Исследования позволило сформулировать проблему исследования, рабочую гипотезу, определить

метки: Дзюдоист, Подготовка, Психологический, Действие, Прием, Технический, Тактический, Подготовленность

Современное развитие дзюдо характеризуется возрастанием конкуренции на международной арене, повышением требований к технико-тактической подготовленности, особенно в связи с изменением условий соревновательной деятельности, обусловленных постоянным совершенствованием правил соревнований.

Повсеместное распространение отечественной школы дзюдо, а также возросшие возможности науки и техники, позволяющие основным конкурентам детально изучать особенности технико-тактического мастерства ведущих российских дзюдоистов, обусловили необходимость постоянного поиска и тщательного изучения, анализа и обобщения всего того огромного опыта, который накоплен как у нас в стране, так и за рубежом по проблемам разработки и научного обоснования содержания и методики формирования и совершенствования технико-тактического мастерства борцов на различных этапах многолетней тренировки (49).

Основные положения многолетней тренировки борцов-дзюдоистов, ее этапы и содержание частично отражены в работах А.Н.Ленца (1960, 1964, 1972), А.А.Новикова и А.И.Колесова (1972), Р.Петрова (1977), Г.С.Туманяна (1984), Р.А.Пилояна (1985,1988), Я.К.Коблева (1982,1990), В.М.Игуменова(1992), Ю.А.Шахмурадова (1978,1981,1997) и др.

При значительном числе исследований и методических работ по технике и тактике борьбы необходимо отметить, что одной из проблем теории и практики спортивной борьбы остается отсутствие разработанной методики обучения технике на начальных этапах подготовки и вопросы совершенствования содержания и последовательности изучения базовой техники борьбы.

Достижение высоких результатов по дзюдо невозможно без совершенствования системы начального обучения, где важно заложить основы правильного выполнения технико-тактических действий. К сожалению, в теории борьбы этому вопросу уделено мало внимания, подавляющее большинство исследований проведено со спортсменами высокой квалификации. Методика начального обучения в недостаточной степени учитывает возрастные особенности юных борцов, во многом повторяет методику обучения, используемую взрослыми.

До сих пор мало исследованными остаются вопросы: каким приемам, защитам и контрприемам необходимо обучать в течение года, в какой последовательности, скольким приемам, сколько раз следует повторять изучаемый прием в одном занятии, сколько раз выполнять его до усвоения оптимальной структуры и применения не только в учебно-тренировочных схватках, но и в условиях соревнований.

Объектом нашего исследования явился учебно-тренировочный процесс в учебно-тренировочных группах дзюдоистов 13-15 лет в ДЮСШ г.Кызыла.

Личностно-ориентированное обучение в условиях образовательного ...

... личностно-ориентированных технологий в начальной школе. Противоречие между потребностью подрастающего поколения в освоении новых знаний и недостаточным уровнем технологического обеспечения образовательного процесса и обусловило выбор темы дипломной работы «Личностно- ориентированное обучение в условиях образовательного процесса в начальных ...

Предмет исследования – особенности формирования базовой технико-тактической подготовленности дзюдоистов на этапе УТГ-2.

Цель исследования: теоретически разработать и опытно– экспериментальным путем проверить эффективность методики базовой технико-тактической подготовки мальчиков 13-15 лет, занимающихся дзюдо.

Гипотезой исследования явилось предположение о том, что процесс подготовки мальчиков, занимающихся дзюдо станет более эффективным, и будет способствовать улучшению результативности, если разработать и реализовать в тренировочном процессе методику спортивной подготовки юных спортсменов, включающую:

• современные физические упражнения на основе различных средств спортивной подготовки по дзюдо, направленные на все физические качества;
• систему современных физических упражнений, направленных на развитие физических качеств, проведение самостоятельных занятий;
• методы индивидуального контроля и коррекции специальной физической подготовленности спортсменов в процессе физического воспитания и самостоятельных занятий.

Задачи исследования:

1. Изучить основы базовой подготовки дзюдо как вида спорта

2. Теоретически разработать структуру и содержание методики базовой подготовки, занимающихся дзюдо.

3. Проверить в опытно–экспериментальной работе эффективность предложенной методики базовой подготовки, занимающихся дзюдо.

Научная новизна. Исследование и выявление базовой техники как фундамента для целенаправленного формирования у борцов широкого ареала технико-тактических действий, необходимого для успешного выступления на соревнованиях, явилось нашей основной целью исследования. Мы исходили из того, что овладение базовой техникой позволит эффективно и правильно построить процесс технико-тактической подготовки и сформировать у них индивидуальный комплекс коронных технико-тактических действий.

Практическая значимость. Реализация данной методики в физическом воспитании юных борцов-дзюдоистов позволит системно укреплять и поддерживать здоровье в учебной и повседневной жизнедеятельности.

Теоретическая значимость полученных результатов заключается в разработке методического подхода к теории педагогического руководства спортсменов, позволяющего построить его системную концепцию особенности тренировочного процесса борцов-дзюдоистов в зависимости от индивидуальных и групповых показателей подготовленности и установлены пути его оптимизации для достижения максимальных спортивных результатов. Все это позволит внести весомый вклад в теорию и методику дзюдо в Республике Тыва.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БАЗОВОЙ

ПОДГОТОВКИ НАЧИНАЮЩИХ ДЗЮДОИСТОВ

I.1. Концепция базовой технологии и ее значение в улучшении технических и тактических навыков

В сфере физической культуры и спорта термин «базовый» (тренировка, техника и т.д.) нашел широкое распространение. Слово «основание» (от греческого «основа») означает фундамент, фундамент, фундамент.

Поэтому физическое воспитание школьников, как отмечает Л.П. Матвеев (1976), направлено на обеспечение необходимого каждому человеку базового уровня физической и общей инвалидности. Рассматривая долгосрочный процесс технического и тактического совершенствования, он делит его на два этапа (1977 г):

Влияние агрессивных видов спорта на человека

... агрессия. Агрессия это всегда действие. В спорте под агрессией понимается напористое поведение без намерения или желания причинить вред противнику. В психологии различают враждебную агрессивность и инструментальную. Суть враждебной ...

1) базовая техническая подготовка;

2) глубокое техническое усовершенствование.

При этом на этапе базовой технической подготовки, как отмечает автор, создается широкая база спортивно-технических навыков и умений, на основе которых в дальнейшем строится совершенствование выбранного вида спорта.

На необходимость выделения основного этапа обучения указывают В. П. Филин и Н. А. Фомин (1980).

Основная задача этого тренировочного этапа, по мнению авторов, — овладеть основами рациональной техники и на этапе спортивного совершенствования добиться высокой координации движений, отточить элементы техники.

Таким образом, можно сказать, что основным направлением базовой подготовки, по мнению многочисленных авторов, является формирование у спортсмена богатого фонда двигательных навыков и умений, а также освоение основных технических (технических) элементов выбранного вида спорта спорт.

Подавляющее большинство исследователей не сомневается в целесообразности изучения техники того или иного вида спорта на основе обособления и овладения основными действиями. Это подтверждается работой В. И. Якубчика (1985), в которой автор, обращаясь к проблеме рационального расширения образовательных программ по акробатике, предлагает в качестве одной из актуальных проблем овладения моторикой, органично включенной в структура более акробатических упражнений. Подчеркните, что такая тренировка мелкой моторики позволяет вам многому научиться на основе малого.

В то же время следует отметить разногласия среди экспертов по определению понятия «базовая технология» и подходам к его идентификации.

Б.М. Рыбалко и В.М. Игуменов (1985) понимают такие базовые или базовые приемы, освоение которых способствует быстрому обучению других подобных координационных групп.

Другой подход, основанный на дидактическом принципе — от простого к сложному, — предлагает И. И. Алиханов (1986).

И. И. Алиханов считает, что основная техника — это совокупность базовых приемов различных групп. В рамках базовых техник он также включает варианты техник, которые отражают структуру своих групп, просты в освоении и на основе которых впоследствии осваиваются другие варианты техник.

В. Н. Платонов (1986) относится к базовым движениям и действиям, составляющим основу технической оснащенности этого вида спорта, без которых невозможно эффективно вести соревновательную борьбу по существующим правилам (31).

Освоение основных движений, по его словам, является обязательным для спортсмена.

Подход, ориентированный на конечный результат — успешное выступление на соревнованиях и подчеркивающий связь между техникой и тактикой, предлагает Г.С. Туманян (1985).

По словам Г.С. Туманяна, «под базовой техникой и тактикой следует понимать минимальный перечень обязательных движений из различных классификационных групп, освоение которых гарантирует формирование« востребованной »техники и тактики и создает предпосылки для быстрого обучения любого нового движения с расширенной (полностью базовой) техникой и тактикой боя »(44.45).

То есть определение базовой техники представлено с точки зрения биомеханической взаимосвязи действий с учетом необходимости обеспечения положительный перевод.

Г.С. Туманян относится к базовым движениям и действиям, составляющим основу технической оснащенности дзюдо, без которых невозможно проведение соревновательной деятельности в соответствии с действующим регламентом.

Техническая подготовка фигуристов-одиночников 13-14 лет

... активности в фигурном катании. 2. Выявить взаимосвязь между составляющими программы и уровнем технической подготовки фигуристов. ... психологическим напряжением вследствие технической сложности многих элементов, а также высокой эмоциональностью, связанной с требованиями артистичности движений и их музыкальным сопровождением. В парном катании и спортивных танцах необходимость слаженных движений ...

Автор перечисляет семь разделов техники и тактики, которым следует обучать спортсменов :

1) основные элементы — БЭ,

2) вспомогательные базовые элементы — ВБЭ,

3) технические действия,

4) тактические действия — ТД,

5) комбинации VBE, TxD и TD,

6) тактика боя,

7) тактика соревнования.

Каждая из семи групп соревновательных упражнений состоит из двух разделов: базовых и продвинутых техник и тактик. Базовая техника и тактика включает в себя короткий список профилирующих элементов, разработка которых гарантирует формирование «школьных приемов и тактик», а освоение других приемов этой группы происходит быстро и без затруднений (45).

