Значение деятельности сенсорных систем в спорте

Курсовая работа

Значение деятельности сенсорных систем в спорте — раздел Образование, Физиология человека Эффективность Выполнения Спортивных Упражнений Во Многом Зави…

Все темы данного раздела:

С60 Физиология человека. Общая. Спортивная. Возраст­ная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. — М.: Олимпия Пресс, 2005. —528 с, ил. ISBN 5-94299-037-9 Учебник подготов

Физиология — это наука о функциях и механизмах дея­тельности клеток, тканей, органов, систем и всего организма в целом. Физиологическая функция — это проявление жизнедеятельно­сти,

Физиология — наука экспериментальная. Знания о функциях и механизмах деятельности организма построены на опытах, проводи­мых на животных, наблюдениях в клинике, обследованиях здоров

Наблюдения за жизнедеятельностью организма производились с незапамятных времен. За 14-15 веков до н.э. в Древнем Египте при изготовлении мумий люди хорошо знакомились с внутренними органами человек

Общим свойством всех живых тканей является раздражи­мость, т.е. способность под влиянием внешних воздействий изме­нять обмен веществ и энергии. Среди всех живых тканей организма особо выделяют возб

У простейших одноклеточных животных одна единственная клетка осуществляет разнообразные функции. Усложнение же дея­тельности организма в процессе эволюции привело к разделению функц

В деятельности нервной системы основным является рефлектор­ный механизм. Рефлекс — это ответная реакция организма на внешнее раздражение, осуществляемая с участием нервной сис­темы.

Внутренняя среда организма, в которой живут все его клетки, — это кровь, лимфа, межтканевая жидкость. Ее характеризует от­носительное постоянство — гомеостаз различных показателей, так как любые ее

Потенциалы действия (импульсы возбуждения) обладают способ­ностью распространяться вдоль по нервным и мышечным волокнам. В нервном волокне потенциал действия является очень

Все важнейшие поведенческие реакции человека осуществляются с помощью ЦНС. Основными функциями ЦНС являются:

  • объединение всех частей организма в единое целое и их регуляция;
  • Через нейроны осуществляется передача информации от одного участка нервной системы к другому, обмен информацией между не­рвной системой и различными участками тела. В нейронах проис

Нейроны подразделяются на три основных типа: афферентные, эфферентные и промежуточные. Афферентные нейроны (чувствительные, или центростремительные) передают информа­цию от рецепторов в ЦНС. Тела э

10 стр., 4851 слов

Литература по физиологии нервной системы

... для вузов). - Рек. Советом по психологии УМО. - ISBN 978-5-91180-842-6 : 229-00. Шифр: 28.9 Б 287 11 экз. Бельченко, Л. А. Физиология человека: организм ... Нина Николаевна. Физиология высшей нервной деятельности [Текст] : учебник / Н. Н. Данилова, А. Л. Крылова. - М. : Учебная литература, 1997. - ... Шифр: 28.9 К 215 10 экз. Каталымов, Леонид Лазаревич. Физиология нейрона [Текст] : учебное пособие / Л. Л. ...

Взаимодействие нейронов между собой (и с эффекторными орга­нами) происходит через специальные образования — синапсы (греч. — контакт).

Они образуются концевыми разветвлениями ней­рона на теле или о

На мембране тела и дендритов нервной клетки находятся как воз­буждающие, так и тормозящие синапсы. В отдельные моменты вре­мени часть их может быть неактивной, а другая часть оказывает ак­тивное вл

Нервным центром называют совокупность нервных клеток, необходимых для осуществления какой-либо функции. Эти центры от­вечают соответствующими рефлекторными реакциями на внешнее раздраже

В ответ на одиночную афферентную волну, идущую от рецепторов к нейронам, в пресинаптической части синапса освобождается неболь­шое количество медиатора. При этом в постсинаптической мембране нейрон

Характер ответного разряда нейрона зависит не только от свойств раздражителя, но и от функционального состояния самого нейрона (его мембранного заряда, возбудимости, лабильности).

Н

После окончания действия раздражителя активное состояние не­рвной клетки или нервного центра обычно продолжается еще неко­торое время. Длительность следовых процессов различна: небо

Явление торможения в нервных центрах было впервые открыто И. М. Сеченовым в 1862 г. Значение этого процесса было рассмотрено им в книге «Рефлексы головного мозга» (1863).

О

Процесс торможения, в отличие от возбуждения, не может распространяться по нервному волокну — это всегда местный процесс в области синаптических контактов. По месту возникновения ра

При раздражении одного рецептора возбуждение может в прин­ципе распространяться в ЦНС в любом направлении и на любую не­рвную клетку. Это происходит благодаря многочисленным взаимо­

Исследуя особенности межцентральных отношений, А. А. Ух­томский обнаружил, что если в организме животного осуществля­ется сложная рефлекторная реакция, например, повторяющиеся акты

Спинной мозг является низшим и наиболее древним отделом ЦНС. В составе серого вещества спинного мозга человека насчитывают около 13.5 млн. нервных клеток. Из них основную м

Продолговатый мозг и варолиев мост (в целом — задний мозг) являются частью ствола мозга. Здесь находится большая группа черепномозговых нервов (от V до XII пары), иннервирующих кожу

В состав среднего мозга всходят четверохолмия, черная субстан­ция и красные ядра. В передних буграх четверохолмия находятся зри­тельные подкорковые центры, а в задних — слуховые. Ср

В состав промежуточного мозга входят таламус (зрительные буг­ры) и гипоталамус (подбугорье).

Через таламус проходят все афферентные пути (за исключе­нием обонятельных), кот

Мозжечок — это надсегментарное образование, не имеющее не­посредственных связей с исполнительными аппаратами. Мозжечок состоит из непарного образования — червя и парных полушарии.

Вегетативной нервной системой называют совокупность эфферентных нервных клеток спинного и головного моз­га, а также клеток особых узлов (ганглиев), иннервирующих внушренние органы.

