Рефераты стресс и безопасность жизнедеятельности

Курсовая работа

Стресс: основные теоретические положения.

Под влиянием рисков современный человек постоянно испытывает значительные психических нагрузок, что приводит к возникновению стресса. Стресс — это неспецифическая реакция организма на любой сильный раздражитель (Селье [1] ) или совокупность защитных реакций организма, реакция адаптации организма к экстремальным условиям. Различают 3 стадии (фазы) стресса: стадию тревоги (мобилизационный стресс), когда мобилизуются защитные силы организма — ускоренное выделение гормона адреналина, увеличение количества глюкозы и гемоглобина крови, активизация обмена веществ, повышение AT, учащение пульса и т. При стадии резистентности происходит приспособление к сложной ситуации, подготовленный организм максимально реализует свои возможности. При сильном и длительном стрессе наступает стадия истощения, которая может закончиться смертью.

Полное освобождение от стресса, считал Селье, означало бы смерть. Слабый стресс является нормальным явлением в жизни и нужным для реализации нашей полноценности. Такой стресс называется су стрессом. Однако сам стресс, если он интенсивный и продолжительный, может стать пост генетической основой развития заболеваний или вызвать смерть. Для полноценной жизни человека нужны разные степени стресса. Поэтому каждый человек должен тщательно изучить саму себя и найти тот уровень стресса, при котором она чувствовала бы себя наиболее комфортно, какую бы работу не выполняла. Есть люди, стрессоустойчивые к бытовым неудач, но очень стресореактивни к семейным проблемам и неудачам в любви, другие очень больно воспринимают неудачи на работе, третьи — потерю социального положения в обществе.

Стресс проходит три основные фазы развития: стресс ожидания, собственно стресс, после стресс.

Стресс ожидания., Собственно стресс., После стресса

Большое значение для развития стрессового состояния имеет поведение после неудачи. Мужчины в таком случае обычно «спускаются на ступеньку ниже», а женщины, наоборот, ставят перед собой еще более сложную цель. Однако большей части мужчин свойственна настойчивость при решении той или иной проблемы. Женщины проявляют большую осторожность и предусмотрительность, однако недооценивают свои возможности. Поведение человека в той или иной ситуации тесно связана с возможностью возникновения стресса и его последствий. Неправильное поведение зачастую является причиной вредных последствий стресса, она приводит результаты стресса больше, чем факторы внешней среды, физиологическая, биохимическая и генетическая причины.

14 стр., 6667 слов

Стресс-менеджмент

... одну и ту же патологию. Основным признаком стресса оказалась язва желудка. Таким образом, стресс был определен как "неспецифическая реакция организма на внешнее воздействие". Иными словами, Селье ... матерью в этих ситуациях, диаметрально противоположны - стрессовая реакция организма абсолютно одинакова. Так что причиной стресса может быть не только неблагоприятная ситуация. Естественно, что проблемы ...

Стрессовое состояние чаще всего возникает у лиц с сильно развитым чувством лидерства, которые безуспешно навязывают свою волю окружающим. У людей, которые привыкли подчиняться, возможность возникновения стресса меньше. Конечно, большое значение имеет чувство моральной ответственности за реализацию цели.

Логическим продолжением теории Селье стала когнитивная концепция стресса американского психолога Р. Лазаруса, который считал, что адаптацию к среде определяют эмоции, интенсивность и силу которых предопределяет когнитивные процессы. По мнению Р.Лазаруса, физиологический и психологический стрессы отличаются как по особенностям характеристики действующих стимулов, так и по механизму развития стресса и характером реакции, возникающие в ответ на воздействие.

Влияние стресса и их характеристика по Р

Стресс и безопасность жизнедеятельности

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Марта 2012 в 18:54, реферат

Краткое описание

Распространенная в начале века фраза «все болезни от нервов» в наши дни трансформировалась – «все болезни от стрессов».

По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связанно со стрессом, причем некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза больше. По данным исследования, проведенного в СССР в восьмидесятые годы, 30-50% посетителей поликлиник – это практически здоровые люди, нуждающиеся лишь в улучшение эмоционального состояния.