Данный подход, как мы видим, основывается на принципе первичности соревновательной деятельности и вторичности учебно-тренировочного процесса.

Совершенно другой подход –с точки зрения применяемости и эффективности приемов, предложил в своей диссертационной работе «Содержание и последовательность преподавания базовой техники на тренерском факультете института физической культуры в Польской Народной Республике» З.Ольшевский.

З.Ольшевский считает, что при определении содержания техникотактической подготовки дзюдоистов на начальных этапах обучения, необходимо установить связь между соревновательной деятельностью и содержанием технико-тактической подготовки борцов. Он отмечает, что для определения базовой тактики дзюдоистов важно учитывать применяемость и результативность технико-тактических действий в соревновательных поединках.

I.2. Содержание и последовательность технико-тактической

подготовки борцов

Отсутствие системы подготовки в таком сложном в техническом отношении виде спорта, как дзюдо может привести к хаотичному формированию навыков и снижению разносторонности спортсмена. А высшим критерием в определении мастерства дзюдоиста служит его разносторонняя и результативная техническая подготовка (17).

Техническая подготовленность характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующих особенностям данного вида спорта и обеспечивающих достижение высоких результатов.

Борьба дзюдо относится к видам спорта с чрезвычайно сложной и многообразной техникой движений. Составляющими техники борьбы являются основные приемы и стойки, их модификации, сложные техникотактические действия (комбинации и контрприемы), элементарные действия (передвижения, захваты, выведения из равновесия, страховка партера и самостраховка).

Задачи, вытекающие из особенностей соревновательной деятельности дзюдоистов, осложняются еще и тем, что наибольшее отставание российских борцов от ведущих дзюдоистов мира лежит именно в области технической подготовки.

Предполагается, что необходимо уделить больше внимания технической подготовке на начальном этапе тренировочного процесса. Значимость целесообразного построения процесса технической подготовки юных борцов обостряется тем, что недостатки в этом компоненте не очень заметны в юном возрасте. Происходит это потому, что этот пробел компенсируется за счет высокого уровня физической подготовки. Однако недостатки в юношеском возрасте, пробелы в технике обнаруживаются даже у спортсменов высокого класса.причем недоработки, допущенные на ранних этапах трудно, а иногда невозможно наверстать. Ведь с одной стороны, сформированный неправильный навык мешает созданию нового, правильного (отрицательный перенос навыка), с другой стороны, время удобное для формирования ловкости (сентизитивный период), являющееся основой техники, упущено. Такое положение накладывает большую ответственность на техническую подготовку юного спортсмена.

Использование гипноза в следственных действиях

... 1] Глава II. ГИПНОЗ В СЛЕДСТВЕННЫХ ДЕЙСТВИЯХ 2.1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ СУЩНОСТИ ГИПНОЗА По определению, гипноз - это техника воздействия на человека ... Хорошо известное свойство гипноза создает этические и юридические проблемы при использовании этого терапевтического и, ... действия следователя по подготовке к контролю и записи переговоров, как определение задач; определение времени его проведения; изучение ...

Как было определено в предыдущем разделе, повышение качества тренировочного процесса (и в частности выявление базовой техники) диктует необходимость изучения соревновательной деятельности. Первостепенное значение в структуре соревновательной деятельности, по мнению

Ю.Д.Железняка (1980), имеет элементарный набор техникотактических действий спортсменов. По нашему мнению, этот элементарный набор технико-тактических действий можно назвать базовым.

В соответствии с мнением Г.С.Туманяна (1985) в процессе обучения необходимо выделить базовые и дополнительные движения. К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащенности дзюдо. Освоение базовых движений является обязательным условием. Дополнительные движения и действия -это элементы отдельных действий и варианты базовых движений, характерные для конкретного спортсмена в связи с их индивидуальными особенностями. Дополнительные движения и действия формируют индивидуальный стиль борьбы. На начальном этапе подготовки спортсмена главной задачей является формирование базы движений.

Известно, что использование отдельных приемов в дзюдо, как правило, не приводит к ожидаемому эффекту. Поэтому применяются сложные технико-тактические действия. В связи с необходимостью формирования комбинационного стиля борьбы на начальном этапе подготовки в состав базовой техники включаются сочетания или комбинации, состоящие из базовых приемов.

Эффективность комбинаций в борьбе объясняется снижением устойчивости соперника в результате первой атаки. Зачастую комбинации и планируются так, чтобы в результате сохранить устойчивость в конкретном направлении.

Первой предпосылкой формирования технического мастерства является высокое качество начального обучения, заключающее необходимость коренного переучивания.

В борьбе на основе структуризации конфликта поединка в спортивных единоборствах В.Л.Дементьев и О.Б. Малков (1986) выделяют объем достаточной и необходимой техники. Объем достаточной техники подразумевает минимальную совокупность технических действий, обеспечивающих борцу решение тактических задач, возникающих в поединке. Этот объем аналогичен элементарному набору техникотактических действий, так как позволяет вести единоборства с соперником, но еще не является необходимым объемом для достижения спортивного мастерства. «Объем необходимой техники представляет собой совокупность технических действий, которую спортсмен может усвоить с учетом конкретного тренировочного процесса и его индивидуальных особенностей»(10).

При исследовании соревновательной деятельности в большинстве случаев авторы приводят только наиболее часто оцениваемые техникотактические действия, что явно недостаточно для полной характеристики единоборства дзюдоистов. Среди работ, дающих характеристики соревновательной деятельности, обращает на себя внимание диссертация Ю.А.Моргунова (1974).

Стресс в условиях боевых действий

... для военнослужащего, способны порождать непродуктивные стрессовые состояния. Дистресс возникает при таких вариантах стресса, при ... действия и психотронного оружия, которые по своим характеристикам приближаются к ОМП. Можно прогнозировать, что полная обездвиженность боевой техники, ... и психотронными генераторами. А это значит, что у противоборствующих сторон появляется реальная возможность активно ...

Автор в своей работе дает ряд рекомендаций по индивидуализации содержания технико-тактической подготовки дзюдоистов в зависимости от их морфологических показателей.

Рассмотрим мнение специалистов по вопросу определения показателей активности и результативности технико-тактических действий высококвалифицированных дзюдоистов. Специалисты приводят в качестве наиболее результативного броска в дзюдо бросок через спину. Ранжирование по результативности остальных технико-тактических действий у специалистов различается, но не принципиально. Так, из группы бросков руками по результативности броски ранжируются следующим образом : бросок захватом за бедро изнутри, выхватом за две ноги.. Из группы бросков через бедро результативным является бросок через бедро захватом. Среди бросков выделяют подхват под одну ногу (второй по результативности из всех бросков в дзюдо), затем зацеп изнутри, передняя подножка, отхват и подсечка изнутри. Из бросков с падением на спину наиболее оцениваемыми действиями в соревнованиях являются бросок через голову и бросок через грудь, а в группе бросков с падением на бок –бросок с захватом руки под плечо.

В борьбе в партере наиболее результативными являются удержания, которые, по утверждению Е.М.Чумакова и И.В.Шашурина (1983), больше всего приносят оценок иппон (чистая победа).

По данным японских авторов наиболее результативными удержаниями в дзюдо являются : удержание со стороны головы, поперек, сбоку, верхом, сбоку с захватом руки и головы. (удержания приведены в порядке спада результативности).

Данные, приведенные в литературе, по результативности удушающих и болевых приемов расходятся. По данным одних авторов более результативными в дзюдо являются болевые приемы, а по другим –более результативными являются удушающие приемы. По мнению японских специалистов, наиболее результативный удушающий прием –сзади петлей, а из болевых –рычаг локтя (при захвате руки ногами).

М. Адам (1982) отмечает, что дзюдоисты высокой квалификации чаще всего в партере применяют удушающие приемы , затем удержания и, наконец, болевые приемы (1).

В то же время исследования В.Л.Дементьева(1986) соревновательной деятельности высококвалифицированных дзюдоистов в партере показывает, что по количеству проведенных борцами реальных атак удержания стоят на первом месте, удушающие приемы на втором и болевые приемы на третьем (9).

Однако по результативности (эффективности применения) эти приемы стоят в такой последовательности : удержания (самые эффективные приемы), затем болевые и ,наконец, удушающие приемы. Автор также приводит сравнение количества реальных попыток проведения приемов в стойке и в партере и их эффективность. По данным В.Л.Дементьева, количество попыток в стойке более чем в 4 раза превышает количество попыток в партере, но эффективность приемов в партере оказалась выше (в партере –26,8% , в стойке –23,8% ).

При определении содержания технико-тактической подготовки специалисты по спортивной борьбе отмечают необходимость установления связи между соревновательной деятельностью и содержанием техникотактической подготовки борцов. Эта связь выражена в требованиях учета в учебных программах применяемости и результативности техникотактических действий в соревновательных поединках. К таким подходам следует отнести требование Н.М.Галковского (1981) и Ю.А.Шахмурадова (1989) давать в литературе описание технико-тактических действий, которые в соревнованиях апробированы и успешно применяются. Данный подход к определению содержания обучения и совершенствования техникотактических действий рекомендует также центр японского дзюдо Кодокан. При этом ряд специалистов рекомендует с первых занятий соблюдать пропорции между временем, отводимым на обучение и совершенствованием приемов в зависимости от их применяемости на соревнованиях. Эти специалисты считают, что на совершенствование высокорезультативных и часто применяемых приемов следует тратить больше времени, чем на те, которые редко используются в поединках. Таким образом, из наиболее результативных приемов, по мнению многих авторов, должен формироваться индивидуальный комплекс технико-тактических действий. В этом состоит решение одной из главных задач учебно-тренировочного процесса в борьбе дзюдо.

Приемы активного слушания в процессе коммуникации

... на вопрос, удостоверьтесь, что конкретно хочет узнать собеседник, иначе вы можете дать излишнюю или ненужную информацию. Если целью беседы является принятие решения, используйте рефлексивное слушание. Слушание: виды и приемы ... основных видов и техники слушания. Понятие слушанья Вербальное общение состоит из двух процессов – слушания ... преодолевать желание сменить тему, особенно, если разговор не ...