С участием симпатической нервной системы протекают многие важные рефлексы в организме, направленные па обеспечение его дея­тельного состояния, в том числе — его двигательной активно

4 стр., 1680 слов

Воздействие природных и социально – экономических факторов на ...

... организма. Создавая техносферу, человек стремиться к повышению комфортности среды обитания, к обеспечению защиты от естественных негативных воздействий. Всё это благоприятно отразилось на условиях жизни и в совокупности с другими факторами ...

Парасимпатическая нервная система осуществляет сужение бронхов, замедление и ослабление сердечных сокращений; су­жение сосудов сердца; пополнение энергоресурсов (синтез гликогена в

Под лимбической системой понимают ряд корковых и подкорковых структур, функции которых связаны с организаци­ей мотивационно-эмоциональныхреакций, процессами памяти и обучения. Корковые отд

Кора представляет собой слой серого вещества толщиной 2-3 мм, содержащий в среднем около 14 млрд. нервных клеток. Характерным в ней является обилие межнейронных связей, рост которых продол­жается д

По особенностям строения и функциональному значению от­дельных корковых участков вся кора подразделяется на три основ­ные группы полей — первичные, вторичные и третичные (рис.7).

Обработка информации осуществляется в результате парной дея­тельности обоих полушарий головного мозга. Однако, как правило, одно из полушарий является ведущим — доминант

Изменения функционального состояния коры отражаются в записи ее электрической активности — электроэнцефало­граммы (ЭЭГ).

Современные электроэнцефалографы усиливают потен

Условные рефлексы по многим признакам отличаются от безус­ловных (табл.1).

Т а б л и ц а I Различия условных и безусловных рефлексов Безуслов

По своему происхождению торможение условных рефлексов может быть безусловным (врожденным) и условным (выработан­ным в течение жизни).

К безусловному торможению относят охра­нительно

В жизни обычно встречаются не отдельные условные рефлек­сы, а сложные их комплексы, в которых они сочетаются с безус­ловными рефлексами (двигательными, сердечно-сосудистыми, дыхател

Случившееся в 1924 г. в Ленинграде сильное наводнение грозило затопить клетки с подопытными собаками, которые испытали силь­ный стресс. На следующий день обнаружилось, что у некотор

Скелетные мышцы человека содержат около 300 млн. мышечных волокон и имеют площадь порядка 3 м2. Целая мышца представляет собой отдельный орган, а мышечное волокно — клетку. Мышцы ин

При произвольной внутренней команде сокращение мышцы че­ловека начинается примерно через 0.05 с (50 мс).

За это время мотор­ная команда передается от коры больших полушарий к мотоне

При единичном надпороговом раздражении двигательного нерва или самой мышцы возбуждение мышечного волокна сопровождается одиночным сокращением. Эта форма механической реакци

Движение является результатом взаимодействия внутренних и внешних сил, развиваемых в опорно-двигательном аппарате, — ак­тивных (возникающих при сокращении или напряжении мышцы во вр

Механическая работа (А), совершаемая мышцей, измеряется произведением поднимаемого веса (Р) на расстояние (h): А = кгм. При

При работе мыши, химическая энергия превращается в механичес­кую, т. е. мышца является химическим двигателем, а не тепловым. Для процессов сокращения и расслабления мышц потребляетс

В двигательной деятельности человека различают произволь­ные движения —сознательно управляемые целенаправленные действия и непроизвольные движения, происходящие без участия сознания

Среди многоэтажных систем нервных центров обобщенно можно выделить три основных функциональных блока (Лурия А. Р., 1973): 1)блок регуляции тонуса, уровня бодрствования; 2)блок при

8 стр., 3609 слов

Рефлекторный принцип деятельности нервной системы. Рефлекторная ...

... нервной деятельности. Рефлексы, лежащие в её основе, Павлов разделил на безусловные, с которыми человек рождается, и условные, приобретаемые в течение жизни. Структурная основа любого рефлекса ... системой второй сигнальной системой 100 р бонус за первый заказ Выберите тип работы Дипломная работа Реферат ... Он находится в задних отделах, или, как говорят специалисты, задних рогах, спинного мозга; ...

Мышечный тонус является по своей природе рефлекторным ак­том. Для его возникновения достаточна рефлекторная деятельность спинного мозга. При длительном растяжении мышц в поле силы тя­жести возникае

В регуляции тонуса участвует также медленная часть пирамид­ной системы и различные структуры экстрапирамидной системы (подкорковые ядра, красные ядра и черная субстанция среднего моз­га, м

Специальная группа рефлексов способствует сохранению позы — это так называемые установочные рефлексы. К ним относятся статические и стато-кинетические рефлексы, в осуще­ствлении кот

Спинной мозг осуществляет ряд элементарных двига­тельных рефлексов: рефлексы на растяжение (миотатические и сухожильные рефлексы, например, коленный рефлекс), кож­ные сгиба тельные

Функцией комплекса различных корковых областей является опре­деление целесообразности локомоций, их смысла, ориентации в про­странстве, перестройка программ движений в различных сит

Высшие отделы головного мозга осуществляют свои влияния на деятельность нижележащих отделов, в том числе спинного мозга, че­рез нисходящие пути, которые группируют обычно в две осно

В составе сенсорной системы различают 3 отдела: 1)периферический, состоящий из рецепторов, воспринимающих определенные сигналы, и специальных образований, способствующих работе реце

Главным свойством рецепторов является их избирательная чувствительность к адекватным раздражителям. Большинство рецепторов настроено на восприятие одного вида (модальнос

Амплитуда и длительность отдельных нервных импульсов (потен­циалов действия), поступающих от рецепторов к центрам, при разных раздражениях остаются постоянными. Однако рецепторы пер

Зрительная сенсорная система состоит из следующих отделов: периферический отдел— это сложный вспомогательный орган — глаз, в котором находятся фоторецепторы и тела 1 -х (бипо­лярных) и 2-х (ганглио

Глазное яблоко представляет собой шаровидную камеру диаметром около 2.5 см, содержащую светопроводящие среды — роговину, влагу передней камеры, хрусталик и студнеобразную жидкость — сте