Содержание работы

Содержимое работы — 1 файл

Стресс и безопасность жизнедеятельности.docx

«Стресс и безопасность жизнедеятельности»

Причины стрессов………………………………………………………… …………….………6

Реакция человеческого организма на стресс…………………………………………………. 8

Борьба или бегство – механизм реакции тревоги……………………………………………. 9

Влияние стресса на человека………………………………………………………… ……. 10

Борьба со стрессом………………………………………………………… …………………..11

Распространенная в начале века фраза «все болезни от нервов» в наши дни трансформировалась – «все болезни от стрессов».

По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связанно со стрессом, причем некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза больше. По данным исследования, проведенного в СССР в восьмидесятые годы, 30-50% посетителей поликлиник – это практически здоровые люди, нуждающиеся лишь в улучшение эмоционального состояния.

Немногим лучше обстоят дела и в развитых, относительно стабильных странах дальнего зарубежья. К примеру, по материал американского журнала «Психология сегодня» от стрессов страдают примерно 40% японских учителей, пятая часть рабочих Великобритании, 45% наемных рабочих США. Частые жалобы при этом – депрессия и тревога, головные боли.

В тоже время автор учения о стрессе Ганс Селье считает, что стресс может быть и полезен, повышая силы организма, даже называет его «острой приправой к повседневной пище жизни», утверждая, что лишь в определенных условиях стресс становиться болезнетворным. Наверное, каждый из нас может найти среди своих знакомых тех, кто сохраняет хорошее здоровье, жизнерадостность и отзывчивость, несмотря на беспрерывные, многочисленные стрессы. В тоже время, есть и другие – болезненные и недоверчивые, хотя стрессов избегают и живут вроде без напряжений.

8 стр., 3593 слов

Зависимость уровня стресса от вида деятельности

... заболевания. В этой работе, рассматривается понятие «рабочего стресса» и его зависимость от различных видов деятельности. На работе человек проводит больше половины своей жизни, ему приходиться каждый ... Изменение жизненной ситуации — позитивное или негативное — может вызвать сильный стресс. Развод, болезнь близкого человека, потеря работы, переезд в новый город — это ситуации, ведущие к ...

Что такое стресс?

Стресс – состояние напряжения, возникающее при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки, вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма. Слово «стресс» пришло к нам из английского языка и в переводе означает «нажим, давление, напряжение». Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье в 1936 году. Стрессу свойственны множественные изменения в организме и личности. Ведущей психологической характеристикой стресса выступает напряжение.

Напряжение сопровождается изменением интенсивности многих процессов в организме и психике в сторону повышения или понижения. Направление сдвига интенсивности – одна из характеристик индивидуальности. Например, у большинства людей возрастает сила эмоции, но у людей тревожных, впечатлительных, ранимых, обидчивых может исчезнуть обычный эмоциональный фон, притупятся чувства к близким, живой отклик на окружающее, на произведения искусства, природу и т.д. Память и мышление функционируют, но мысли и образы тусклы, протекают без эмоционального сопровождения, поэтому человеку кажется, что в памяти ничего не хранится. Мысли проходят бесследно, в рассуждениях нет ощущения законченности. Может произойти подъем активности или появиться торможение, сопровождаемое чувством усталости, вялости.

Связь между физическими и психическими расстройствами часто либо не осознается, либо осознается с опозданием. Человек может ощущать некоторый дискомфорт, не осознавая, что его состояние является стрессовым. Полнее осознать стресс часто мешают защитные механизмы личности.

Ганс Селье в последнем периоде своей научной деятельности разделил стресс на эвстресс (эустресс) – «хороший», конструктивный и дистресс – вредный, деструктивный. Эустресс оказывает положительное влияние на деятельность. Дистресс производит разрушительное действие в организме личности. Дистресс вызывает адаптационную активность, но даже если и расширяет адаптивные возможности, то часто одновременно тормозит развитие человека, мешает достижению далеких и близких целей; может вести к истощению сил, например, в том случае, если резерва сил для данной стрессовой ситуации недостаточно.

Стрессы также разделяются на кратковременные (острые) и затяжные (хронические).

Признаки острого (кратковременного) стресса.

