих членов семьи.

Необходимо провести три типа оценок:

6 стр., 2670 слов

Психология семьи её типы

... выделяют еще два типа, связанные с трудностями: Трудности, связанные с резкой сменой образа жизни семьи. Это психические трудности, которые возникают на границе смены этапов жизненного цикла, о ... и уменьшить число разводов человечеству необходимо изучать, каким то образом погружаться в психологию семью и с помощью ее работать над своим взаимоотношениями со всеми членами ...

  1. Первая – оценка сортировки, которая представляет собой определение соответствующих дальнейших действий: неотложная стационарная госпитализация, амбулаторное лечение или частный терапевт.
  2. Оценка кризиса, которая заключается в сборе информации о его состоянии, окружающей среде и межличностных отношениях человека для урегулирования нынешнего кризиса. Этот шаг помогает облегчить разработку эффективного и соответствующего плана лечения.
  3. Биосоциальная и культурная оценка. Нужно определить текущий уровень стресса, влияния ситуации, состояние проблемы пациента и тяжелый кризисный эпизод.

2

ACT

Модель кризисной интервенции ACT была разработана А. Р. Робертсом после событий 11 сентября 2001 года. Первый этап (оценку) мы представили выше.

Цель этапа кризисной интервенции (второго) в модели ACT Робертса заключается в разрешении проблем клиента – стресса, психологической травмы и эмоциональных конфликтов. Это нужно делать с минимальным количеством контактов, поскольку кризисное вмешательство ограничено по времени.

Модель состоит из семи шагов.

Первый шаг

Консультант должен планировать и проводить тщательную биопсихосоциальную оценку опасности; это необходимо сделать незамедлительно во время прибытия пациента. После определения летальности необходимо установить связь с пациентом.

Второй шаг

Следующий этап – выявить проблему, включая то, что привело к кризису. На этом этапе важно, чтобы пациент мог рассказать историю своими словами.

Третий шаг

В то время как он описывает ситуацию, специалист по вмешательству должен разработать концептуализацию «модального стиля преодоления» клиента, который, скорее всего, будет нуждаться в корректировке по мере того, как появляется больше информации.

Четвертый шаг

На этом этапе чувства пациента будут превалировать, поэтому обращение с ними будет важным аспектом вмешательства. Управляя чувствами, консультант должен позволить клиенту выразить свою историю и исследовать чувства и эмоции посредством активного прослушивания и проверки. Здесь нужно изменить неадекватные мысли и убеждения пациента.

Пятый шаг

Жертва и консультант должны начать совместное изучение альтернатив для преодоления стресса. Консультант также обязан убедить пациента в том, что его предыдущие копинг-стратегии хоть и работали раньше, сейчас работают неэффективно.

Шестой шаг

Цель на данном этапе – сделать план лечения максимально конкретным и простым для пациента.

Седьмой шаг

Организовать последующий контакт с клиентом для оценки его посткризисного состояния.

3

SAFER-R

Модель SAFER-R зачастую используется вместе с ACT. Она состоит из 5 этапов.

  1. Стабилизация состояния . После знакомства с пациентом, необходимо убедиться, что его базовые потребности удовлетворяются в условиях безопасности.
  2. Признание состояния . Консультанту нужно выслушать историю пациента о том, «кто», «что» и «когда». Если пациент будет отклоняться от темы, необходимо возвращать его к перечислению фактов. При этом нельзя отрицать его чувства и состояние.
  3. Содействие пониманию . Консультант должен поощрять пациента выражать сложные эмоции. Перефразирование содержания для лучшего понимания сказанного. Это период нормализации: нужно приписать реакцию и эмоции ситуации, а не личной слабости.
  4. Поощрение адаптивного преодоления . Консультант должен определить личные инструменты управления стрессом. Эти методы могут включать психорегуляцию, диету, избежание стрессоров, обучение релаксации, физические упражнения.
  5. Восстановить функционирование . Консультант должен оценить способность человека безопасно вернуться к обыденным условиям жизни.

4

18 стр., 8679 слов

Основные принципы работы психолога-консультанта гуманистической ...

... много общего. В этом контексте изучение принципов работы психолога, консультанта гуманистической направленности важно не только для этого ... проблемами, с жизненным кризисом. Гипотеза же Роджерса состоит в следующем: "…если я могу создать определенный ... Дж. Буженталя; 4) провести эмпирическое исследование по оценке психологических характеристик эффективных психологов-консультантов. 1.1 Принципы терапии ...

10 шагов по протоколу Лернера и Шелтона

Всесторонний взгляд на то, как лечить кризисную травму, придумали Лернер и Шелтон (2001).

Он состоит из десяти этапов.

  • Первым шагом является оценка опасности/безопасности – как для жертвы, так и для консультанта.
  • Затем консультант рассматривает физические и перцептивные механизмы травмы.
  • После оценки травмы следует оценить уровень отзывчивости жертвы.
  • Если существуют какие-либо медицинские потребности, этот вопрос следует решить сразу.
  • Свидетели кризисной ситуации также должны быть осмотрены на предмет психологической травмы.
  • После того как оценка ситуации будет завершена, консультант должен представиться, указать свою должность и начать выстраивать взаимопонимание с пациентом.
  • Хорошее взаимопонимание позволяет использовать более гибкий подход к лечению человека: это можно сделать, попросив пациента рассказать свою историю.
  • Консультант оказывает поддержку посредством активного и чуткого слушания.
  • Консультант должен нормализовать, подтвердить и высветить индивидуальные эмоции, стресс и копинг-стратегии пациента.
  • Специалист по вмешательству должен «привести» человека к настоящему, описать будущие события и предоставить поддержку по мере необходимости.

После оценки кризисной ситуации и применения кризисных вмешательств, цель заключается в устранении стрессовых симптомов, поэтому необходимо лечение травматического опыта.

5

Психологический дебрифинг

В книге «Кризисная психология» автор Л. А. Пергаменщик предлагает несколько методов кризисного вмешательства. Один из них – психологический дебрифинг.

Это групповая терапия. Группа состоит из людей, которые вместе пережили одинаковое стрессовое событие.

Суть дебрифинга состоит в том, чтобы слушать, говорить, принимать решения и обучаться копинг-стратегиям. От консультанта требуется участие на всех этапах группового обсуждения, знание закономерностей групповой динамики, контроль за перемещением членов группы и контроль за временем.

Структура дебрифинга:

Первая часть, Вторая часть, Третья часть

Советуем также прочитать:

  • Синдром Мюнхгаузена
  • Травматический стресс
  • Эмоциональная и психологическая травма
  • Посттравматическое стрессовое расстройство: кратко о самом важном
  • Кризис – это путь к прогрессу
  • Анализ и управление рисками
  • Копинг-стратегии как способ борьбы со стрессами
  • Психологическая интервенция
  • Кризис среднего возраста: что делать?
  • Позитивная терапия для детей

Ключевые слова:_D1020, 1Психорегуляция, 4Психорегуляция

20 стр., 9586 слов

Психологический анализ опыта переживания подростками критических ...

... дальнейшей взрослой жизни. Структура работы, ГЛАВА 1. Переживание как предмет психолого-педагогического исследования 1.1. Понятие критической ситуации, ее типы Слово «ситуация», пришедшее из французского языка, ... В отечественной и зарубежной психологии существует множество подходов к определению критической ситуации. Их объединяет то, что в критической ситуации субъект сталкивается с невозможностью ...