Фоторецепторы глаза (палочки и колбочки) — это высокоспециализированные клетки, преобразующие световые раздражения в не­рвное возбуждение. Фоторецепция начинается в наружных сегментах этих

Слуховая сенсорная система состоит из следующих разделов: периферический отдел, который представляет собой сложный специализированный орган, состоящий из наружного, среднего и вну

Наружное ухо является звукоулавливающим аппаратом. Звуковые колебания улавливаются ушными раковинами (у живот­ных они могут поворачиваться к источнику звука) и передаются по наружному слух

Восприятие звука основано на двух процессах, происходящих в улитке: 1) разделение звуков различной частоты по месту их наибольшего воздействия на основную мембрану улитки и 2) преобразо

Вестибулярная сенсорная система состоит из следующих отделов: ^периферический отдел включает два образования, содержащие механорецепторы вестибулярной системы — преддверие (мешоче

Периферический отдел вестибулярной сенсорной системы нахо­дится во внутреннем ухе. Каналы и полости в височной кости образу­ют костный лабиринт вестибулярного аппарата, который частично заполнен пе

3 стр., 1452 слов

Человек как биосоциальная система. Понятие о биологической и культурной эволюции

... используется и понятие личность. Индивид в данном случае рассматривается как отправной момент для формирования личности, личность — это итог развития индивида. Личность — совокупность сочетание социальных качеств в определенном человеке. Личности присуще индивидуальность. ...

Вестибулярная сенсорная система связана со многими центрами спинного и головного мозга и вызывает ряд вестибуло-соматических и вестибуло-вегетативных рефлексов. Вестибулярные разд

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожиль­ные органы (или органы Гольджи) и суставные рецепторы (рецепторы суставной капсулы и суставных связок).

Все эти рецепторы представляют собо

В коже представлена тактильная, температурная и болевая ре­цепция. На 1 смкожи, в среднем, приходится 12-13 Холодовых то­чек, 1 -2 тепловых,

Обонятельная и вкусовая сенсорные системы относятся к древнейшим системам. Они предназначены для восприятия и анализа химических раздражений, поступающих из внешней среды. Хеморе­цепторы обоняния н

Анализ получаемых раздражений происходит во всех отделах сенсорных систем. Наиболее простая форма анализа осуществляется в результате выделения специализированными рецепторами раздражи­телей различ

В коре больших полушарий сложность обработки информации возрастает от первичных полей ко вторичным и третичным ее по­лям. Так, простые клетки первичных полей зрительной коры явля­ются детекторами ч

Кровь состоит из форменных элементов (42-46%) — эритроцитов (красных кровяных клеток), лейкоцитов (белых кровя­ных клеток) и тромбоцитов (кровяных пластинок) и жидкой части — плазмы (54-58%).

Плазм

Основной физиологической функцией эритроцитов является связы­вание и перенос кислорода от легких к органам и тканям. Этот процесс осуществляется благодаря особенностям строения эритроцитов и хи­мич

Лейкоциты по функциональным и морфологическим призна­кам представляют собой обычные клетки, содержащие ядро и протоплазму. Количество лейкоцитов в крови здорового человека составля­ет

Плазма крови человека представляет собой бесцветную жидкость, содержащую 90-92% воды и 8-10% твердых веществ, к которым относятся глюкоза, белки, жиры, различные соли, гормо­ны, витамины, продукты

Основоположником современной ферментативной теории свер­тывания крови является профессор Дерптского (Тартуского) уни­верситета А. А. Шмидт(1872).

В дальнейшем эта теория была значи­тельно дополнена

Основоположниками учения о группах крови и возможности ее переливания от одного человека к другому были К. Ландштейнер (1901) и Я. Янский( 1903).

В нашей стране переливание крови впер­вые было пров

Регуляция системы крови включает в себя поддержание постоян­ства объема циркулирующей крови, ее морфологического состава и физико-химических свойств плазмы. В организме существует два ос­новных мех

Работа сердца усиливается при увеличении венозного притока крови. Мышца сердца при этом сильнее растягивается во время диа­столы, что способствует более мощному последующему ее сокраще­нию. Однако

У человека внешнее дыхание обеспечивается трахеей, бронхами, бронхиолами и альвеолами, общее количество которых составляет око­ло 700 миллионов. Площадь альвеол равна 80-100 м

Переход Оиз альвеолярного воздуха в кровь и СОиз крови в альвео­лы происходит тольк

Регуляция внешнего дыхания представляет собой физиологичес­кий процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оп­тимального газового состава внутренней среды организма в постоян­но меняющи

В пищеварительном аппарате происходят сложные физико-хи­мические превращения пищи, которые осуществляются благодаря моторной, секреторной и всасывающей его функциям. Кроме того, органы пищеваритель

3 стр., 1316 слов

Взаимодействие субкультуры пожилых людей и культуры общества ...

... что субкультура пожилых людей существует в контексте общей культуры социума, обладая сложной системой субкультурной стратификации, ... процессов модернизации умение адаптироваться к изменяющейся социальной сфере стало весьма актуальным для старшего поколения, более значительными становятся проблемы, касающиеся ресоциализации пожилых людей, равно как методы регулирования взаимоотношений пожилых людей ...