Телесные проявления: изменение частоты сердцебиения, поверхностное дыхание, ускорение ритма дыхания. При повышении напряжения краснеет или бледнеет кожа лица и шеи, увлажняются ладони, расширяются зрачки, повышается или понижается активность некоторых желез внешней секреции (слюнных, потовых).

Поведенческие проявления: изменение мимики, тембра голоса и интонаций, скорости, силы и координации движений. Сжатие губ, напряжение жевательных мышц. Грустный, унылый или обеспокоенный взгляд. Двигательное беспокойство и частая смена поз, или, наоборот, — пассивность, заторможенность, вялость в движения.

Переживание напряжения у некоторых людей даже в очень ответственные моменты может не иметь соответствующего выражения во внешнем облике и поведенческих проявлениях. Человек может отрицать у себя чувство тревоги и страха, показывать внешне ровное, спокойное поведение, расслабленность и раскрепощенность. Попытки такого преодоления могут наблюдаться у тех, кто намеренно пытается скрыть свои переживания, например, у стеснительных людей. Отрицание напряжения может быть и у тех, кто неспособен к анализу своего психического состояния, не имеет никаких навыков самообладания.

6 стр., 2963 слов

Проблема стрессовых ситуаций

... объяснить понятие стресса и указать причины возникновения профессиональных стрессов и стрессовых ситуаций. Задачи работы: Отразить наиболее полно возможные варианты предотвращения стресса; Определить основные направления в области психофизиологических методов предотвращения профессиональных стрессов и стрессовых ситуаций. В ...

Признаки затяжного (хронического) стресса.

К наиболее частым проявлениям относятся следующие:

  • ощущение потери контроля над собой;
  • недостаточно организованная деятельность (рассеянность, принятие ошибочных решений, суетливость…);
  • вялость, апатия, повышенная утомленность;
  • расстройство сна (в том числе, более долгое засыпание, ранее пробуждение).

Для обнаружения стресса стоит учесть и другие его симптомы, такие как:

  • раздражительность, снижение настроения (придирчивость, необоснованная критичность…);
  • увеличившееся количество выпитого алкоголя;
  • увеличившееся потребление психоактивных средств (успокоительных, стимулирующих…);
  • расстройства половой функции;
  • неблагополучное физическое состояние (головная боль, боли в мышцах, спине, изжога, повышение давления…).

Наиболее частыми средовыми и ситуационными причинами стресса являются следующие:

1. Влияние окружающей среды (шум, загрязнения, жара, холод. ).

Интересный факт: Оказывается, тишина тоже имеет свойство раздражать.

Сотрудники бюро по контрактам Телевизионного центра «Би-би-си» в Уайт Сити, Западный Лондон, пожаловались, что в их новых офисах слишком тихо и любой неожиданный звук, например телефонный звонок, сразу лишает их возможности сосредоточиться. Консультант по шумам из Гринвичского университета посоветовал установить в офисах «бормочущие автоматы», которые будут создавать шумовой фон и изгонят тишину. «Би-би-си» объявила, что с удовольствием приобретет автоматы с «консервированными шумами», которые уже окрестили «болтушками».

2. Нагрузки (повышенной интенсивности):

  • физические (мышечные);
  • физиологические (болезнь, расстройство, травма, беременность);
  • информационные (чрезмерный объем информации, которую нужно воспринять, запомнить);
  • эмоциональные (нагрузки, превышающие комфортный для индивида уровень эмоционального насыщения);
  • рабочие (значительные изменения на работе, трудности и конфликты в трудовой среде);

3. Монотония в трудовой деятельности, в эмоциональных контактах.

4. Повседневные раздражители: отсутствие необходимых удобств, мелкие ссоры с окружающими, дискомфортная психологическая атмосфера в общественном транспорте, затянувшиеся ожидания.

5. Отсутствие привычных, желаемых социальных связей, социальная изоляция или депривация, нарушение эмоционально значимых межличностных отношений.

6. Тяжелые жизненные ситуации: болезни, смерть близких людей, трудности, переживаемые близкими, потеря (или угроза потери) работы, стремительные изменения условий жизни.