Однако, несмотря на принятый подход к определению содержания обучения технике борьбы, существуют исключения, т.е. приемы, которые редко встречаются в соревновательных схватках, но необходимые для формирования базовой техники дзюдо. К таким приемам относятся броски подворотом и выведением из равновесия.

При определении последовательности изучения технико-тактических действий борьбы дзюдо необходимо соблюдать дидактические принципы обучения двигательным действиям.

Освоение учебного материала становится реальным в случае доступности для обучающихся, именно поэтому доступность и является одним из важнейших факторов, определяющих последовательность изучения учебного материала. Обеспечить доступность в процессе физического воспитания, как считает В.Д.Мазниченко (1971), значит обеспечить требование такой трудности, при которых создаются предпосылки для максимального движения вперед без ущерба для здоровья занимающихся. С другой стороны, с точки зрения индивидуализации обучения необходимо определить для учащегося такой уровень трудности материала, который должен быть не слишком низким, чтобы удержать внимание обучающегося, и в то же время не слишком высоким, чтобы быть ему по силам.

Основным подходом, по которому специалисты в борьбе рекомендуют строить последовательность изучения технико-тактических действий, является соблюдение дидактических правил «от простого к сложному» , «от легкого к трудному». Наиболее рациональной последовательностью изучения техники является такая последовательность освоения приемов, в которой их изучение проходит по нарастающей физической трудности и координационной сложности.

Наряду с классическими принципами сознательности и активности, систематичности и последовательности, наглядности и доступности, по мнению Р.Петрова (1998), необходимо выделить еще два принципа : принцип преемственности и перспективности. Технико-тактическое вооружение, считает Р.Петров, должно отвечать индивидуальным особенностям юных борцов и прогностическому эталону будущих чемпионов по истечению 4-6 лет.

Необходимо, отмечает он, чтобы до 14-16 лет борцы прошли общий курс техники, имели выработанные навыки для широкого круга атакующих, защитных и контратакующих действий (30).

Р.Петров считает, что нет однозначной схемы для указания последовательности изучения приемов и существуют различные точки зрения :

Педагогическая техника и технология

... «педагогической техники» и «педагогической технологии» и их роли в образовательном процессе. Для достижения этой цели необходимо решить следующие задачи: 1. Анализировать литературу по данной проблеме. 2. Раскрыть сущность понятий «педагогической техники и технологии». 3. Определить педагогические технологии, ...

• изучение приемов по принципу «от простого к сложному»;
• изучение нескольких приемов борьбы в партере, а затем в стойке;
• обзорное изучение широкого круга типичных приемов из различных квалификационных групп;
• круговое изучение приемов по группам;
• изучение ограниченного числа приемов;
• раннее изучение эффективной техники.

Целесообразным, по мнению Р.Петрова, является изучение приемов по принципу «от простого к сложному», прежде всего на основе широкого круга типовой техники, постепенно сужая технический диапазон и акцентируясь на перспективных и удобных для спортсмена приемах.

Е.М.Чумаков и С.Ф.Ионов (1978), рассматривая данный вопрос, отмечали, что существует два основных способа определения последовательности изучения приемов борьбы :

1. концентрическое изучение, т.е. последовательное изучение приемов из различных классификационных групп технических действий, при прохождении основных приемов из всех групп, возвращение к первоначальной группе и изучение в этой же последовательности, но уже других приемов из этих групп (такое изучение рекомендуется проводить на занятиях в ДЮСШ);

2. линейное изучение –занимающиеся вначале осваивают все приемы из первой группы, а затем все приемы из второй группы и т.д. (такое изучение проводится на семинарах и сборах тренеров и в специальных физкультурных учебных заведениях) (48).

Применительно к концентрическому методу Г.С.Туманян и Я.К.Коблев (1985) считают оптимальным строить последовательность обучения следующим образом. Применение концентрического метода предусматривает наличие классификации движений, в которой определено число классификационных групп. Классификационные группы систематизированы по педагогическим правилам, т.е. сложность движений увеличивается от первой к последней группе, а внутри каждой группы – от первого к последнему движению (16,17).

Такую классификацию систематики движений авторы считают педагогически оправданной, так как с ее помощью, по их мнению, можно эффективно решить вопрос о выборе наиболее рациональной последовательности разучивания определенной системы движений. Однако строгое соблюдение этих дидактических правил не является всегда оптимальным, так как в процессе обучения, как считают авторы, иногда бывают необходимыми отклонения. Данное положение отмечает и Л.П.Матвеев (1976), указывает, что бывает оправданно идти от более сложных структур к менее сложным , когда это посильно для занимающегося (22).

Как мы видим, вопрос о классификации, ее дидактической разработанности и педагогической оправданности, является центральным при применении концентрического метода. От того, насколько объективно разработана классификация техники, ее основные технические действия (приемы), зависит определение рациональной последовательности их изучения в процессе многолетней тренировки. А это, в свою очередь, обусловливает эффективность разработки следующих методических документов : систематизации основных технических действий, нормативов по технической подготовленности дзюдоистов, содержания учебных программ, пособий, специализированных кинофильмов и т.д.

Методический : «Особенности профессионально-личностной подготовки ...

... особенностей профессионально-личностной подготовки педагогов ДОД, целесообразно выделить составляющие работы с одаренными детьми педагога музыки. 2.2. Опыт подготовки учителя музыки в отечественном профессиональном педагогическом образовании. ... реферата – проанализировать особенности профессионально-личностной подготовки педагогов ДОД для работы с одаренными детьми. ... искусстве, технике, социальной ...

История классификации техники дзюдо имеет более чем столетнюю давность. Основатель дзюдо ДзигароКано подразделил технику на три раздела:

1. Техника борьбы стоя (броски руками, ногами, туловищем, броски с падением на спину, на бок).

2. Техника борьбы лежа (удержания, удушающие и болевые приемы).

3. Самозащита (способы атаки жизненно важных центров человека).

Эта классификация наиболее полно представлена в издании Кодокана. В дальнейшем японский специалист КиешиКовайши внес в раздел техники в положении стоя новую группу приемов (броски через плечи), оставив технику борьбы лежа без изменений. Классификации японских авторов легли в основу большого количества учебных пособий по дзюдо, хотя сами японцы считают необходимым радикально изменить устаревшие формы дзюдо. Данное мнение специалистов следует признать обоснованным, так как правилами Международной федерации дзюдо разрешено применять более широкий курс технических действий по сравнению с теми, которые представлены в существующих классификациях. Кроме того, рассмотренные классификации предусматривают, к сожалению, анализ лишь основных технических действий борьбы, оставляя без внимания важнейшие элементы начальной техники борьбы, а также технико-тактические действия. Этот недостаток особенно ощутим, если учесть, что указанные классификации опубликованы в учебниках, учебных пособиях и других фундаментальных изданиях.

Основные технические действия борьбы дзюдо –это движения. Какие же их них в первую очередь должны быть освоены дзюдоистами? Ответ на этот вопрос связан с ясным представлением об идеальном дзюдоисте, владеющем широким перечнем приемов борьбы в положении лежа и стоя. Важно при этом учесть, что основная цель борьбы стоя сводится к броску противника, за отличное выполнение которого присуждается чистая победа. В старых классификациях японских специалистов и в более поздних попытках систематизации приемов борьбы в основе разделения бросков на группы положена основная часть тела атакующего борца, несущая на себе главную тяжесть работы при выполнении броска.

По правилам борьбы дзюдо приемы оцениваются по следующим параметрам : точность, скорость и сила. Чем лучше эти характеристики, тем выше оцениваются приемы. При определении победителя одна высшая оценка одного приема превышает сумму любого количества низших оценок, полученных проигравшим за проведение других технических действий. Таким образом, наибольшее внимание уделяется качеству проведенного приема. Приемы, получившие высшие оценки –иппон –(чистая победа) и вазари (полпобеды), в японской терминологии носят название кимари-вадза – ударные приемы, а оценки иппон и вазари называются ударными оценками.

Проводя ударные приемы, борец одерживает чистую победу или получает решающее преимущество. Не всегда победа достигается только за счет излюбленных приемов, но, как правило, при помощи ударных приемов. Излюбленные и ударные приемы в борьбе дзюдо определяют уровень технической (школы) и тактической (опыта использования технических действий на соревнованиях) подготовленности борцов. В.Силин выделил три группы ударных приемов, в которые включил три группы бросков :

• а) проводимые в основном руками;
• б) проводимые в основном бедром;
• в) проводимые в основном ногами.

Основы классификации техники точно так же, как и терминологии, борьба получила в наследство от нескольких старинных школ джиу-джитсу вместе с самими приемами, составившими ее костяк. Как почти каждая классификация достаточно сложной системы, она давалась условно. А присущая ей архаичность никак не позволяет считать ее достаточно удобной и практичной. Интересно отметить, что знаменитый голланский чемпион Антон Гасинг–первый, кому удалось пресечь японскую гегемонию на первенствах по дзюдо, в свое время поднимал вопрос о модернизации классификации и терминологии борьбы дзюдо. Весь круг этих вопросов действительно представляется достаточно актуальным, а будущие усовершенствования в этой области весьма вероятными и желательными.

1.3. Методика формирования двигательных навыков в дзюдо

Техника дзюдо многообразна, в настоящее время отсутствует единая классификация технических действий (несмотря на многократные попытки ее разработки).

Для полноты представлений о техническом арсенале дзюдо рекомендуется изучить классификацию базовой техники бросков школы «Кодокан» (рис. 7).

Рис. 7. Классификация базовой техники бросков в дзюдо (по П. Харингтон, 2003)

Выделенные 5 групп бросков включают по 8 видов каждая, следовательно, позволяют классифицировать 40 приемов по признаку их выполнения атакующим дзюдоистом (тори) — стоя или с падением. В школе «Кодокан» технические действия в партере разделяются на удержания, удушающие приемы и болевые приемы (болевые замки).