Переработка принятой пищи начинается в ротовой полости. Здесь происходят ее измельчение, смачивание слюной, анализ вкусовых свойств пищи, начальный гидролиз некоторых пищевых веществ и формирование

В обеспечении кишечного пищеварения большое значение имеют процессы, происходящие в двенадцатиперстной кишке. Здесь пищевые массы подвергаются воздействию кишечного сока, желчи и сока поджелудочной

Пищевые массы (химус) из двенадцатиперстной кишки переме­щаются в тонкий кишечник, где продолжается их переваривание пи­щеварительными соками, выделившимися в двенадцатиперстную кишку. В месте с те

Переваривание пищи заканчивается в основном в тонком кишечни­ке. Железы толстого кишечника выделяют небольшое количество сока, богатого слизью и бедного ферментами. Низкая ферментатив­ная активност

Всасыванием называется процесс поступления в кровь и лимфу различных веществ из пищеварительной системы. Кишечный эпителий является важнейшим барьером между внешней средой, роль ко­торой выполняет

Белки являются основным пластическим материалом, из кото­рого построены клетки и ткани организма. Они являются составной частью мышц, ферментов, гормонов, гемоглобина, антител и других жизненно важ

Углеводы поступают в организм человека, в основном, в виде крахмала и гликогена. В процессе пищеварения их них образуются глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза. Глюкоза всасывается в кровь и через

Вода является составной частью всех клеток и тканей и в орга­низме находится в виде солевых растворов. Тело взрослого человека на 50-65% состоит из воды, у детей — на 80% и более. В разных орга­нах

В организме должен поддерживаться энергетический ба­ланс поступления и расхода энергии. Живые организмы получают энергию в виде ее потенциальных запасов, аккумулированных в хи­мических связях молек

Центральной структурой регуляции обмена веществ и энергии яв­ляется гипоталамус. В гипоталамусе локализованы ядра и центры регуляции голода и насыщения, осморегуляции и энергообмена. В ядрах гипота

Почки выполняют целый ряд выделительных и гомеостатических функций в организме человека. К ним относятся : 1) поддержание нормального содержания в организме воды, солей и некоторы

Согласно современным представлениям, образование конечной мочи является результатом трех процессов: фильтрации, реабсорбции и секреции. Процесс фильтрации воды и низкомолекулярных компонен

Подержание почками постоянства объема и состава внутренней среды и прежде всего крови осуществляется специальной системой рефлекторной регуляции, включающей специфические рецепторы, афферентные пут

Образующаяся в почечных канальцах конечная моча по собира­тельным трубкам поступает в почечные лоханки, мочеточники и мо­чевой пузырь. Объем мочи в нем постепенно увеличивается, его стенки растягив

Потоотделение выполняет ряд важных функций в организ­ме. Выделение пота освобождает организм от конечных продуктов обмена веществ; путем выведения воды и солей поддерживается постоянство

Способность организма человека сохранять постоянную темпера­туру обусловлена сложными биологическими и физико-химически­ми процессами терморегуляции. В отличие от холоднокровных (пойкилотермных) жи

6 стр., 2756 слов

Значение мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции ...

... мышечной деятельности или к релаксации мышц-антагонистов имеет большое значение в быту, труде и спорте, поскольку благодаря ей снимается или уменьшается физическое ... физического развития. Известно, что физическое развитие человека как процесс изменения и становления морфологических и функциональных свойств зависит и от наследственности, и от условий ... эндокринной системе организма, и нормальный ...

Образование тепла в организме происходит главным образом в результате химических реакций обмена веществ. При окислении пи­щевых компонентов и других реакций тканевого метаболизма обра­зуется тепло.

Отдача тепла организмом (физическая терморегуляция) осуще­ствляется путем излучения, проведения и испарения. И з л у ч е н и е м теряется примерно 50-55% тепла в окружающую среду путем лучеиспускан

Регуляция теплообмена обеспечивает баланс между количеством продуцируемого в единицу времени тепла и количеством тепла, рас­сеиваемого организмом за то же время в окружающую среду. В ре­зультате те

Гуморальная регуляция осуществляется двумя способами: 1) сис­темой желез внутренней секреции или эндокринными железами (греч. эндон — внутрь, крино — выделять), продукты которых (гормоны)

Гипофиз состоит из трех долей: 1) передняя доля или аденогипофиз, 2) промежуточная доля и 3) задняя доля или нейрогипофиз. В ад еноги пофизе главную секреторную

Надпочечники располагаются над почками и состоят из двух различающихся по своим функциям частей— коры надпочечни­ков (близкой по происхождению к половым железам) и мозгово­го вещества (формирующего

Вилочковая железа (тимус или зобная железа) имеет основное значение для обеспечения в организме иммунитета (образование и специализация Т-лимфоцитов), а также выполняет эндокринные функции

Поджелудочная железа функционирует как железа внешней секреции, выделяя пищеварительный сок через специальные прото­ки в 12-ти перстную кишку, и как железа внутренней секреции, секретируя непосредс

К половым железам (гонадам) относятсемен-ники в мужском организме и яичники в женском организме. Эти железы выполняют двоякую функцию: формируют половые клетки и выделяют в кровь половые гормоны. К

При чрезвычайных физических и психических раздражениях (перегревание, переохлаждение, боль, страх, тяжелые психические переживания, непомерная физическая нагрузка и др.) у человека возникает состоя

В программу обучения в физкультурных вузах физиология включаласьспервыхднейихорганизации.НасозданныхП.Ф.Лес-гафтомв 1896 г. Высших курсах физического образования сразуже был открыт кабинет физиолог

Основные учебные и научные разработки по спортивной физиологии впервые начались и неразрывно связаны с историей развития кафедры физиологии академии физической культуры им. П. Ф. Лесгафта.

Одной из важнейших проблем современной физиологии и меди­цины является исследование закономерностей процесса адаптации организма к различным факторам среды. Адаптация человека затра­гивает широкий

Определение функциональных изменений, возникающих в пе­риод тренировочных и соревновательных нагрузок, необходимо прежде всего для оценки процесса адаптации, степени утомления, уровня тренированнос

Адаптация как общее универсальное свойство живого обеспечивает жизнеспособность организма в изменяющих­ся условиях и представляет процесс адекватного приспособления его функциональных и структурных

При всем многообразии индивидуальной фенотипической адап­тации развитие ее у человека характеризуется некоторыми общими чертами. Среди таких черт в приспособлении организма к любым факторам среды с

Проведенные в последние годы исследования механизмов и зако­номерностей адаптации людей к различным условиям деятельности привели нас к убеждению в том, что долговременная адаптация обя­зательно со

11 стр., 5096 слов

«ХАРАКТЕРИСТИКА РЕЧИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. ...