7. Переломные этапы жизни: свадьба, развод, рождение детей, уход детей из дома, начало или окончание обучения, ситуации конкурса или испытания, новая работа, выход на пенсию, новое место проживания.

11 стр., 5286 слов

Стрессы у с.х животных. С. И. Плященко В. Т. Сидоров стрессы ...

... организме животных. Сильное и продолжительное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды создает стрессовую ситуацию, приводящую нередко к нарушению здоровья животных, ... условий, которые обеспечивает ему человек. Постоянная адаптация к ... института животноводства. Знание причин стресса, закономерностей его течения, ... среды есть условие свободной жизни организма»,— отмечал Клод Бернар еще ...

8. Материальная необеспеченность.

9. Ситуации неопределенности, ситуации конкретной угрозы.

Ученые Т. Холмс и Р. Рейх на основе многолетних исследований составили перечень наиболее частых перемен в жизни, вызывающих стресс. Последовательность в этом списке определяется на основании эмоциональной значимости каждого события.

Смерть супруга – 100

Тюремное заключение – 63

Смерть члена семьи – 63

Болезнь или травма – 53

Вступление в брак –50

Увольнение с работы – 47

Супружеское примирение – 45

Выход на пенсию – 45

Изменения в состоянии здоровья члена семьи – 44

Появление нового члена семьи – 39

Перемены в бизнесе – 39

Изменения в финансовом положении – 38

Смерть близкого друга – 37

Перемена характера работы – 36

Изменение количества супружеских ссор – 35

Долг свыше 10000 $ — 31

Изменение служебных обязанностей – 29

Сын или дочь покидают дом – 29

Проблемы с родственниками супруга – 29

Выдающееся личное достижение – 28

Супруг начинает / прекращает работать – 26

Поступление в учебное заведение или его окончание – 26

Изменение жизненных условий – 25

Переоценка личных привычек – 24

Проблемы с начальством – 23

Изменения в распорядке или условиях работы – 20

Изменения в социальной активности – 18

Изменение режима сна и бодрствования – 16

Изменения в привычках, связанных с приемом пищи – 15

Мелкие нарушения закона – 11

Как видно из таблицы, наиболее опасны для человека интенсивные психотравмирующие события, обусловленные потерей очень близких людей.

Особую проблему представляет городская среда (плотность населения, напряженное дорожное движение, шум и другие экологические неблагополучия).

К числу механизмов защиты от ее стрессогенного воздействия относят аутизм (уход в себя, отгороженность от внешнего мира, потеря эмоционального контакта с окружающими), депрессию, употребление наркотиков. Изучение средовых стрессоров (неблагоприятных факторов) на выборках горожан в Индии и Америке выявило сходные результаты. Фактор перенаселенности оказался ведущим, более сильным, чем остальные стрессоры. Он усугубляет патогенное воздействие острых социальных стрессоров на психику человека.

Реакция человеческого организма на стресс.

1. Стрессоры вызывают реакцию стресса, т.е. человек сознательно или подсознательно старается приспособиться к совершенно новой ситуации. Затем наступает выравнивание, или адаптация (в науке употребляется английский термин GAS – General Adaptation Syndrom).

Человек либо обретает равновесие в создавшейся ситуации, и стресс не дает никаких последствий, либо не адаптируется к ней – это так называемая мал- адаптация (плохая адаптация).

Как следствие этого могут возникнуть различные психические или физические отклонения. Иными словами, стресс либо достаточно долго продолжается, либо возникает довольно часто. Причем частые стрессы способны привести к истощению адаптационной защитной системы организма, что, в свою очередь, может стать причиной психосоматических заболеваний.

4 стр., 1764 слов

Управление стрессами в организации (2)

... графический. 1 Управление стрессами в организации В переводе с английского языка слово “стресс” означает “нажим, давление, напряжение”. А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: “состояние психического напряжения, возникающее у человека или животного ...

2. Пассивность. Она проявляется у человека, адаптационный резерв которого недостаточен, и организм не способен эффективно противостоять стрессу. Возникает состояние беспомощности, безнадежности, депрессии. Но такая стрессовая реакция может быть преходящей.

Две другие реакции активные и подчинены воли человека.