Результативность — характеризуется эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью.

Эффективность — соответствие техники решению задач противоборства и достигаемым конечным результатам, имеет взаимосвязь с другими видами подготовленности дзюдоистов.

Стабильность — определяется помехоустойчивостью техники (единообразное выполнение действий при противодействии соперника, нарастании утомления и др.).

Вариативность — предполагает внесение целесообразных изменений в детали действия, а при необходимости и в общую структуру, применительно к условиям его выполнения (приспособление к конкретному сопернику, дефицит времени, постоянное изменение ситуации и др.).

Экономичность — рациональное использование энергии и усилий дзюдоистами при выполнении технических действий за минимальное время.

В нашей стране чаще используется классификация технических действий, включающая следующие основные группы бросков:

а) Броски ногами — при осуществлении которых партнер (соперник) падает в результате воздействия на него ногой (ногами) атакующего дзюдоиста. К ним относятся подножки, подсечки, подхваты, отхваты, зацепы, броски через голову.

б) Броски руками — в которых падение соперника осуществляется в результате действия атакующего дзюдоиста руками (захвата ноги или ног, выведения из равновесия).

в) Броски туловищем — при выполнении которых дзюдоист осуществляет подбив туловищем (чаще всего тазом) партнера (соперника).

К броскам туловищем относят броски: через спину, бедро, прогибом.

В партере технические действия разделяются на удержания, удушающие и болевые приемы.

Дзюдоисты осваивают технику избранного спорта на определенном уровне, характеризующем степень освоенности действия. Двигательное умение и навык отражают уровень владения дзюдоистами техническими действиями. Формирование двигательного умения и навыка требует от дзюдоистов активного участия в учебно-тренировочном процессе, приучает анализировать сущность поставленных задач, условия выполнения действия, а также формирует основы управления движениями.

Признаки того, что техника освоена дзюдоистами на уровне двигательного умения, заключаются в следующем: а) постоянная концентрация внимания на составляющих действие операциях; б) нестабильность результата действия, изменчивость техники действия, возникновение нарушений в технике исполнения под влиянием сбивающих факторов; в) низкая слаженность движений, приводящая к относительно невысокой скорости выполнения технического действия во времени.

Несмотря на то, что дзюдоисты могут успешно освоить достаточно много технических действий до стадии умения, навык сформировать очень сложно. По П. Я. Гальперину (2005), если мы повышаем требования к действию, то приходится переучиваться, потому что многие действия усваиваются в таком качестве, которое повышенных требований не выдерживает.

По мере многократного повторения дзюдоистами действия оно становится отлаженным и привычным (иногда на это уходят месяцы и годы).

Связи между операциями становятся прочными, гарантирующими их слитность, у дзюдоистов отпадает необходимость в постоянной концентрации внимания. Это приводит к тому, что двигательное умение автоматизируется и превращается в двигательный навык.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Основными факторами, усиливающими эффективность формирования навыков у дзюдоистов, являются:

• а) врожденные способности — они характеризуются генетической информацией, выявляемой при отборе для занятий дзюдо, учитывается также специфическая тренируемость в отношении двигательных координаций, свойственных дзюдо;

• б) прошлый двигательный опыт (или ранее выработанная координация), который предполагает имеющиеся у дзюдоистов двигательные навыки в виде врожденных движений или двигательные навыки, приобретенные в результате специального обучения на протяжении индивидуальной жизни (бег, кувырки и др.);

• в) статокинетическая устойчивость — состояние вестибулярного аппарата и функции равновесия, психическое и функциональное состояние организма и др. (А. В. Кукис, 1995).

Тренеры-преподаватели в процессе организации технической подготовки должны учитывать, что формирование одних двигательных навыков может оказывать определенное влияние на усвоение других. Это так называемый перенос навыков. В дзюдо выделяют следующие разновидности переноса навыков.

Положительный перенос навыков определяет такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего. Например, навык броска через спину помогает освоить бросок через спину с колен.

Отрицательный перенос навыков предполагает такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего. Например, навык броска задняя подножка замедляет освоение броска отхват.

Перенос навыка в тренировке дзюдоистов может иметь различный характер.

• Односторонний перенос возникает в тех случаях, когда формирование одного навыка содействует образованию у дзюдоистов другого, а обратного влияния не обнаруживается.
• Взаимный перенос наблюдается с одного двигательного действия на другие и обратно.
• Прямой перенос характеризуется тем, что формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в конкретном упражнении.

— Косвенный (опосредованный) перенос основывается на том, что ранее сформированный у дзюдоистов навык создает только благоприятные предпосылки для приобретения нового. На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта.

— Ограниченный (частичный) перенос происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство. На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых движений в дзюдо планируется система специально-подготовительных упражнений.

• Обобщенный перенос наблюдается, если ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним.
• Перекрестный перенос — это перенос навыков на симметричные органы тела, когда, например, движение, освоенное правой рукой или ногой, без специальной подготовки может быть выполнено левой (приемы в обе стороны).

Тренерам-преподавателям по дзюдо необходимо учитывать характер взаимодействия навыков при планировании учебно-тренировочного процесса — в рамках одного или серии занятий и при подборе систем специальноподготовительных упражнений.

Процесс обучения техническому действию в дзюдо условно делится на 3 этапа.

Этап начального разучивания (у дзюдоистов формируется предумение, изучаемое действие выполняется ими в общих чертах).

Методические особенности изучения новых технических действий заключаются в следующем: обучение необходимо осуществлять при хорошем психофизиологическом самочувствии дзюдоистов; по возможности исключить воздействие на обучаемых сбивающих факторов; прекращать повторение действия при возникновении утомления, при снижении качества выполнения; интервалы отдыха должны быть достаточными для восстановления; в структуре одного занятия обучение необходимо планировать в начале основной части, пока не снизилась работоспособность занимающихся.

Этап углубленного разучивания (формируется умение в деталях).

Методические особенности этого этапа заключаются в следующем: обучение осуществляется при хорошем самочувствии занимающихся; число повторений можно постепенно увеличивать, при снижении качества выполнения задания — обучение прекращать; интервалы отдыха постепенно сокращаются; обучение проводится в первой половине основной части занятия.

Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. Методические особенности этого этапа заключаются в следующем: дзюдоистам необходимо стремиться к стабильности и автоматизму выполняемых действий; довести до необходимой степени совершенства индивидуальные особенности техники; добиться выполнения дзюдоистами технического действия с максимальными усилиями и скоростью, точностью и экономичностью.

При ознакомлении дзюдоистов с изучаемым двигательным действием главной задачей является создание у обучаемых представлений, необходимых для правильного выполнения технического действия, и побуждение занимающихся дзюдо к сознательному и активному освоению двигательного действия.

Обучение технике у юных дзюдоистов начинается с осознания ими учебной задачи и формирования представлений о способе ее решения. Представление очень важно в обучении дзюдоистов, оно является чувственно-наглядным образом двигательного действия, возникает на основе того, что он видит, слышит и чувствует, опираясь при этом на свои знания. Чем точнее поймет дзюдоист значение и сущность двигательного действия, тем точнее будут его представления о нем. Тренер-преподаватель при формировании у дзюдоистов представления о техническом действии условно акцентирует их внимание на 3-х звеньях:

• а) осмысливание задачи обучения (юные дзюдоисты должны понять основу техники);
• б) составление проекта решения двигательной задачи (логика выполнения изучаемого действия);
• в) попытка выполнения технического действия по образцу (позволяет расширить ориентировочную основу действия, полученную от тренерапреподавателя).

Обучение дзюдоистов новому техническому действию необходимо начинать при наличии у дзюдоистов готовности к практическому разучиванию двигательного действия. Она имеет несколько компонентов проявления.

Собственно физическая готовность к разучиванию двигательного действия — определяется уровнем развития физических качеств (скоростносиловых, выносливости, гибкости).

Двигательный опыт обучаемых — чем он разнообразнее, тем вероятнее наличие в нем представлений, необходимых дзюдоистам при освоении нового действия.

Психическая готовность — определяется степенью развития у дзюдоистов волевых качеств, особенно когда двигательное действие связано с необходимостью падения и выполнения самостраховки. Этот компонент очень важен: если юный дзюдоист боится падений при отработке бросков, то всегда есть риск получения им травмы. Страх Уке к падениям делает невозможным для Тори качественную отработку техники. Тренерпреподаватель в процессе обучения техническим действиям преимущественно должен формировать у юных дзюдоистов навыки рационального падения (самостраховки при падениях), а затем осваивать технику приемов.

ЭТАПЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ДЗЮДО

Освоение новых форм и вариантов техники, их закрепление и совершенствование происходят у дзюдоистов в зависимости от закономерностей приобретения, сохранения и дальнейшего развития спортивной формы в рамках больших циклов тренировки (годичных или полугодичных).

Этапы технической подготовки должны соответствовать общей структуре годичных циклов. В каждом большом цикле у прогрессирующего дзюдоиста можно выделить 3 этапа технической подготовки.

I этап совпадает с первой половиной подготовительного периода, когда вся подготовка дзюдоистов подчинена необходимости становления спортивной формы, создания модели новой техники соревновательных движений (ее улучшения, практического освоения, разучивания отдельных элементов, входящих в состав соревновательных действий) и формирования их общей координационной основы. На этом этапе у дзюдоистов подросткового и юношеского возраста идет приспособление техники к измененным параметрам физического развития и подготовленности.

II этап охватывает большую часть второй половины подготовительного периода больших тренировочных циклов (специально-подготовительный, предсоревновательные этапы).

Техническая подготовка дзюдоистов на этом этапе направлена на углубленное освоение и закрепление целостных навыков соревновательных действий как компонентов спортивной формы.

III этап начинается с завершающей части подготовительного периода и распространяется на соревновательный период. Техническая подготовка дзюдоистов на этом этапе строится в рамках непосредственной предсоревновательной подготовки и направлена на совершенствование приобретенных навыков, моделирование соревновательных ситуаций, увеличение диапазона их вариативности.