... того данную точку зрения поддерживает Е.И.Тихеева. Например, исследуя учебник «Логопедия»Ж.М.Флеровой можно в главе «Развитие речи у детей» найти следующее : «Новорожденный может издавать непроизвольные звуки: крик,хныканье ... речи. В качестве первого этапа в подражании обычно указывают на то ,что ребенок вслед за взрослыми произносит сочетания звуков ,которые до того сам произносил ;затем (в возрасте ...

В состоянии покоя деятельность различных функций отрегулирова­на соответственно невысокому уровню кислородного запроса и энерго­обеспечения. При переходекрабочему уровню необходимаперестройка функц

кислорода в единицу времени, минутный объем крови и дыхания, ЧСС, выброс катехоламинов. Эти изменения имеют индивидуаль­ные особенности, связанные с генетическими свойствами организма: у некоторых

Знание основных закономерностей функциональных сдвигов орга­низма человека при мышечной работе позволяет их использовать для решения многих прикладных задач, в частности — для физиологии спорта. Ср

В ходе систематической тренировки в организме спортсмена возникает ряд различных функциональных состояний, тесно взаимо­связанных друг с другом, где каждое предыдущее влияет на протека­ние последую

Спортивная деятельность, и, в первую очередь, выступления на соревнованиях, вызывает в организме спортсмена двоякого рода влияния:

  • физическое напряжение, связанное с осуществлением нагру

Эмоции подразделяют на низшие (имеющиеся и у животных) и высшие, связанные с социальными аспектами жизни человека (ин­теллектуальные, моральные, эстетические), его сознательным пове­дением и познав

Предстартовые состояния возникают по механизму условных рефлексов. Физиологические изменения возникают на условные сигналы, которыми являются раздражители, сопутствующие пред­шествующим занятиям (в

Чрезмерные предстартовые реакции снижаются у спортсменов по мере привыкания к соревновательным условиям. На формы проявления предстартовых реакций оказывает влия­ние тип нервной системы: у

Различают общую и специальную часть разминки. Общая разминка неспецифична. Она направлена на повышение функционального состояния организма и создание оп­тимального возбуждения центральных

Периоды покоя и работы характеризуются относительно устой­чивым состоянием функций организма, с отлаженной их регуляци­ей. Между ними имеются 2 переходных периода —врабатывания (от покоя к работе)

За исключением кратковременных циклических упражнений максимальной мощности, во всех других зонах мощности после окончания врабатывания устанавливается устойчивое состояние. При этом мощность работ

В спортивных играх и единоборствах (бокс, борьба, фехтование) деятельность спортсмена характеризуется не только изменением те­кущей ситуации, но и переменной мощностью работы. Несмотря

Термин «физическая работоспособность» употребляется доста­точно широко, однако ему не дано пока единого, теоретически и практически обоснованного определения. Предложенные определе­ния работоспособ

Определение уровня физической работоспособности у человека осуществляется путем применения тестов с максимальными и суб­максимальными мощностями физических нагрузок. Все тесты, о которы

Гарвардского степ-теста (по: Аулик И. В., 1979) ИГСТ Оценка До 55 56-64 65-79 80-89 90 и более

Определение физической работоспособности по тесту широко вошло в практику спортивной физиологии и медицины. В связи с этим повысил

Актуальность данного раздела обусловлена тем, что современные высшие спортивные достижения невозможны без максимального напряжения физических и духовных сил человека. Следовательно, знание этих зак

5 стр., 2413 слов

Влияние физических упражнений на организм человека

... которых в центральную нервную систему проходят центростремительные импульсы, несущие текущую информацию по ходу самого движения. Важнейшим эффектом совершенствования мышечной системы под влиянием физических упражнений является повышение остроты мышечного чувства. 1.5 Влияние физических упражнений на нервную систему организма В процессе упражнений увеличивается ...

Мощность работы Авторы Максимальная Субмаксимальная Большая Умеренная Г

(по В. П. Загрядскому, 3. К. Сулимо-Самуйлло, 1976) Показатели В покое При физичес­кой работе Кратность изменений

(по Н. М. Амосову и Н. А. Брендету, 1975) Органы Покой Физическая нагрузка Легкая Средняя

Утомление является важнейшей проблемой физиологии спорта и одним из наиболее актуальных вопросов медико-биологи­ческой оценки тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Знание механ

Основным фактором, вызывающим утомление, является физи­ческая илиумственная нагрузка, падающая на афферентные системы во время работы. Зависимость между величиной нагрузки и степе­нью утомления поч

Одним из основных признаков утомления является снижение ра­ботоспособности, которая в процессе выполнения различных физи­ческих упражнений изменяется по разным причинам; поэтому и фи­зиологические

В последние десятилетия выдвинуто представление о предутомлении или скрытом утомлении, под которым понимается наличие приработе существенных функциональных изме­нений со стороны некоторых органов и

Во время мышечной деятельности в организме спортсменов про­исходят связанные друг с другом анаболические и катаболические процессы, при этом диссимиляция преобладает над ассимиляцией. В соответстви

Как и любой процесс, происходящий в организме, восстановле­ние регулируется двумя основными механизмами — нервным (за счет условных и безусловных рефлексов) и гуморальным. При этом одни авторы (Сми

В настоящее время большинство исследователей (Луговцев В. П., 1988; Волков В. М., 1990; Солодков А. С, 1990, и др.) сводят основные физиологические закономерности восстановительных процессов к

Черные прямоугольники — период работы, горизонтальная линия — исходный уровень работоспособности. I — поддерживание исходной работ

В настоящее время все мероприятия, направленные на ускорение восстановительных процессов, делят на педагогические, психологи­ческие, медицинские и физиологические. Если первые три вида дос­таточно

  • Спортивные игры
  • Единоборства
  • Кроссы Все спортивные упражнения разделены первоначально на позы и движения. Затем все движения подразделены по критери

Двигательная деятельность человека проявляется в поддержании позы и выполнении моторных актов. Поза— это закрепление частей скелета в определенном положе­нии. При этом обеспечивается подде

Стандартные или стереотипные движения характеризуются сравнительным постоянством движений и их пос­ледовательностью, закрепляемой в виде двигательного динамическо­го стереотипа. По структуре движен

Данная группа движений характеризуется стереотипной про­граммой двигательных актов, но в отличие от циклических упражнений, эти акты разнообразны (1—2—3—4 и т. д.).