3. Активная защита от стресса. Человек меняет сферу деятельности и находит что-то более полезное и подходящее для достижения душевного равновесия, способствующее улучшению состояния здоровья (спорт, музыка, работа в саду или огороде, коллекционирование и т.п.)

4. Активная релаксация (расслабление), которая повышает природную адаптацию человеческого организма – как психическую, так и физическую. Эта реакция наиболее действенная.

В нормальных условиях, в ответ на стресс у человека возникает состояние тревоги, смятения, которое является автоматической подготовкой к активному действию: атакующему или защитному. Такая подготовка осуществляется в организме всегда, независимо от того, какой будет реакция на стресс – даже тогда, когда не происходит никакого физического действия. Импульс автоматической реакции может быть потенциально небезопасен и приводит организм в состояние высшей готовности. Сердце начинает биться учащенно, повышается кровяное давление, мышцы напрягаются – вы готовы обороняться.

Вне зависимости от того, серьезна опасность (угроза жизни, физическое насилие) или не очень (словесное оскорбление), в организме возникает тревога и в ответ на нее – готовность противостоять. В большинстве случаев вы не нападаете и не бежите, как первобытный человек, но ваша нервная система функционирует точно так же, как у далекого предка.

Меняются времена, и возникают новые стрессовые ситуации – это пришлось испытать практически каждому из нас. Возьмем самый простой пример: у вас возник конфликт с начальником. Ситуация стандартная – вы бы рады сделать то, что от вас хотят, но у вас ничего не получается. Вы напрягаетесь, мобилизуете все свои внутренние резервы, большое количество энергии. В создавшейся ситуации энергия расходуется как на попытку выполнить поручение, так и на преодоление автоматической естественной реакции на «давление» свыше. Нарастают внутреннее напряжение, злость, проявляется страх, учащаются сердцебиение и пульс. Иными словами наступает стресс.

Борьба или бегство – механизм реакции тревоги.

В 1935 году американский физиолог Уолтер Кеннон впервые определил реакцию тревоги как реакцию борьбы или бегства.Или,выражаясь математическим языком,реакция АилиВ.

Стресс: основные теоретические положения.

Под влиянием рисков современный человек постоянно испытывает значительные психических нагрузок, что приводит к возникновению стресса. Стресс — это неспецифическая реакция организма на любой сильный раздражитель (Селье [1] ) или совокупность защитных реакций организма, реакция адаптации организма к экстремальным условиям. Различают 3 стадии (фазы) стресса: стадию тревоги (мобилизационный стресс), когда мобилизуются защитные силы организма — ускоренное выделение гормона адреналина, увеличение количества глюкозы и гемоглобина крови, активизация обмена веществ, повышение AT, учащение пульса и т. При стадии резистентности происходит приспособление к сложной ситуации, подготовленный организм максимально реализует свои возможности. При сильном и длительном стрессе наступает стадия истощения, которая может закончиться смертью.

12 стр., 5721 слов

3. Этапы формирования оптимального взаимодействия человека со средой обитания

... 70% - животных, до 70% - человеком. В среднем человеку надо 2,5 литра в сутки, а ... подсистемы формируются физиологическими характеристиками и психологическими возможностями человека. Любая деятельность содержит ряд обязательных психических процессов ... наука, о психологическом отражении действительности в процессе деятельности человека. В ней выделяется несколько отраслей: психология труда, инженерная ...

Полное освобождение от стресса, считал Селье, означало бы смерть. Слабый стресс является нормальным явлением в жизни и нужным для реализации нашей полноценности. Такой стресс называется су стрессом. Однако сам стресс, если он интенсивный и продолжительный, может стать пост генетической основой развития заболеваний или вызвать смерть. Для полноценной жизни человека нужны разные степени стресса. Поэтому каждый человек должен тщательно изучить саму себя и найти тот уровень стресса, при котором она чувствовала бы себя наиболее комфортно, какую бы работу не выполняла. Есть люди, стрессоустойчивые к бытовым неудач, но очень стресореактивни к семейным проблемам и неудачам в любви, другие очень больно воспринимают неудачи на работе, третьи — потерю социального положения в обществе.

Стресс проходит три основные фазы развития: стресс ожидания, собственно стресс, после стресс.