Фоновая ошибка в технике броска

На всех этапах технической подготовки дзюдоистов следует избегать двигательных ошибок. В дзюдо под ошибкой в технике понимается отклонение от модели техники, снижающее эффективность действия. Тренеры-преподаватели по дзюдо знают, что отклонение от модели не всегда ошибочно, часто такие отклонения являются индивидуальными особенностями техники. В подготовке дзюдоистов встречаются несколько видов ошибок: технические ошибки, связанные со структурой действия, тактические ошибки, искажающие смысловую сторону действия, и фоновые ошибки — ошибки перемещений, поз выполнения упражнений, ритма действий. В учебно-тренировочном процессе у дзюдоистов в первую очередь устраняются технические ошибки, затем тактические, только после них — фоновые.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников.

2. Педагогические наблюдения.

3. Тестирование

4. Педагогический эксперимент.

5. Методы математико-статистической обработки.

2.1.1 Теоретический анализ и обобщение литературных

Анализ научно-методической литературы осуществлялся по следующим направлениям:

 изучение программ по базовой подготовке начинающих борцов

 нормирование физической нагрузки в зависимости от возраста

и пола занимающихся;

 значение борьбы дзюдо в формировании личности юного

спортсмена;

 методология построения структуры и содержания методики

базовой подготовки дзюдоистов.

Изучение литературных источников по теме исследования позволило сформулировать проблему исследования, рабочую гипотезу, определить цель работы, сформулировать задачи исследования. Кроме того, анализ программного материала и педагогической литературы помогли определить связь физического воспитания с прикладным видом спорта – дзюдо, упражнениями прикладного характера и подготовкой юношей в ряды Российской Армии. Особенности развития мальчиков среднего и старшего школьного возраста помогли определить особенности биологического развития подростков, определить пути развития основных физических качеств и навыков учащихся на уроках физической культуры; определить режимы нагрузки на уроках физической культуры в рамках урочной и внеурочной формы занятий средствами борьбы и прикладной физической подготовки.

2.1.2 Педагогическое наблюдение

Педагогические наблюдения проводились в ходе учебнотренировочных занятий и соревнований различного масштаба по дзюдо.

Педагогическое наблюдения проводились для установления количественных и качественных показателей учебно-тренировочного процесса, объѐма и интенсивности выполняемых учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок, контроля за уровнем развития основных двигательных способностей юных спортсменов.

2.1.3 Педагогический эксперимент

Основным методом исследования является педагогический эксперимент. В основном этапе исследования был проведен педагогический эксперимент сравнительного характера с целью проверки эффективности использования специальных упражнений в учебнотренировочном процессе по дзюдо. Разработанный комплекс упражнений базовой подготовки дзюдоистов по методике Монгуш В.К. был использован мальчиками 13-15 лет (экспериментальная группа).

А мальчики 13-15 лет ДЮСШ с. Сут-Холь (контрольные группы) занимались по общепринятой традиционной методике подготовки начинающих дзюдоистов. Всего к эксперименту были привлечены 2 группы (экспериментальная, контрольная), в каждом из которых по 10 мальчиков, всего приняли участие 20 учащихся от 13 до 15 лет.

2.1.4. Тестирование уровня физической подготовленности

На различных этапах педагогического исследования оценка уровня двигательных способностей и уровня физического развития осуществлялась с помощью следующих контрольных тестов:

• прыжки в длину с места (см);
• 5 забеганий на мосту вправо, влево (сек);
• наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке (см);
• подтягивание на перекладине (кол-во раз);
• отжимание от пола за 15 секунд (раз);
• 10 бросков через спину (сек);

2.1.5. Методы математико-статистической обработки

Порядок вычислений:

1. Вычисление средней арифметической величины (М).

М = М1 + М2

п

2. Вычисление среднего квадратичного отклонения (δ).

δ = ± V max – V min

K 3. Вычисление средней ошибки среднего арифметического (м).

т= δ

n

4. Вычисление средней ошибки разности (Т).

T = M1 – M2

m12  m22

Далее достоверность различия определяют по таблице вероятностей по распределению Стьюдента. Определяется число (Р), которое показывает вероятность разницы между Ml и М2.Чем больше Р., тем менее существенна разница, тем меньше достоверность различий.

2.2. Организация исследования

В организационно-подготовительном этапе изучалась литература по теории и методике спортивного ориентирования, по методам контроля тренировочных нагрузок в спорте. Проводились собеседование и беседа с юными спортсменами и их родителями. Разработан комплекс специальных упражнений и заданий, игр, эстафет и учебных соревнований для разносторонней физической подготовки борцов-дзюдоистов.

Основной этап посвящен проведению опытно-экспериментальной работы с целью проверки эффективности методики по дзюдо на основе методики Монгуш В.К. В данном этапе исследования был проведен педагогический эксперимент сравнительного характера с целью проверки эффективности экспериментальной методики на практике. Разработанный комплекс упражнений базовой подготовки дзюдоистов по методике Монгуш В.К. был использован мальчиками 13-15 лет (экспериментальная группа).

А мальчики 13-15 лет ДЮСШ с. Сут-Холь (контрольные группы) занимались по общепринятой традиционной методике подготовки начинающих дзюдоистов. Всего к эксперименту были привлечены 2 группы (экспериментальная, контрольная), в каждом из которых по 10 мальчиков, всего приняли участие 20 учащихся от 13 до 15 лет.

Обобщающий этап исследования заключается в обработке и обслуживанию полученных экспериментальных данных, оформлении темы работы.

ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ

3.1. Методический подход в обучении технике и тактике дзюдо начинающих борцов

Основой в изучении техники дзюдо с дзюдоистами младшего возраста должны стать базовые упражнения: перемещения, самостраховки при падениях и захваты. По мере освоения движений этого уровня, можно переходить к дальнейшему освоению техники более сложных упражнений.

На успешность обучения дзюдоистов техническим действиям влияют индивидуальные показатели обучаемости: скорость и качество усвоения знаний, умений и навыков в процессе спортивной подготовки. Обучаемость у дзюдоистов определяется двумя группами факторов. К 1-й группе относятся внешние факторы — сложность изучаемого технического действия, эффективность применяемой методики обучения. 2-я группа охватывает внутренние факторы, преимущественно зависящие от юных дзюдоистов, — двигательная одаренность, возрастные и половые особенности, двигательный опыт, активность изучения техники.

В процессе технической подготовки особое влияние на юных дзюдоистов оказывает оптимизация обучения их технике в следующих направлениях.

Первое направление предполагает, что началу изучения технических действий должно предшествовать определение у дзюдоистов функциональных ассиметрий.

а) Обучение сложным по координации техническим действиям следует всегда начинать с ведущей стороны (у правшей — справа, у левшей — слева) независимо от возраста дзюдоистов.

б) Перенос навыков технического действия эффективнее проходит с ведущей на неведущую сторону (техника изучается дзюдоистами сначала в удобную сторону).

Второе направление требует пристального внимания к дзюдоистам, отстающим в технической подготовленности от ровесников. С такими спортсменами необходимо не просто дополнительно заниматься, а важно проводить с ними «прицельную коррекцию» (по П. Я. Гальперину, 2005), направленную на возмещение недостающих, пропущенных ранее форм действий, которые дзюдоисты должны были освоить.

Третье направление акцентирует внимание тренеров-преподавателей на формирование у юных дзюдоистов комбинационного стиля противоборства. Подтверждено, что формирование комбинационного стиля атакующих действий у дзюдоистов 10–11 лет на этапе базовой подготовки не оказывает отрицательного влияния на индивидуальные особенности спортсменов (А. И. Иванов, 2002).

В дзюдо существует совокупность закономерностей подготовки и ведения соревновательного противоборства — стратегия. Стратегический план учитывает различные варианты построения подготовки, соревновательного противоборства, а также средства, методы и формы достижения результата. Тактика считается подчиненной частью стратегии и в широком смысле определяется как искусство противоборства в дзюдо.

Тактику дзюдо определяют как выбор средств и методов спортивного противоборства, применяемых для решения задач в конкретно сложившихся условиях поединка. Чем больше дзюдоисты владеют тактикой, тем больше имеют возможностей реализовать свой технический арсенал в поединке с любым соперником, добиваясь при этом большего эффекта при меньшей затрате сил и энергии. Изучение тактических действий необходимо вести параллельно с изучением техники.

В теории борьбы дзюдо выделяют 3 вида тактики: тактика соревнований, тактика ведения поединка и тактика выполнения приемов.

1. Тактика соревнований

Задача тактики соревнований — определить направления действий дзюдоиста для достижения спортивного результата. Составление тактического плана к соревнованиям в общих чертах включает:

• а) разведку (сбор информации);
• б) оценку обстановки или прогнозирование будущих ситуаций;
• в) выбор основного и запасного вариантов действий дзюдоиста в соревнованиях;
• г) уточнение тактического плана в связи с возможными изменениями ситуации в ходе соревнований и его реализации.

Тактика участия в соревнованиях реализуется через установку дзюдоиста на предстоящую деятельность. Установка может быть нескольких видов: на достижение первенства — «на победу»; на превышение собственного результата — «на личный рекорд»; на демонстрирование определенного результата — «отбор к другому старту», «на призовое место». У каждого вида установок существуют особенности формирования.

При подготовке дзюдоистов к соревнованиям наиболее сложный вариант тактической установки «на победу». Он должен базироваться на всесторонней подготовленности спортсмена. Опора на собственную подготовленность внушает дзюдоистам уверенность в своих силах и возможностях ее реализации в конкретных соревнованиях.

Установка «на личный рекорд» более простая для применения в соревнованиях. Для ее реализации необходимы: высокий уровень физической подготовленности и готовность дзюдоистов строить противоборство в зависимости от ранее наработанного и успешно проводимого в соревнованиях тактического плана.

Рис. 8. Факторы успешности ведения поединка (по T. Kasaki, 1993)

Тактическая установка «на результат» (призовое место, отбор для участия в других соревнованиях, проверка качества освоения технических и тактических действий) чаще всего применяется в практике дзюдо. Соревнования, в которых «проверяются» наработанные умения и навыки, очень важны для дзюдоистов, поскольку позволяют установить уровень сформированности «коронных» приемов, эффективность формируемых умений и навыков. Тактическая установка «на результат» позволяет рассчитывать силы и в то же время навязывать сопернику свой стиль противоборства.