Их подразделяют на д

К нестандартным или ситуационным движени-я м относят спортивные игры (баскетбол, волейбол, теннис, футбол, хоккей и др.) и единоборства (бокс, борьба, фехтование).

К этой же группе причисляют кросс

Двигательная деятельность человека, в том числе спортивная ха­рактеризуется определенными качественными параметрами. Вчисле основных физических качеств различают мышечную силу, быстроту, в

Сила мышцы — это способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление. При ее оценке различают абсо­лютную и относительную мышечную силу. Абсолютная сила— это отношен

В развитии мышечной силы имеют значение: 1) внутримышеч­ные факторы, 2) особенности нервной регуляции и 3) психофизио­логические механизмы. Внутр

У каждого человека имеются определенные резервы мышечной силы, которые могут быть включены лишь при экстремальных ситу­ациях (чрезвычайная опасность для жизни, чрезмерное психоэмоци­ональное напряж

Быстрота— это способность совершать движения в минимальной для данных условий отрезок времени. Различают комплексные и элементарные формы проявления быстроты. В естественных условиях спорт

В основе проявления качества быстроты лежат индивидуальные особенности протекания физиологических процессов в нервной и мышечной системах. Быстрота зависит от следующих факторов.

  • Лабильн

В особых ситуациях (электрическое раздражение, гипноз, силь­ное эмоциональное потрясение) у человека может неимоверно возра­сти быстрота его реакций. Так, например, максимальный темп по­стукиваний

Общая выносливость зависит от доставки кислорода работаю-щиммышцами, главным образом, определяется функционировани­ем кислородтранспортной системы: сердечно-сосудистой, дыхатель­ной и системой кров

Физиологические резервы выносливости включают в себя:

  • мощность механизмов обеспечения гомеостаза — адекватная деятельность сердечно-сосудистой системы, повышение кис­лородной емкости кро

Ловкость и гибкость относят к числу основных физических качеств. Ловкость достаточно хорошо развивается в процессе индивидуальной жизни человека, в том числе при спортив­ной тренировке. Качество ло

Любые навыки — бытовые, профессиональные, спортивные — не являются врожденными движениями. Они приобретены в ходе ин­дивидуального развития. Возникая в результате подражания, услов­ных рефлексов ил

Возникшие в первой половине XX века представления о доми­нанте, функциональной системе идвигательном динамическом сте­реотипе легли в основу понимания механизмов формирования дви­гательных навыков

(по:Н.В.Зимкин, 1973) Мышцы Наличие активности (+) При десяти повторных рывках

На первом этапе формирования двигательного навыка возникает замысел действия, осуществляемый ассоциативными зонами коры больших полушарий (переднелобными и нижнетеменными).

Они формируют общий план

На втором этапе обучения начинается непосредственное выпол­нение разучиваемого упражнения. При этом отмечаются 3 стадии формирования двигательного навыка: 1)стадия генерализации (

(по данным корреляционного анализа ЭЭГ) Исходное состояние Мысленный бег Реальный бег А

Особое значение в отработке моторных программ имеют обрат­ные связи. Информация, поступающая в нервные центры по ходу движения, служит для сравнения полученного результата с имею­щимся эталоном. Пр

Процесс обучения навыку ускоряется при разного рода допол­нительной информации об успешности выполнения упражнения — указания тренера, компьютерный анализ движения в трехмерном пространстве, просмо

В экстремальных условиях мышечной работы, при развитии утомления надежность навыка поддерживается путем мобилизации функциональных резервов мозга — дополнительным вовлечением не­рвных центров, вклю

Лишь на базе общей (неспециализированной) подготовки, в резуль­тате развития физических качеств и роста функциональных возмож­ностей организма, осуществляется переход к специализированным формам по

Правильная организация тренировочного процесса обусловлива­ет состояние адаптированности спортсмена кспециализированным нагрузкам или состояние тренированности. Его характеризуют

Для тестирования функциональной подготовленности спортсме­нов исходят из модели чемпиона, в которой представлены характери­стики сильнейших спортсменов в ответственных соревнованиях. Из этой модели

В центральной нервной системе спортсмена отмечается высокий уровень лабильности нервных центров, оптимальная воз­будимость и хорошая подвижность нервных процессов (возбужде­ния иторможения).

У спор

Изменения физиологических показателей у тренированных и не­тренированныхлиц при стандартных и предельных нагрузках имеют принципиальные различия. В случае стандартных нагрузок рег

Стандартные нагрузки, используемые для тестирования функциональной подготовленности спортсменов, могут быть общие, неспециализированные (различные функциональные пробы, велоэр-гометрические тесты,

Систематическое выполнение интенсивных нагрузок на фоне значительного недовосстановления организма приводит к развитию у спортсменов состояния перетренированности. Напряженная дви­гательная деятель

Перенапряжение — это резкое снижение функционального состояния организма, вызванное нарушением процессов нервной и гумо­ральной регуляции различных функций, обменных процессов и гомеостаза

Повышенное теплообразование при мышечной работе приводит к изменению существующих механизмов теплоотдачи. В комфортных условиях те плопотери осуществляются следующим образом:

  • 15

При пребывании человека в условиях пониженной температуры воздуха (Крайний Север, Заполярье) энергия АТФ расходуется главным образом на теплопродукцию и меньше ее остается на обеспечение мы-шечнойр

Спортсменам нередко приходится работать в условиях изменен­ного барометрического давления. Тренировки и соревнования в го­рах сопряжены с влиянием на организм факторов гипобарии. Они характеризуютс

Высоты до 1000 м над уровнем моря принято считать нижнегорьем, от 1000 до 3000м — среднегорьем и выше 3000м — высокогорьем. Основные тренировки, аиногда и соревнования проводятся на высо­т

Представители некоторых спортивных специализаций (акванав­ты, ныряльщики, подводные пловцы, аквалангисты) в период пребы­вания под водой подвергаются воздействию повышенного барометри­ческого давле