Стресс ожидания., Собственно стресс., После стресса

Большое значение для развития стрессового состояния имеет поведение после неудачи. Мужчины в таком случае обычно «спускаются на ступеньку ниже», а женщины, наоборот, ставят перед собой еще более сложную цель. Однако большей части мужчин свойственна настойчивость при решении той или иной проблемы. Женщины проявляют большую осторожность и предусмотрительность, однако недооценивают свои возможности. Поведение человека в той или иной ситуации тесно связана с возможностью возникновения стресса и его последствий. Неправильное поведение зачастую является причиной вредных последствий стресса, она приводит результаты стресса больше, чем факторы внешней среды, физиологическая, биохимическая и генетическая причины.

Стрессовое состояние чаще всего возникает у лиц с сильно развитым чувством лидерства, которые безуспешно навязывают свою волю окружающим. У людей, которые привыкли подчиняться, возможность возникновения стресса меньше. Конечно, большое значение имеет чувство моральной ответственности за реализацию цели.

Логическим продолжением теории Селье стала когнитивная концепция стресса американского психолога Р. Лазаруса, который считал, что адаптацию к среде определяют эмоции, интенсивность и силу которых предопределяет когнитивные процессы. По мнению Р.Лазаруса, физиологический и психологический стрессы отличаются как по особенностям характеристики действующих стимулов, так и по механизму развития стресса и характером реакции, возникающие в ответ на воздействие.

Влияние стресса и их характеристика по Р

Стрессовые ситуации (ОБЖ)

Содержание

Введение. Безопасность жизнедеятельности

Естественные и антропогенные негативные факторы

Жилье как жизненная среда человека: экология и гигиена жилой среды, Основные требования к экологии жилья, Создание оптимальной среды в жилых помещениях, Приложение.

Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья.

Безопасность жизнедеятельности — наука о комфортном и безопасном взаимодействии человека с техносферой. Жизнедеятельность- это повседневная деятельность и отдых, способ существования человека. Жизнедеятельность человека протекает в постоянном контакте со средой обитания, окружающими предметами, людьми. Среда обитания может оказывать благотворное или неблагоприятное влияние на состояние здоровья человека, его самочувствие и работоспособность. Параметры окружающей среды, при которых создаются наилучшие для организма человека условия жизнедеятельности, называются комфортными. Основная цель безопасности жизнедеятельности как науки- защита человека в техносфере от негативных воздействий антропогенного и естественного происхождения и достижение комфортных условий жизнедеятельности.

16 стр., 7866 слов

Особенности психического состояния человека

... исследованию психических явлений рассматривает человека в постоянном взаимодействии с окружающим жизненным пространством. Средовая психологи по мере своего развития все чаще стала обращать внимание на стрессовые факторы среды, ... на качество жизни, на необходимость рефлексии роли искусственной среды, на необходимость понимания, что такое здоровая жизненная среда. Стресс факторы ...

Средством достижения этой цели является реализация обществом знаний и умений, направленных на уменьшение в техносфере физических, химических, биологических и иных негативных воздействий до допустимых значений. Это и определяет совокупность знаний, входящих в науку о безопасности жизнедеятельности.

Воздействие вредных факторов на человека сопровождается ухудшением здоровья, возникновением профессиональных заболеваний, а иногда и сокращением жизни. Воздействие вредных факторов чаще всего связано с профессиональной деятельностью людей, поэтому все способы обеспечения комфортности и жизнедеятельности людей (вентиляция, отопление, освещение и др.) в первую очередь относятся к обеспечению их на рабочем месте.

Естественные и антропогенные негативные факторы

Человек в процессе жизнедеятельности непрерывно взаимодействует со средой обитания, со всем многообразием факторов, характеризующих среду. Многие факторы среды обитания оказывают негативное воздействие на здоровье и жизнь человека. Степень негативного воздействия определяется уровнем их энергии, под которой понимается количественная мера различных форм движения материи. В настоящее время перечень известных форм энергии существенно расширился: электрическая, потенциальная, кинетическая, внутренняя, покоя, деформированного тела, газовой смеси, ядерной реакции, электромагнитного поля и т.д.

