Психологический кризис представляет собой переломный момент в жизни человека, качественный переход из одного состояния в другое, граница между новым и старым опытом.
Он имеет два основных вида детерминации:
- внутреннюю,
- внешнюю.
Внутренняя детерминация, Внешняя детерминация
Готовые работы на аналогичную тему
- Курсовая работа Кризис в психологии 450 руб.
- Реферат Кризис в психологии 270 руб.
- Контрольная работа Кризис в психологии 220 руб.
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту Узнать стоимость
Типы жизненных кризисов
В зависимости от характера и содержания психологических проблем и жизненных обстоятельств, послуживших причиной кризисной ситуации, а также личностных ролей, возникающих, развивающихся и исчезающих, выделяются типы жизненных кризисов:
- кризисы становления личности;
- кризисы здоровья;
- терминальные кризисы;
- кризис значащих отношений;
- кризис личностной автономии;
- кризис самореализации;
- кризис жизненных ошибок.
кризисами становления
Лень читать?
Задай вопрос специалистам и получи ответ уже через 15 минут!
Задать вопрос
кризис по причине потери здоровья
кризисы, связанные с терминальными человеческими ценностями
изменениями межличностных ролей
кризиса личностной автономии
Жизненный кризис может также наступить вследствие обстоятельств, которые связаны с невозможностью нормальной самореализации человека , в частности, потери работы, выхода на пенсию, утраты значащей социальной роли, осознания ошибочности выбранного жизненного пути.
Кризис жизненных ошибок
Методы и стратегии кризисной психологии
Общий подход к кризисному вмешательству объединяет многочисленные инструменты, оценки и процедуры. Познакомимся с каждым из них отдельно.
1
Этап оценки
Первым шагом является этап оценки; это делается путем определения потребностей жертв, других вовлеченных лиц, оставшихся в живых, их семей и скорбящих членов семьи.
Необходимо провести три типа оценок:
Психология семьи её типы
... выделяют еще два типа, связанные с трудностями: Трудности, связанные с резкой сменой образа жизни семьи. Это психические трудности, которые возникают на границе смены этапов жизненного цикла, о ... и уменьшить число разводов человечеству необходимо изучать, каким то образом погружаться в психологию семью и с помощью ее работать над своим взаимоотношениями со всеми членами ...
- Первая – оценка сортировки, которая представляет собой определение соответствующих дальнейших действий: неотложная стационарная госпитализация, амбулаторное лечение или частный терапевт.
- Оценка кризиса, которая заключается в сборе информации о его состоянии, окружающей среде и межличностных отношениях человека для урегулирования нынешнего кризиса. Этот шаг помогает облегчить разработку эффективного и соответствующего плана лечения.
- Биосоциальная и культурная оценка. Нужно определить текущий уровень стресса, влияния ситуации, состояние проблемы пациента и тяжелый кризисный эпизод.
2
ACT
Модель кризисной интервенции ACT была разработана А. Р. Робертсом после событий 11 сентября 2001 года. Первый этап (оценку) мы представили выше.
Цель этапа кризисной интервенции (второго) в модели ACT Робертса заключается в разрешении проблем клиента – стресса, психологической травмы и эмоциональных конфликтов. Это нужно делать с минимальным количеством контактов, поскольку кризисное вмешательство ограничено по времени.
Модель состоит из семи шагов.
Первый шаг
Консультант должен планировать и проводить тщательную биопсихосоциальную оценку опасности; это необходимо сделать незамедлительно во время прибытия пациента. После определения летальности необходимо установить связь с пациентом.
Второй шаг
Следующий этап – выявить проблему, включая то, что привело к кризису. На этом этапе важно, чтобы пациент мог рассказать историю своими словами.
Третий шаг
В то время как он описывает ситуацию, специалист по вмешательству должен разработать концептуализацию «модального стиля преодоления» клиента, который, скорее всего, будет нуждаться в корректировке по мере того, как появляется больше информации.
Четвертый шаг
На этом этапе чувства пациента будут превалировать, поэтому обращение с ними будет важным аспектом вмешательства. Управляя чувствами, консультант должен позволить клиенту выразить свою историю и исследовать чувства и эмоции посредством активного прослушивания и проверки. Здесь нужно изменить неадекватные мысли и убеждения пациента.
Пятый шаг
Жертва и консультант должны начать совместное изучение альтернатив для преодоления стресса. Консультант также обязан убедить пациента в том, что его предыдущие копинг-стратегии хоть и работали раньше, сейчас работают неэффективно.