Наступательная тактика в эпизоде поединка

Тактическое мастерство дзюдоистов, реализуемое в соревнованиях, зависит от комплексного проявления их физической, технической, психологической подготовленности. Основой тактического мастерства в дзюдо являются тактические знания, умения, навыки и тактическое мышление. Компонентами тактического мышления являются способность к восприятию, оценке, переработке информации, а также предвидение возможных действий соперника.

Реализация намеченной тактики проводится в предсоревновательной подготовке дзюдоистов. Для этого тренер-преподаватель использует планирование, заключающееся в распределении по времени средств и методов тренировки, необходимое для накопления подготовленности дзюдоиста к успешному выступлению в предстоящих соревнованиях.

Контратакующая тактика в эпизоде поединка

Непосредственно в период соревнований для реализации намеченной тактики дзюдоисты применяют следующие действия:

• а) подавление — действия дзюдоиста, направленные на создание превосходства над соперником и состоящие в применении имеющегося преобладания в одной или нескольких сторонах собственной подготовленности (технической, тактической, физической или моральноволевой);

• б) маскировка — применяется дзюдоистом с целью скрыть свои намерения и тактические планы или вынудить соперника принять необходимое для собственной победы тактическое решение.

2. Тактика ведения поединка

Задача тактики поединка — предварительно наметить и при необходимости перестроить тактический план действий в противоборстве с конкретным соперником. Особенности этого вида тактики тесно взаимосвязаны с физической и обусловлены психологической подготовленностью дзюдоистов и свойствами их индивидуальности.

Успешная реализация тактики ведения поединка усиливается рядом факторов (рис. 8).

В тактике ведения поединка выделяют способы, определяющие поведение дзюдоистов в противоборстве.

Наступательная тактика характеризуется прямой стойкой, свободной манерой противоборства, реализацией комбинационных действий, состоящих из различных тактических маневров, сочетающихся с реальными попытками выполнения приемов.

Контратакующая тактика имеет свой признак — построение противоборства на встречных и ответных атаках, используя благоприятные моменты, возникающие при активных действиях со стороны соперника.

Оборонительная тактика в эпизоде поединка

Оборонительная тактика у дзюдоистов проявляется сосредоточением внимания на защите, низкой активностью в поединке, попытками атаковать соперника в случае его ошибок.

Реализация тактического плана поединка разрабатывается с учетом определенных условий:

• а) способы решения тактических задач должны быть разрешены правилами соревнований по дзюдо;
• б) реализуемые тактические приемы должны соответствовать состоянию дзюдоиста (уровню его спортивной формы, подготовленностью к конкретному соревнованию);
• в) тактический план должен составляться с учетом информации о соперниках («коронные» приемы, уровень специальной подготовленности, особенности психики и др.).

3. Тактика выполнения технических действий

Важной частью тактики дзюдо являются тактические действия при выполнении атакующих и защитных действий. Этот вид тактических действий также как и другие виды тактики в дзюдо неотделим от степени освоенности дзюдоистами технических действий. В ходе поединка с их помощью решаются 2 задачи: создание динамической ситуации, удобной для выполнения оцениваемого действия, и выполнение самого действия.

Важную роль при проведении технических действий в поединке играет тактика подготовки ситуаций для выполнения атакующих действий. Она характеризуется действиями дзюдоиста, которые заставляют соперника нарушить свое равновесие в нужном направлении. Такие действия применяют не только для того, чтобы поставить соперника в неудобные и неустойчивые для него положения, но и вызвать напряжение его силы и тем самым создать благоприятные условия для проведения бросков.

Тактические умения проведения атакующих действий заключаются у дзюдоистов в использовании благоприятных условий, возникающих в ходе поединка, и в умении их создавать. На успешность проведения технических действий в поединке влияют:

• а) положения тела, которые принимают дзюдоисты в противоборстве, они могут способствовать (затруднять) выполнение технических действий;
• б) направления усилий соперника;
• в) физическое ослабление соперника;
• г) слабая психическая подготовленность соперника.

Важнейшее условие выполнения атакующих действий — выведение из равновесия партнера (соперника).

Существуют следующие основные направления выведения из равновесия: вперед, назад, вправо, влево, вправовперед, влево-вперед, вправо-назад, влево-назад. Выполняя выведение из равновесия, атакующий дзюдоист должен сохранять устойчивое положение тела, позволяющее провести техническое действие.

В период соревнований благоприятная для проведения атакующего действия динамическая ситуация может появиться случайно или создаваться дзюдоистом преднамеренно. В ходе поединка часто затруднен выбор правильного решения в различных ситуациях, поэтому важно изучать и моделировать в учебно-тренировочном процессе различные тактикотехнические действия применительно к ситуациям, возникающим в ходе поединка. Применение тактических действий зависит от реакции соперника:

• а) при защите благоприятные условия могут быть специально созданы путем использования способов тактической подготовки — угроза, выведение из равновесия и сковывание;
• б) при атакующих (контратакующих) действиях применяются тактические действия — встречная атака и вызов;
• в) заставить противника ошибиться можно, применяя тактику повторной атаки, обратного вызова, двойного обмана.

Способы тактической подготовки для создания благоприятных условий в результате ответной реакции соперника (А. Н. Ленц) следующие:

• способы, благодаря которым дзюдоист добивается необходимой ему защитной реакции соперника — угроза, сковывание, выведение из равновесия;

• способы, обеспечивающие выгодную для дзюдоиста активную реакцию со стороны соперника — вызов;
• способы, в результате которых соперник либо не реагирует на действия дзюдоиста, либо реагирует ослабленной защитой, либо расслаблением, к ним относятся повторная атака, обратный вызов, двойной обман.

3.2. Анализ структуры тактических действий при проведении бросков в дзюдо

В дзюдо тактическое действие отделять от технического можно только теоретически. Обычно тактико-технические действия в дзюдо рассматриваются как сложные координационные структуры, четко подразделяемые на 2 фазы: первая — предварительные действия, направленные на приведение соперника в положение, удобное для реализации приема; вторая — собственно прием. Критерием мастерства дзюдоистов является умение выполнять их при различных сбивающих факторах и, прежде всего, сопротивлении соперника.

В процессе изучения тактических действий при проведении бросков, тренеру-преподавателю нужно не только объяснить и показать технику выполнения движения в стандартных условиях, но и возможность его применения в усложненных условиях. Для этого важно конкретизировать структуру тактического действия на его модели. Согласно положениям концепции П. Я. Гальперина о поэтапном формировании действий и понятий при анализе тактико-технических действий при выполнении броска целесообразно выделить их информационно-наглядную модель (рис. 9), включающую ориентировочную, исполнительную и контрольнокорректировочную части действия.

Ориентировочная часть тактического действия состоит из аналитического и синтетического звена. Аналитическое звено включает осознание обучаемыми двигательной задачи тактического действия, формирование представлений о технике выполнения тактического действия, выделение главных моментов концентрации внимания (основных опорных точек — ООТ) в изучаемом тактическом действии.

Выполнение броска при воздействии сбивающих факторов (сопротивление соперника, наличие зрителей, судейство)

Синтетическое звено включает обобщение благоприятных условий для выполнения бросков, технические особенности их выполнения, рассмотрение изучаемых тактических действий в единстве с проведением приема.

Исполнительная часть включает выполнение изучаемых тактических действий в стандартных условиях, когда каждый дзюдоист решает двигательную задачу без активного сопротивления партнера. Решение двигательной задачи в усложненных условиях предусматривает наличие постепенно усложняющихся сбивающих факторов. В зависимости от заданного способа тактического действия, дзюдоисты применяют самостоятельный выбор вида или характера тактического действия, наиболее подходящего к данной ситуации.

Демонстрация техники с акцентом на главных моментах

Контрольно-корректировочная часть осуществляет контроль за выполнением тактического действия. Тренер-преподаватель оценивает правильность техники выполнения тактического действия, дзюдоисты проводят рефлексивный анализ способа решения двигательной задачи, дают экспертные оценки действий партнеров для определения степени согласованности тактического действия и выполняемого броска. При контроле также учитывается результативность применения тактического действия в условиях обоюдного сопротивления.

Рис. 9. Информационно-наглядная модель тактического действия при проведении бросков в дзюдо (по С. В. Ерегиной, 1998)

На основе информационно-наглядной модели возможно проанализировать любое тактико-техническое действие, применяемое в дзюдо, на основе полученной информации разработать методику его изучения в учебно-тренировочном процессе.

3.3. Результаты педагогического эксперимента

В целях проверки разработанной экспериментальной программы были отобраны контрольные упражнение, позволяющие оценивать динамику показателей физической подготовленности борца. Мы решили, что отбираемые для контроля тесты должны быть, во-первых, достаточно информативными и надежными, во-вторых, несложными по процедуре измерения результата и его оценки, в-третьих, отражать специфику спортивной борьбы проявлении тестируемых физических качеств; вчетвертых, учитывать особенности конкретного контингента спортсменов с учетом их спортивной квалификации, возраста, пола.

При оценке эффективности методики повышения физических качеств были применены следующие контрольные упражнения:

• прыжки в длину с места (см);
• 5 забеганий на мосту вправо, влево (сек);
• наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке (см);
• подтягивание на перекладине (кол-во раз);
• отжимание от пола за 15 секунд (раз);
• 10 бросков через спину (сек);

— Содержание занятий экспериментальной программы включало комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, а так же технических действий атакующей направленности. Контрольная группа продолжала тренироваться, как и прежде, по традиционной методике 5 раз в неделю с продолжительностью тренировочного занятия 120 мин. Экспериментальная при этом же тренировочном объеме нагрузки в отличии от контрольной группы занималась по специально разработанной программе. Учебно-тренировочные занятия в экспериментальной группе борцов проводились по следующей схеме.