Всем формам энергии свойственна закономерность превращения их в другие формы. Все явления связаны законом сохранения энергии и тенденцией к снижению уровня энергии за счет перехода в другие формы. Снижение уровня энергии связано с выходом (утечкой) энергии. Неконтролируемый выход энергии порождает негативные факторы в окружающей среде. Источники энергии подразделяются на природные и антропогенные. К природным источникам относятся молнии, извержения, землетрясения, атмосферные явления (ураганы, смерчи и т.п.) и другие. Антропогенные источники создаются человеком. В ходе научно-технической революции появились источники, обеспечивающие очень высокие уровни энергии, существенно расширился перечень известных форм энергии и их характеристика.

Бурный рост энерговооруженности труда повлек расцвет энергетики и разработки энергетических ресурсов. В обществе появились колоссальные энергосистемы, представляющие совокупность источников энергии и устройств для ее передачи и распределения. Концентрация в современном производстве источников энергии, высокие уровни энергии, использова­ние ранее неизвестных форм энергии определяют растущую актуальность и важность проблемы безопасности в современном производстве. Высокие уровни используемой энергии, многообразие форм энергии существенно увеличили вероятность неконтролируемого выхода энергии, опасность воздействия негативных факторов на человека.

11 стр., 5349 слов

Влияние стрессовых факторов на продуктивность свиней

... по тревоге») для противодействия отрицательным факторам среды. При этом существенно изменяется ход ... 5-му дню, а клеточные и гуморальные факторы защиты - к концу 1-го месяца ... возрастает теплообразование, соответственно уменьшается доля энергии, затрачиваемой на производство продукции, и ... от генетических факторов [2]. Из всех факторов, влияющих на продуктивность свиней, немаловажное значение ...

Разнообразие форм энергии порождает многообразие факторов среды обитания человека, воздействующих на его здоровье. Все многообразие производственных факторов согласно ГОСТ 12.0.003-74 подразделяют на несколько групп: физические, химические, биологические и психофизио­логические. К физическим опасным и вредным факторам относятся: движущиеся машины и механизмы, повышенная запыленность и загазованность, повышенная или пониженная температура, повышенный уровень шума, вибрации, ультразвука, повышенное или пониженное барометрическое давление, повышенная или пониженная влажность, подвижность воздуха, повышенный уровень ионизирующих или электромагнитных излучений и т.д. Химические опасные и вредные факторы подразделяются на токсические, раздражающие, сенсибилизирующие, канцерогенные, мутагенные. Биологические факторы включают: бактерии, вирусы, риккетсии, спирохеты, грибы и простейшие, а также растения и животных. Психофизиологические факторы подразделяют на физические и нервно-психические перегрузки. Один и тот же опасный и вредный фактор может по своему действию относиться к различным группам.

Жилье как жизненная среда человека: экология и гигиена жилой среды

Качественное жилище относится к числу ключевых условий развития человеческого потенциала. Его значение особенно велико в странах с жестким климатом, как Россия. Отсутствие адекватного жилья ведет к деградации личности и повышению уровня заболеваемости. Жилищные условия определяют не только благосостояние семьи, но и в значительной степени ее образ жизни. 1

Институт экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н.Сысина РАМН и его лаборатория комплексной эколого-гигиенической оценки жилых и общественных зданий проводят исследования внутренней среды помещений различных типов гражданских зданий. Накопленный опыт свидетельствует, что в стране существует немало «больных зданий», даже новых, в помещениях которых люди часто жалуются на повышенную утомляемость, снижение работоспособности, головную боль, тошноту и др.

Причиной подобных жалоб является нарушение качества внутренней среды помещений, выражающееся в высоком химическом уровне их загрязнения, повышенных уровнях электромагнитных полей, накоплении электростатических зарядов на рабочих местах, повышенных уровнях шума и инфразвука, нарушении ионного и озонного режима помещений, отсутствии грамотного общего и местного освещения и т.п. В реальных условиях это проявляется в повышении общей заболеваемости, развитии изменений предпатологического характера, которые оказывают существенное влияние на формирование показателей здоровья населения.