Шестой шаг
Цель на данном этапе – сделать план лечения максимально конкретным и простым для пациента.
Седьмой шаг
Организовать последующий контакт с клиентом для оценки его посткризисного состояния.
3
SAFER-R
Модель SAFER-R зачастую используется вместе с ACT. Она состоит из 5 этапов.
- Стабилизация состояния . После знакомства с пациентом, необходимо убедиться, что его базовые потребности удовлетворяются в условиях безопасности.
- Признание состояния . Консультанту нужно выслушать историю пациента о том, «кто», «что» и «когда». Если пациент будет отклоняться от темы, необходимо возвращать его к перечислению фактов. При этом нельзя отрицать его чувства и состояние.
- Содействие пониманию . Консультант должен поощрять пациента выражать сложные эмоции. Перефразирование содержания для лучшего понимания сказанного. Это период нормализации: нужно приписать реакцию и эмоции ситуации, а не личной слабости.
- Поощрение адаптивного преодоления . Консультант должен определить личные инструменты управления стрессом. Эти методы могут включать психорегуляцию, диету, избежание стрессоров, обучение релаксации, физические упражнения.
- Восстановить функционирование . Консультант должен оценить способность человека безопасно вернуться к обыденным условиям жизни.
4
Основные принципы работы психолога-консультанта гуманистической ...
... принципы работы психотерапевта в рамках экзистенциально-гуманистического направления психотерапии в интерпретации Дж. Буженталя; 4) провести эмпирическое исследование по оценке психологических характеристик эффективных психологов-консультантов. 1.1 ... справиться со своими проблемами, с жизненным кризисом. Гипотеза же Роджерса состоит в следующем: "…если я могу создать определенный тип отношений с ...
10 шагов по протоколу Лернера и Шелтона
Всесторонний взгляд на то, как лечить кризисную травму, придумали Лернер и Шелтон (2001).
Он состоит из десяти этапов.
- Первым шагом является оценка опасности/безопасности – как для жертвы, так и для консультанта.
- Затем консультант рассматривает физические и перцептивные механизмы травмы.
- После оценки травмы следует оценить уровень отзывчивости жертвы.
- Если существуют какие-либо медицинские потребности, этот вопрос следует решить сразу.
- Свидетели кризисной ситуации также должны быть осмотрены на предмет психологической травмы.
- После того как оценка ситуации будет завершена, консультант должен представиться, указать свою должность и начать выстраивать взаимопонимание с пациентом.
- Хорошее взаимопонимание позволяет использовать более гибкий подход к лечению человека: это можно сделать, попросив пациента рассказать свою историю.
- Консультант оказывает поддержку посредством активного и чуткого слушания.
- Консультант должен нормализовать, подтвердить и высветить индивидуальные эмоции, стресс и копинг-стратегии пациента.
- Специалист по вмешательству должен «привести» человека к настоящему, описать будущие события и предоставить поддержку по мере необходимости.
После оценки кризисной ситуации и применения кризисных вмешательств, цель заключается в устранении стрессовых симптомов, поэтому необходимо лечение травматического опыта.
5
Психологический дебрифинг
В книге «Кризисная психология» автор Л. А. Пергаменщик предлагает несколько методов кризисного вмешательства. Один из них – психологический дебрифинг.
Это групповая терапия. Группа состоит из людей, которые вместе пережили одинаковое стрессовое событие.
Суть дебрифинга состоит в том, чтобы слушать, говорить, принимать решения и обучаться копинг-стратегиям. От консультанта требуется участие на всех этапах группового обсуждения, знание закономерностей групповой динамики, контроль за перемещением членов группы и контроль за временем.
Структура дебрифинга:
Первая часть, Вторая часть, Третья часть
Советуем также прочитать:
- Синдром Мюнхгаузена
- Травматический стресс
- Эмоциональная и психологическая травма
- Посттравматическое стрессовое расстройство: кратко о самом важном
- Кризис – это путь к прогрессу
- Анализ и управление рисками
- Копинг-стратегии как способ борьбы со стрессами
- Психологическая интервенция
- Кризис среднего возраста: что делать?
- Позитивная терапия для детей
Ключевые слова:_D1020, 1Психорегуляция, 4Психорегуляция
Психологический анализ опыта переживания подростками критических ...
... сознании и в деятельности. Актуальность работы также обусловлена необходимостью изучения особенностей поведения и переживаний подростков в кризисных ситуациях с целью предотвращения деструктивного и ... В отечественной и зарубежной психологии существует множество подходов к определению критической ситуации. Их объединяет то, что в критической ситуации субъект сталкивается с невозможностью ...