1. В подготовительную часть урока включились 10-15 упражнений. Продолжительность каждого упражнения 20-30-45 сек., время их проведения 15-20 мин.

2. В основной части занятия при главной задаче по изучению и совершенствованию технико-тактической подготовленности, проводимой так же, как и в контрольной группе, по традиционной учебной программе, борцам через одинаковые промежутки времени давалось по четыре специально разработанных задания, направленных на развитие физических качеств борцов средствами тактико-технической подготовки. Каждая пара спортсменов выполняла их в течение 1,5 мин, каждый из борцов 45 сек. в одной серии. Все четыре частных задания включали в себя элементы основных тренировочных и соревновательных упражнений и выполнялись с оптимальной скоростью и быстротой в такой последовательности:

• проход в туловище со сбиванием;
• бросок прогибом;
• бросок через спину (бедро);
• В начальной стадии эксперимента тестирование борцов было проведено с целью определения фактических величин показателей и сравнения их по экспериментальной и контрольной группам.

Данные по результатам тестирования контрольной и экспериментальной групп представлены в таблице 4.

Таблица 4

Результаты тестирования борцов до начала эксперимента

Показатели Группы

контрольная экспериментальная Гибкость, см 12,3±5,52 11,3±2,89 Отжиманиеза 15 с. 19,8± 1,84 19±2,36 Забегания, с. 26,4 ±2,63 16,3±2,36 Подтягивания, раз 14,0±3,15 12,3±3,94 Броски, с. 33,3±5,0 32,7 + 2,68 Прыжок в длину, см. 221,9± 17,63 227,7± 17,36

Из сравнения фоновых показателей видно, что их уровень для борцов контрольной и экспериментальной групп на данном этапе исследования практически однороден.

В ходе эксперимента под влиянием тренировочных нагрузок произошли существенные позитивные изменения у борцов обеих групп по всем шести измеренным показателям.

Таблица 5

Результаты тестирования в контрольной группе Показатели результат Достоверн.

до после различий Гибкость, см 12,3±5,52 14,3±5,78 Р>0,05 Отжиманиеза 15 с 19,8± 1,84 23,3±1,57 Р<0,05 Забегания, с. 26,4±2,63 25,6+2,63 Р>0,05 Подтягивания, раз 14,0±3,15 15,3±3,68 Р>0,05 Броски, с. 33,3±5,0 31,5±5,0 Р<0,05 Прыжок в длину, см. 221,9± 17,63 227,2± 20,26 Р>0,05

Анализируя сдвиги произошедшие в экспериментальной и контрольной группах, мы можем констатировать следующее. В группе борцов, тренировавшихся по обычной методике, все же произошли изменения показателей в сторону их улучшения (таблица 5), статически достоверные различия обнаружены во время выполнения бросков и отжимания. В других показателях изменения были не достоверны.

Вследствие целенаправленной тренировки борцов на основе разработанной программы учебно-тренировочного процесса.

Таблица 6

Результаты в экспериментальной группе

Показатели результат Достоверн.

до после различий Гибкость, см 11,3±2,89 14,1 ±2,63 Р<0,05 Отжимание за 15 с 19,1 ±2,36 20,9±1,84 Р<0,05 Забегания, с. 26,3±2,36 24,3±2,36 Р<0,05 Подтягивания, раз 12,3±3,94 14,9±4,21 Р<0,05 Броски, с. 32,7 ±8,68 28,1 ±5,78 Р<0,05 Прыжок в длину, см. 227,7± 17,36 237,0±21,31 Р>0,05

В экспериментальной группе прирост показателей за исключением прыжков в длину с места достоверен с различной степенью значимости.

Прирост показателей прыжков в длину является не достоверным (Р>0.05).

Это объясняется тем, что в экспериментальной программе было подобрано мало упражнений для развития скоростной силы ног.

Целенаправленное повышение уровня физической подготовленности борцов и совершенствование физических качеств, направленных на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости способностей, создает реальные предпосылки для развития физических качеств у борцов вольного стиля.

Таблица 7

Результаты тестирования борцов экспериментальной группы до начала эксперимента Показатели X  m max min max min Гибкость, см 11,3 ±2,89 ±0,91 18 7 11 Отжимание за 15 с 19,1 ±2,36 ±0,74 24 15 9 Забегания, с. 26,3 ±2,36 ±0,91 32 21 21 Подтягивания, раз 12,3 ±3,94 ±1,24 20 5 15 Броски, с. 32,7 ±8,68 ±2,74 57 24 33 Прыжок в длину, см. 227,7 ±17,36 ±5,49 255 189 66

Таблица 8

Результаты тестирования борцов контрольной группы до начала

эксперимента Показатели X  m max min max min Гибкость, см 12,3 ±5,52 ±1,74 26 5 21 Отжимание за 15 с 19,8 ±1,84 ±0,58 23 16 7 Забегания, с. 26,4 ±2,63 ±0,83 31 21 10 Подтягивания, раз 14,0 ±3,15 ±0,99 20 8 12 Броски, с. 33,3 ±5,0 ±1,58 44 25 19 Прыжок в длину, 227,2 ±17,63 ±5,57 249 182 67 см.

Таблица 9

Результаты тестирования борцов экспериментальной группы

после эксперимента Показатели X  m max min max min Гибкость, см 14,1 ±2,63 ±0,83 20 10 10 Отжимание за 15 с 20,9 ±1,84 ±0,58 27 16 11 Забегания, с. 24,3 ±2,36 ±0,74 29 20 9 Подтягивания, раз 14,9 ±4,21 ±1,33 24 8 16 Броски, с. 28,1 ±5,78 ±1,82 43 21 22 Прыжок в длину, 237 ±21,31 ±6,74 260 179 81 см.

Таблица 10

Результаты тестирования борцов контрольной группы после эксперимента Показатели X  m max min max min Гибкость, см 14,3 ±5,78 ±1,82 29 7 22 Отжимание за 15 с 20,3 ±1,57 ±0,49 24 18 6 Забегания, с. 25,6 ±2,63 ±0,83 29 19 10 Подтягивания, раз 15,3 ±3,68 ±1,16 23 9 14 Броски, с. 31,5 ±5,0 ±1,58 42 24 19 Прыжок в длину, 227,2 ±20,26 ±6,41 267 190 77 см.

При составлении тренировочных планов подготовки борцов в подготовительную часть необходимо целесообразно включать специальные упражнения, направленные на повышение физических качеств.

Скоростно-силовые упражнения в подготовительной части тренировки способствуют повышению взрывной силы, при выполнении следующих условий: упражнения выполняются без фона усталости, упражнения с малым весом, но с большой скоростью, отработка излюбленных приемов с максимальной скоростью, упражнения с весом 70%-90% от максимально допустимых кол-во повторений невысокое, упражнения на скорость реакции по свистку ( в кресте ) и т.д.

Результаты педагогического эксперимента показали, что важнейшим условием повышения физических качеств у борцов-юношей являются: систематическое включение в любой части тренировочного урока общеразвивающих и специальных упражнений физической подготовленности, а в основную часть — специализированных техникотактических заданий, ориентированных на развитие способностей быстрого решение различных ситуаций поединка. А для эффективного повышения физических качеств юных борцов нами предложен перечень комплексных упражнений.

ВЫВОДЫ

1. Борьба дзюдо относится к видам спорта с чрезвычайно сложной и многообразной техникой движений. Составляющими техники борьбы являются основные приемы и стойки, их модификации, сложные техникотактические действия (комбинации и контрприемы), элементарные действия (передвижения, захваты, выведения из равновесия, страховка партера и самостраховка).

Задачи, вытекающие из особенностей соревновательной деятельности дзюдоистов, осложняются еще и тем, что наибольшее отставание российских борцов от ведущих дзюдоистов мира лежит именно в области технической подготовки.

2. Необходимо уделить больше внимания технической подготовке на начальном этапе тренировочного процесса. Значимость целесообразного построения процесса технической подготовки юных борцов обостряется тем, что недостатки в этом компоненте не очень заметны в юном возрасте. Происходит это потому, что этот пробел компенсируется за счет высокого уровня физической подготовки. Однако недостатки в юношеском возрасте, пробелы в технике обнаруживаются даже у спортсменов высокого класса.причем недоработки, допущенные на ранних этапах трудно, а иногда невозможно наверстать. Ведь с одной стороны, сформированный неправильный навык мешает созданию нового, правильного (отрицательный перенос навыка), с другой стороны, время удобное для формирования ловкости (сентизитивный период), являющееся основой техники, упущено. Такое положение накладывает большую ответственность на техническую подготовку юного спортсмена.

3. При составлении тренировочных планов подготовки борцов в подготовительную часть необходимо целесообразно включать специальные упражнения, направленные на повышение физических качеств.

Скоростно-силовые упражнения в подготовительной части тренировки способствуют повышению взрывной силы, при выполнении следующих условий: упражнения выполняются без фона усталости, упражнения с малым весом, но с большой скоростью, отработка излюбленных приемов с максимальной скоростью, упражнения с весом 70%-90% от максимально допустимых кол-во повторений невысокое, упражнения на скорость реакции по свистку ( в кресте ) и т.д.

4. Результаты педагогического эксперимента показали, что важнейшим условием повышения физических качеств у борцов-юношей являются: систематическое включение в любой части тренировочного урока общеразвивающих и специальных упражнений физической подготовленности, а в основную часть — специализированных техникотактических заданий, ориентированных на развитие способностей быстрого решение различных ситуаций поединка. А для эффективного повышения физических качеств юных борцов нами предложен перечень комплексных упражнений.

