Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем

Реферат

Наша страна переживает сложное время перемен во всех сферах жизнедеятельности. Перемены коснулись и системы образования: новые типы школ, новые парадигмы, новые технологии. Изменения в обществе нашли свое отражение в изменении запроса на образование подрастающего поколения.

Стране нужны активные деятели, творцы, которые смогут сами нести ответственность за свою жизнь. Это обусловило появление в школе развивающего обучения, личностно-ориентированного, дифференцированного образования.

Обществу нужна личность – гармонично развитая, творческая, активная, понимающая свое предназначение в жизни, умеющая управлять своей судьбой, здоровая физически и нравственно.

Сегодня все чаще поднимается вопрос об ухудшении состояния здоровья детей. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

Различные исследования медиков, физиологов, психологов и гигиенистов показывают, что уже в первом классе 15 % детей имеют хронические патологии, более 50 % — те или иные отклонения физического здоровья, 18-20 % — пограничные нарушения психического здоровья.

У 20-60 % детей младшего школьного возраста выявлен высокий уровень нарушения адаптационных систем организма, иммунная система в 70-80% случаев функционирует в режиме перенапряжения.

Неуклонное снижение уровня здоровья детей обусловлено, конечно же, воздействием на растущий организм многочисленных социальных, экономических, биологических факторов:

  • ухудшение качества жизни;
  • тяжелая экологическая обстановка;
  • неблагоприятное социальное положение многих детей;
  • недостаточное финансирование народного образования, здравоохранения, социальных программ.

Теория

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все дети распределяются (на основании углубленного медицинского осмотра) на три медицинские группы: основную (не имеющую отклонений в состоянии здоровья), подготовительную и специальную.

Подготовительная группа формируется из детей, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность.

Основными задачами занятий физическими упражнениями с детьми этой группы являются укрепление их здоровья, улучшение физического развития и физической подготовленности и перевод в основную группу.

20 стр., 9695 слов

Проблемы здоровья детей

... могли быть отнесены лишь 2 %. Здоровье детей тесно связано с состоянием здоровья их родителей и, прежде всего, матерей, ... понятие включает многочисленные аспекты здоровья как матери, так и ребенка, в том числе физические, психологические факторы благополучия беременной ... высокий уровень акушерской помощи, участие в решении проблем безопасного материнства, первичной медицинской помощи. Важное значение ...

При изучении и выполнении различных двигательных действий, связанных с повышенными нагрузками, требования к детям снижаются. Материал учебной программы проходят с облегчением сложности, сокращением длительности упражнений и количества их повторений. Исключаются упражнения, связанные с большими мышечными напряжениями. Ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упражнениях с отягощениями, с преодолением препятствий, в эстафетах.

Двигательные задания детям данной группы могут быть как групповыми, так и индивидуальными.

В специальную группу включают детей, имеющих такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке. Включение детей в специальную медицинскую группу может носить как временный, так и постоянный характер (в зависимости от вида заболевания и других отклонений в состоянии здоровья).

Основными задачами физического воспитания детей, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, являются:

  • укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
  • повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;
  • повышение физической и умственной работоспособности;
  • повышение иммунологической реактивности и сопротивляемости организма как средств борьбы с аллергизацией, провоцируемой простудными заболеваниями и наличием очагов хронической инфекции;
  • формирование правильной осанки, а при необходимости ее коррекция;
  • обучение рациональному дыханию;
  • освоение основных двигательных умений и навыков;
  • воспитание морально-волевых качеств;
  • воспитание интереса к самостоятельным занятиям физической культурой и внедрение их в режим дня учащихся;
  • создание предпосылок, необходимых для будущей трудовой деятельности учащихся.

Для решения этих задач организуются занятия лечебной физической культурой (ЛФК).

Конкретная программа занятий составляется учителем физической культуры совместно с лечащим врачом.

В зависимости от характера заболеваний детей, отнесенных к специальной медицинской группе, рекомендуется разделять на подгруппы: с болезнями сердца, верхних дыхательных путей и легких, с аномалиями рефракции глаз, с ожирением, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Основной формой физического воспитания детей с отклонениями в состоянии здоровья является занятие, которое строится по стандартной схеме: подготовительная, основная и заключительная части. Однако от обычных занятий физической культуры оно имеет свои принципиальные особенности. В отличие от обычного занятия продолжительность подготовительной и заключительной частей увеличивается. В подготовительной части (до 20 мин) выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно; применяются такие упражнения, которые обеспечивают подготовку всех органов и систем к выполнению основной части занятия. Подбор упражнений в основной части занятия (20–22 мин) предусматривает решение ряда задач: овладение простейшими двигательными навыками, развитие (в пределах возможностей занимающихся) основных физических качеств. Наиболее широко используются гимнастические упражнения, позволяющие дозировать физическую нагрузку, избирательно влиять на отдельные органы и системы, мышечные группы и суставы. Применяются также элементы подвижных и спортивных игр, легкой атлетики и лыжной подготовки. Полностью исключаются акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием, продолжительными статическими напряжениями. В заключительной части занятия (3–5 мин) выполняются простые упражнения на расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упражнения.

6 стр., 2795 слов

Физические упражнения как средство физического воспитания

... «Физические упражнения как средство физического воспитания». Объектом нашего исследования является система физического воспитания Предмет исследования - методика физических упражнений Цель исследования - охарактеризовать физические упражнения как средство физического воспитания. Задачи исследования: 1.Расскрыть понятие физические упражнения. 2. Изучить содержания физических упражнений. 3. ...