Очевидно, для полного восстановления сил человека, потраченных в процессе умственного и физического труда, жилая среда должна быть экологически безопасна и физиологически благоприятна для человека. Экологически безопасный и чистый жилой дом – это такой объект, который защищает человека от воздействия неблагоприятных природных факторов, создает оптимальные условия для эффективного повседневного отдыха и полного восстановления сил человека, затраченных в процессе труда, и при этом является абсолютно безвредным для человека.

Тесная взаимосвязь и взаимозависимость внутрижилищной и наружной городской среды определяет поэтому необходимость рассматривать жилую среду как единую систему «человек – жилая ячейка – здание – микрорайон – жилой район города», которая в целом в научной литературе и получила наименование «жилой среды» 2

В большинстве случаев факторы жилой среды являются факторами малой интенсивности и их опасность заключается в том, что они могут явиться не столько причинами, сколько условиями развития ряда заболеваний. Гигиеническое значение факторов жилой среды, относящихся к условиям развития заболеваний, заключается в том, что эти факторы способны вызывать предпатологические неспецифические изменения в организме. В реальных условиях это проявляется чаще всего в повышении общей заболеваемости, развитии изменений предпатологического характера, которые оказывают существенное влияние на формирование показателей здоровья населения. 3

Основные требования к экологии жилья

«Здоровое жилище» должно отвечать следующим трем основным требованиям:

Удовлетворение всех основных физиологических потребностей человека

Удовлетворение психологических потребностей человека

Защита от факторов риска в жилище, от инфекций и несчастных случаев в быту.

Соблюдение этих требований достигается при обеспечении следующих условий:

Тепловой режим помещений на уровне теплового комфорта человека

Химический и бактериологический чистый воздух внутри жилища

Достаточное дневное освещение и поступление прямого солнечного света.

правильное искусственное освещение и защита от ослепляющего света

условия для личного покоя каждого живущего и для нормальной семейной жизни

наличие устройств, дающих возможность вести домашнее хозяйство без физического и психического переутомления

возможность содержания в чистоте жилых помещений и соблюдение личной гигиены

получение эстетического удовольствия от условий домашней жизни и всей окружающей обстановки

обеспечение водоснабжения, качественно отвечающего современным санитарным нормам и защита системы водоснабжения от загрязнений

защита от загрязнения сточными водами и предотвращение создания антисанитарных условий на территории, прилегающей к жилому зданию

отсутствие в жилом здании возможных переносчиков инфекционных болезней и насекомых

наличие достаточного количества жилых комнат в квартире или собственном доме с тем, чтобы свести к минимуму опасность контактной инфекции в случае заболевания одного из членов семьи

строительство жилого здания из таких материалов и такими строительными методами, при которых опасность несчастных случаев вследствие разрушения его любых конструктивных элементов и выделение химических токсических веществ из строительных и отделочных материалов были бы исключены

защита от шума, инфразвука, вибрации, электромагнитных полей (наружных и внутренних).

защита от радиации и накопления в помещениях родона

защита от отравления газом

защита от падения на скользких поверхностях и других механических бытовых травм из-за неправильного строительства лестниц и ступенек

наличие площадок для рекреации и мест для активного отдыха 4

Создание оптимальной среды в жилых помещениях

В современных условиях экономического развития страны, когда меняется стратегия и тактика гражданского строительства, когда ведутся работы по наращиванию его темпов, увеличиваются этажность и плотность застройки, жилые здания размещаются рядом с нежелательными объектами, используются малоизученные строительные и отделочные материалы, содержащие различные химические добавки, существенно увеличивается потенциальная опасность негативного влияния денатурированной среды на состояние здоровья населения. Кроме того, интенсивное внедрение разнообразной электронной техники, приборов искусственной вентиляции и кондиционирования, широкое использование бытового газа, синтетических моющих средств в жилых зданиях привело к тому, что наряду с относительным повышением комфорта проживания существенно усложнилась внутренняя среда помещений и возросла суммарная реальная нагрузка на организм человека химических, физических и биологических факторов, что нередко уже делает жилую среду экологически опасной для человека, так как ряд факторов при определенной интенсивности превращаются в факторы риска для населения. 5

Таблица: Влияние факторов риска на организм и жилую среду 6