Список литературы 1. Андреев В. М., Матвеева З. А., Сытник Б. И., Ратишвили Г. Г. Определение интенсивности тренировочных нагрузок в борьбе дзюдо//Спорт. борьба: Ежегодник. М., 1974. – С. 13–17. 2. Андреев В. М., Туманян Г. С. Классификация техники дзюдо //Теория и пр. физ. культуры, 1975, № 12. – С. 13–17. 3. Анохин П. К. Опережающее отражение действительности /Философские аспекты теории функциональных систем: Избранные труды. – М.: Наука, 1978. – С. 7–26. 4. Анохин П. К. Рефлекс цели, как объект физиологического анализа /Философские аспекты теории функциональных систем: Избранные труды. – М.: Наука, 1978. – С. 292–310. 5. Анохин П. К. Философские аспекты теории функциональных систем. /Философские аспекты теории функциональных систем: Избранные труды. – М.: Наука, 1978. – С. 27–48. 6. Бернштейн Н.А. О ловкости и еѐ развитии. М.: Физкультура и спорт, 1991. – 287 с. 7. Болтиков Ю. В. Повышение мотивационных факторов в целях обеспечения массовости и результативности учебно-тренировочной работы в секциях спортивной борьбы: Автореферат дис. канд. пед. наук. – М.: МОГИФК, 2002. – 23 с. 8. Вахун М. ДЗЮДО (основы тренировки).

Минск. «Полымя», 1983. – 126 с. 9. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки. Теор. и пр. ФК. 1997, № – 2. – С.21–26, 39–42. 10. Дзю-до. /Сокр. перевод с японского В. И. Силина. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 115 с. 11. Дзюдо. Учебная программа для учреждений дополнительного образования. – М.: Советский спорт, 2003. – 112 с. 12. Еганов А. В. и др. Структура показателей спортивного мастерства дзюдоистов/А. В. Еганов, О. А. Сиротин, В. Н. Коплин, А. И. Курашкин//Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982. – С. 12–15. 13. В. Н. Ельчанинов. Браво Япония. //Дзюдо, 2002, № 2. – С. 66-68. 14. Кано Дзигаро. Кодокан Дзюдо. Ростов-на-Дону, «Феникс», 2000. – 222 с. 15. Коблев Я. К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо. Дисс. на соиск. уч. степ. доктора пед. наук. – М.: ГЦОЛИФК, 1990. – 328 с. 16. Коблев Я. К., Чермит К. Д., Рубанов М. Н. Подвижные игры как средство подготовки юных дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегодник, 1985. – С. 25–27. 17. Коссов Б. Б. Психомоторное развитие школьников младшего возраста. М., 1989. – 109 с. 18. Купцов А. П. Эволюция и применение классификации, систематики и терминологии спортивной борьбы: Метод. рекомендации для студ. ГЦОЛИФК. – М., 1980. – 70 с. 19. Лебедев В. Н. Теоретическое и прикладное значение феномена двигательной асимметрии в спорте //Теория и практика физической культры, 1976, № 4. – С. 28–30. 20. Лейтес Н. С. К проблеме сенситивности пери-одов психического развития человека //Принципы развития в психологии. М. 1978. С. 196–211. 21. Ленц А. Н. Основы построения комбинаций в спортивной борьбе и их разновидности //Пути совершенствования в спортивной борьбе. – М., 1963. – С. 149–161. 22. Ленц А. Н. Тактика в спортивной борьбе. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – 152 с. 23. Ленц А. Н. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса в спортивной борьбе //Теор. и практ. физич. культуры, 1972, № 12. – С. 21. 24. Лях В. И. Факторная структура ловкости с позиций многоуровневой системы управления произвольными движениями //Теория и практика физической культ. 1975, №5. – 51–54. 25. Лях В. И. Понятие «координационные способности» и ловкость. //Теория и практика ФК, 1984, № 1, – С. 48–50. 26. Лях В. И. О классификации координационных способностей. //Теория и практика ФК. 1987. № 7. С. 28–30. 27. Лях В. И. Сензитивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте. //Теория и пр. физ. культ. 1990, № 3. – 15–18. 28. Малиновский С. В. Моделирование тактического мышления в спорте. – М. Физкультура и спорт, 1981. – 189 с. 29. Малков О. Б. Основы тактики борьбы с позиций теории конфликтной деятельности//Теория и практ. Ф.К. – М., 1999, № 9. – С. 45–50. 30. Манолаки В.Г. Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации. – СПб.: С.-Петербургский университет, 1993. – 180 с. 31. Мартиросов Э. Г., Новиков А. А. Зависимость атакующих действий от анатомо-морфологических особенностей борцов. //Спортивная борьба: Ежегодник, – М., 1972. – С. 51–53. 32. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ИФК. М.: ФИС, 1991. – 542 с. 33. Миронов В. Д. Реализация действий атакующего борца на основе исследования признаков, характеризующих позу противника: Автореф. канд. дис. М., – 1975. – 22 с. 34. Моргунов Ю. А. Экспериментальное обоснование выбора атакующих действий, средств и методов их совершенствования в борьбе дзюдо в зависимости от пропорции тела спортсмена: Автореф. дис. канд. пед наук. – М., 1974. – 20 с. 35. Моргунов Ю. А. Влияние длины тела противника на двигательную структуру атакующих действий в борьбе дзюдо //Теор. и практ. физ. культ., 1980, № 9. – С. 24–29. 36. Моргунов. Ю. А., Харламов В. И., Юсупов Х. И. Совершенствование спортивного мастерства в борьбе дзюдо с учетом пропорций тела спортсменов. //Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1975. – С. 46–48. 37. Наталов Г. Г. Историко-логический анализ предмета и структуры теории физического воспитания. Дисс. канд. пед. наук. М., 1975. – 180 с. 38. Наталов Г. Г. Теория физического воспитания (УМП для слушателей ФПК).

– Алма-Ата. Казахский ИФК. 1976. – 62 с. 39. Наталов Г. Г. Спорт как социальный институт формирования культуры двигательной деятельности //Олимпийское движение и социальные процессы. Сборн. матер. междунар. конфер. – СПб, 1994. – С. 52–59. 40. Никитюк Б. А. Очерки теории интегральной антропологии. Москва – Майкоп. 1995. – 199 с. 41. Никитюк Б. А., Кузин В. В. Рациональное и иррациональное в человеке с позиций интегральной антропологии.//Интегративная антропология в решении задач здорового образа жизни. – Материалы Междунар. конфер. – Майкоп, 1995. – С. 236–238. 42. Новиков А. А., Оленик В. Г., Каргин Н. Н., Потратий Р. С. Моделирование в спортивной борьбе//Спортивная борьба: Ежегодник, – М., 1981. – С. 62–65. 43. Ожегов С. И. Словарь русского языка. – М.: «Советская энциклопедия», 1972. – 846 с. 44. Оленик В. Г., Каргин Н. Н., Рожков П. А. Специфика физической подготовленности борцов различных тактических манер ведения схватки //Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1983. – С. 21–24. 45. Олзоев К. М., Геселевич В. А. Показатели стиля спортивной деятельности борца //Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1983. – С. 59–60. 46. Пархомович Г. Основы классического дзюдо (УМП для тренеров и спортсменов).

Пермь. «Уралпресс». 1993. – 302 с. 47. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286 с.. 48. Подливаев Б. А. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе. //Теория и практ. Ф. К. – М., 1999, № 9. – С. 55–57. 49. Ратишвили Г. Г., Кочичашвили Г. Л. Влияние установки на структуру бросков дзюдо //Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1983. – С. 38–42. 50. Розенблат В. В. Проблема утомления. – М.: Медицина, 1961. – 220 с. 51. Рубанов М. Н. Тактико-техническая характеристика соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. – М., 1981. – 21 с. 52. Рублевский В. Е. Моделирование спортивной деятельности борца. Смоленск. СГИФК, 1989. – 31 с. 53. Рыбалко Б. М. и др. Спортивная борьба /Б. М. Рыбалко, М. Ш. Мирский, П. В. Григорьев, В. И. Рудницкий. – Минск: Белорусь, 1968. – С. 53–95. 54. Свищев И. Д. Моделирование технических действий и их поэтапное освоение дзюдоистами СДЮШОР 14–15-летнего возраста: Дисс. канд. пед. наук. – М., 1987. – 144 с. 55. Силин В. Коней на переправе не меняют. //Дзюдо, 2003. – С. 32–33. 56. Сиротин О. А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов. – Челябинск, 1996. – 315 с. 57. Соломахин О. Б. Упорядочение педагогических принципов в методике начального этапа подготовки в спортивной борьбе: Автореф. дис. канд.пед наук. – М., 2002. – 38 с. 58. Спортивная борьба. (Учебник для ИФК).

М.: ФИС. 1968. – 583 с. 59. Спортивная борьба. (Учебник для ИФК).

М.: ФИС. 1978.– 422 с. 60. Станков А. Г., Климов Н. К., Письменский И. А. Индивидуализация подготовки борцов. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 240 с. 61. Сурков Е. Н. Антиципация в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 142 с.

62. Теория и методика физического воспитания. (Под общ. ред. Т. Ю. Курцевича).

Том 1 – Киев: Олимпийская литература, 2003. – С. 442.

63. Тесетер Р. Как готовить чемпионов. М.: Журнал «Катера и яхты», 1985, № 6.

64. Толочек В. А., Горская Г. Б., Шулика Ю. А. Индивидуальный подход в обучении //Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1981. – С. 53–55.

65. Торопин Г. И. Чтобы оставаться сильнейшими (проблемы подготовки резервов).

//Спортивная борьба: Ежегодник, 1984. – С. 41–43.

66. Туманян Г. С., Мартиросов Э. Г. Телосложение и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. – 237 с.

67. Туманян Г. С., Коблев Я. К., Дементьев В. Л. Унифицированные критерии для оценки технико-тактической подготовленности борцов: Метод. разраб. для студентов ГЦОЛИФК. – М., 1986. – 23 с.

68. Узнадзе Д. И. Психологические исследования. – М.: Наука, 1966. – 450 с.

69. Учение о тренировке /под ред. Д. Харре. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 326 с.

70. Федякина Г.К. Развитие координационных и интеллектуальных способностей школьников младших классов на основе возрастных закономерностей организации движений //Ареф. канд. дисс. – Майкоп, 1998. – 22 с.

71. Фраде Клод. Дзюдо для нас. (Перевод Н. Дьячковой) //Журнал «Дзюдо». – М., 2002, № 3-4. – С. 94–97.