Двигательные режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС 120–130 уд./мин, с постепенным увеличением интенсивности физических нагрузок в основной части занятия и частоты пульса до 140–150 уд./мин.

Двигательные режимы при ЧСС 130–150 уд./мин являются оптимальными для кардиореспираторной системы в условиях аэробного дыхания и дают хороший тренирующий эффект.

Преподаватель физической культуры контролирует нагрузку по пульсу, дыханию и внешним признакам утомления детей.

Кроме занятий используются и другие формы физического воспитания детей с отклонениями в состоянии здоровья: утренняя гигиеническая гимнастика; гимнастика до занятий, физкультурные минутки во время общеобразовательных уроков; физкультурные паузы во время выполнения домашних заданий; подвижные игры небольшой интенсивности на переменах, различные спортивные развлечения на свежем воздухе в летнее и зимнее время года и др.

Заключение

Обеспечение надлежащего врачебного и педагогического контроля за физическим воспитанием школьников из специальных медицинских групп возможно лишь при взаимопонимании и взаимодействии департаментов народного образования и здравоохранения. Организационно- методическую и практическую работу по профилактике заболеваемости и контролю за динамикой восстановления физической работоспособности больных детей должны возглавлять врачебно- физкультурные диспансеры.

На базе врачебно-физкультурных диспансеров могут быть организованы постоянно действующие семинары для медработников и преподавателей физической культуры.

Медицинским работникам школ необходимо постоянно проводить с родителями и детьми индивидуальные и коллективные беседы о роли двигательной культуры и основах здорового образа жизни людей. Важно обеспечить учащихся комплексами упражнений в форме физкультурных пауз (физкультминуток), которые они могут выполнять дома во время приготовления уроков или работы за компьютером.

Следует рекомендовать школьным коллективам чаще приглашать на открытые уроки СМГ родителей и демонстрировать им на конкретных примерах рост физической подготовленности детей.

12 стр., 5849 слов

Использование фольклора в валеологическом воспитании детей

... реферата. В задачи реферата входит изучение понятие валеологического воспитания дошкольников, формирования валелогических знаний у дошкольников и роли родителей в их формировании, использования фольклора в валелогическом воспитании дошкольников. 1. Понятие валеологического воспитания дошкольников ... занятиям спортом и физическими упражнениями. Валеологическое воспитание в системе непрерывного ...

Показательные уроки и спортивные праздники могут также стать мощным побудительным фактором для самостоятельных занятий детей дома, а со временем – с учетом их возможностей, склонностей и интересов – и к самостоятельным занятиям различными формами физической культуры и спорта.

Приложение

Подготовительная часть. Построение. Объяснение задач урока. Подсчет пульса и частоты дыхания. Уточнение самочувствия. Медленная ходьба с изменением направления движения. Ходьба в полуприседе и в приседе. Быстрая ходьба. Бег в среднем темпе 30–60 секунд. Быстрая ходьба с постепенным замедлением темпа и с выполнением простых дыхательных упражнений. Построение для выполнения простых общеразвивающих упражнений.

Упражнение 1. «Кролики и великаны»

И.п. – о.с. 1–2 – полуприсед; 3–4 – встать, подняться на носки, руки вверх. Выполнять 6–8 раз.

Упражнение 2. «Азбука Морзе»

И.п. – руки на поясе. 1 – руки вперед; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. Повторять 6–8 раз.

Упражнение 3. «Часы»

И.п. – руки на поясе. Наклоны в стороны на каждый счет с речитативом «Тик-так, тик-так, целый день вот так». Повторять 12 раз.

Упражнение 4. «Хлопки»

И.п. – о.с. 1 – поднять левую ногу, согнутую в колене, и сделать хлопок под ней; 2 – и.п.; 3–4 – то же с хлопком под правой ногой. Повторять 10–12 раз.

Упражнение 5. «Маятник»

И.п. – руки согнуты в локтях. 1 – наклон вперед; 2 – и.п.; 3 – наклон назад; 4 – и.п. Повторять 6–8 раз.

Упражнение 6. «Дотянись до неба»

И.п. – руки на поясе. 1 – шаг правой ногой в сторону; 2 – подняться на носки, руки вверх; 3 – опуститься на всю ступню, руки на пояс; 4 – и.п.; 5–8 – то же шагом левой ноги. Повторять 4–6 раз.

Упражнение 7. «Море волнуется»

И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх, кисти опущены. 1 – встать на пятки, кисти вверх; 2 – встать на носки, кисти вниз. Повторять 6–8 раз.

Медленная, спокойная ходьба.

Основная часть. Выполнение каждым занимающимся индивидуального комплекса гимнастических упражнений, рекомендованного при конкретном заболевании. Простые упражнения на гимнастической стенке; спокойная ходьба, дыхательные упражнения. Метание малых мячей на меткость и дальность.

Подвижные игры

1. «Перемена мест» (ловкость).

Участники располагаются произвольно на площадке в начерченных небольших кругах. У водящего круга нет. По сигналу преподавателя участники меняются местами, а водящий старается захватить себе любой круг. Оставшийся без места становится водящим.

2. «Белые медведи» (ловкость, выносливость).

Двое водящих берутся за руки, а свободными руками стараются запятнать бегающих детей. Те, кого запятнали, присоединяются к водящим, образуя тройки, четверки и т.д. Игра продолжается до тех пор, пока последний не присоединится к водящим.

Спортивные игры. Спокойная ходьба, дыхательные упражнения.

Заключительная часть. Подсчет пульса, частоты дыхания. Подведение итогов урока, задание на дом. Организованный уход с места занятий.