Характерной особенностью отечественной физиологии и меди­цины является признание тесной взаимосвязи организма с внешней средой. Природные явления подвержены периодическим колебани­ям . В соответств

Спортивная деятельность при плавании имеет ряд физиологи­ческих особенностей, отличающих ее от физической работы в обычных условиях воздушной среды. Эти особенности обусловлены механиче

Для организма женщин характерны специфические особенности деятельности мозга. Доминирующая роль левого полушария у них проявляется в меньшей степени, чем у мужчин. Это связано с доста­точно выражен

У женщин меньше, чем у мужчин, длинатела — в среднем на 10 см, и его масса — на 10 кг. Меньшим размерам тела соответствуют и меньшие размеры внутренних органов и мышечной массы. Имеются отличия и в

Для женщин характерен более низкий, чем у мужчин, уровень ос­новного обмена (примерно на 7%).

Экономичность основного обмена определяет более высокую выживаемость женщин в определенных условиях (на

Особенности размеров и состава тела определяют и специфичес­кие черты вегетативных функций женского организма. Дыхание женщин характеризуется меньшими величинами объе­мов и емкостей легких

Правильное построение тренировочного процесса обеспечивает гармоничное развитие основных физических, нравственных и мо­рально-волевых качеств; создает прочный фундамент общей и спе­циальной подгото

Регулярное применение больших объемов тренировочных нагрузок, недостаточное соблюдение принципа постепенности в повышении их объема и интенсивности могут приводить, особенно у юных спорт­сменок, к

Изменения функционального состояния организма, спортивной ра­ботоспособности и физических качеств зависят от специфического биологического цикла женского организма, так называемого овариаль-но-менс

В обычных условиях в различные фазы ОМЦ происходит не толь­ко перестройка гормональной активности, но и изменения функцио­нального состояния всех систем организма. В предменструал ьную и менструаль

Особую осторожность необходимо соблюдать при проведении тренировочных занятий в I, III и V фазах ОМЦ (менструальную, ову-ляторнуюи предменструальную), когда снижаются функциональ­ные возможности же

При построении тренировочных микро— и мезоциклов необходим учет специфического биологического цикла спортсменок — как его об­щей длительности, так и сроков наступления отдельных фаз. При э

Наибольшая наследственная обусловленность выявлена для мор­фологических показателей организма человека, меньшая — для физио­логических параметров и наименьшая — для психологических призна­ков.

Наследственные влияния на различные физические качества нео­днотипны. Они проявляются в различной степени генетической за­висимости и обнаруживаются на различных этапах онтогенеза. В наибольшей сте

(по: Москатова А. К.) Nn/n Показатели Коэффициент наследуемости (Н) С

В практике спорта известна роль семейной наследственности. По П. Астранду, в 50% случаев дети выдающихся спортсменов имеют вы­раженные спортивные способности, многие браться и сестры показы­вают вы

Выбор адекватного вида спорта, отвечающего интересам и налич­ным возможностям человека, еще не гарантирует его высоких спортивных достижений. Значительную роль в росте спортивного мастерства играет

Для успешного развития тренированности спортсменов в плане отбора и прогноза необходимы 2 фактора:

  • адекватный для генетических задатков выбор спортивной спе­циализации, стиля соревновате

(по данным разных авторов) Неадекватный выбор вида спортивнойдеятельности сопровожда­ется формированием нерациональной функциональной системы адаптации с большим числом ли

(по: Сологуб Е. Б., 1986; Таймазов В. А., 1986) Используемый стиль Адекватность выбора I разряд и кандидаты в мастера сп

В практике спорта эффективность отбора обычно превышает 50-60%. Хотя отмечалось, что предсказание перспективности спортсме­нов более эффективно, чем предсказание неперспективности. Одна­ко, даже у

Внешняя среда оказывает на человека не только положительное, но и отрицательное влияние. Негативные воздействия могут вызывать различные факторы неживой природы (абиотические), живой пр

В процессе эволюции животного мира, в том числе человека, мно-гиеорганы и системы организма формировались в тесной взаимосвя­зи с разного рода движениями. Без работы мышц невозможно пере­мещение че

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма че­ловека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата способствует развитию мозга и установлению межцентральны

В центральной нервной системе гипокинезия и гиподинамия вызывают потерю многих межцентральных взаимосвя­зей, в первую очередь, из-за нарушения проведения возбуждения в межнейронных синапсах, т. е.

Условия спортивной борьбы, особенно в ситуационных видах спорта (спортивных играх, единоборствах), вызываюту человека повы­шенное нервно-психическое напряжение. Огромный объем информаци

Использование различных форм оздоровительной физической культуры неразрывно связано с получением основного эффекта — повышения и сохранения здоровья человека. Вместе стем, ими реша­ются

Выполнение физических упражнений несет два последствия для организма человека: 1) специфический эффект, т. е. адаптация к данным физическим нагрузкам, 2) дополнительный, неспецифический эф

Под развитием понимают 3 основных процесса: 1) рост — увели­чение числа клеток (в костях, легких и других органах) или увеличе­ние размеров клеток (в мышцах и нервной ткани), т. е. количес

Переход от одного возрастного периода к другому является пере­ломным этапом развития, когда организм переходит от одного каче­ственного состояния в другое. Скачкообразные моменты развития целого ор

Возрастные показатели роста и развития организма — его фе­нотип — являются сплавом врожденных и приобретенных призна­ков. С одной стороны, они определяются наследственными фактора­ми — генотипом, ч

(по данным разных авторов) № п/п Морфофункциональные признаки Показатели наследуемости (Н) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7

Организм детей первых лет жизни значительно отличается от организма людей более старшего возраста. Уже в первые дни адапта­ции к жизни вне материнского организма ребенок должен осваивать самые необ

Возраст (лет) Дальнозоркие (%) С нормальным (%) зрением Близорукие (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

Пропорции тела ребенка в первые годы жизни существенно отли­чаются от взрослых сравнительно большей длиной головы и более короткими конечностями. На протяжении первого года жизни и в возра

В дошкольном и младшем школьном возрасте кровь по количе­ству и составу отличается от взрослого организма. Количество крови у дошкольников относительно масс

(по: Аганянц Е. К. и др., 1991) Показатели 4 года 7 лет 11 лет Количество крови (% от массы тела)

В дошкольном возрасте у ребенка сформированы молочные зубы, которые позволяют ему перейти от молочного питания к более гру­бой пище. С 5-6 лет начинается смена молочных зубов на постоянные, которая

Дети отличаются недостаточно налаженными механизмами теп­лообмена. Они легко перегреваются и легко теряют тепло. Грудные дети реагируют на охлаждение бурными хаотическими движениями, которые их сог

У детей дошкольного и младшего школьного возраста нервные центры характеризуются высокой возбудимостью, относительно сла­бым развитием процессов торможения (особенно условнорефлек-торного внутренне

Физические качества у детей формируются гетерохрон-н о, в разные возрастные периоды. Для развития каждого качества имеются определенные сенситивные периоды онтогенеза, когда мо­жет быть получен наи

(по: Бальсевич В. К., 2000) Возраст, лет Время реакции, мс Теппинг-тест, дв./10с Скорость бега, м/с Высота п

(по; Шварц В. Б., Хрущев С. В., 1984) Возраст, лет

Дети дошкольного и младшего школьного возраста отличаются при физических нагрузках быстрым врабатыванием и быстрым восстановлением. В этом возрасте характери ы малая выраженность устойчивого состоя

(по: Гуминский А. А., 1973) Возраст, лет МПК мальчиков, мл/мин.кг МПК девочек, мл/мин.кг

(поданным Минздрава СССР, 1986) Возраст, лет 11-14 15-17

(по данным разных авторов) Возраст, лет Пульс в покое, уд./мин Физическая работоспособность при пульсе 170, кгм/мин Относ

Школьный возраст, начинаясь с 6-7 лет, продолжается (при 10-11 -летнем обучении и с переходом к 12-летнему обучению) до 17-19 лет. Средний школьный возраст (от 10 до 13-14 лет) и старший школь­ный

В среднем и старшем школьном возрасте значительное развитие отмечается во всех высших структурах ЦНС. К периоду половой зрелости вес головного мозга по сравнениюс новорожденным увели­чивается в 3.5

(по: Ермолаев Ю.А., 1985) Возраст, лет Девочки Мальчики 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

С завершением периода второго детства, развертыванием пере­ходного периода и наступлением юношеского возраста в растущем организме происходят значительные перемены в длине, массе, со­ставе и пропор

Количество крови в организме в процентах к массе тела уменьшиется от периода новорожденности к возрасту 10-16 лет в 2 раза, но еще превышает конечные значения. У дошкольников кров

Возраст, лет Мальчики

Возраст, лет БПР, баллы Формула полового созревания мальчиков БПР, баллы Формула полового созревания девочек

Процессы теплообмена у подростков и юношей отличаются от этих процессов у детей более младшего возраста. С увеличением габа­ритов тела увеличиваются градиенты температуры кожи от тулови­ща к дистал

В среднем школьном возрасте высокого уровня достигает разви­тие ЦНС, сформированы индивидуальные особенности высшей не­рвной деятельности, завершается созревание сенсорных систем. К этому

Возрастной период от 10 до 17-19 лет характеризуется достижени­ем максимального развития большинства физических качеств — гибкости, быстроты, ловкости, силы, скоростно-силовых возможно­стей, а такж

(по: ГородниченкоЭ. А., 1983) Возраст, лет 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

В растущем и развивающемся организме энерготраты на двига­тельную активность составляют около половины суточных энерго­трат. У мальчиков в 14-15 лет суточная двигательная активность увеличивается б

объему около 50% мышечной массы. Устанавливается характерный для каждого индивида состав (композиция) мышечных волокон. С появлением гликолитических волокон происходит быстроеразвн-тие анаэробных в

Систематические занятия физическими упражнениями вызыва­ют значительные изменения строения и функций организма, повы­шают его функциональные возможности и способствуют развитию физических качеств ю

5-летней тренировки (показано среднее число высоких 0.7-1.0 корреляций потенциалов в ЭЭГ отдельного спортсмена в % от общего числа просчитанных корреляций) (по: Капустин В

(по: Еремеев В. Я. и др., 1983) Группы обследуемых в начале года, кгм/мин

В последние годы, наряду с общеобразовательными школами, по­явились новые учебные заведения (гимназии, лицеи), втом числе и частные, которые характеризуются возросшим объемом общей учеб­ной нагрузк

Одной из важнейших задач возрастной физиологии является нормирование физических нагрузок для детей с учетом раз­личного их возраста. Обоснование физических нагрузок, адекватных функциональным возмо

Физиологическое обоснование нагрузок на уроках физической культуры прежде всего обусловлено необходимостью изучения дви -гательной деятельности на уроке с учетом интенсивности нагрузок и времени их

Уроки физической культуры должны повышать устойчивость орга­низма школьников к физическим нагрузкам и быть направлены наулуч-шение физического и функционального развития, повышению работо­способнос

Для эффективного нормирования и управления уроком физической культуры необходим комплексный физиолого-педагогический конт­роль, на основании которого оценивается эффект нагрузки и функцио­нальное с

Механизмы и закономерности старения организма изучает геронтология. Существует целый ряд теорий старения на клеточном, молекулярном и организменном уровнях. Общим в большинстве этих теорий

После завершения развития организма начинаются процессы ин­волюции. Они затрагивают все ткани, органы и системы, а также их регуляцию. У большинства людей 45-50 лет начинается остеопороз (разрежени

Как известно, существует два основных механизма регуляции функций — гуморальный и нервный. Гуморальный механизм осуще­ствляется за счет химических веществ, находящихся в цирку­лирующих в организме

Возрастные изменения, происходящие в органах и системах ор­ганизма, особенно отчетливо проявляются при физических нагруз­ках. В полной мере это относится и к сдвигам, происходящим в цен­тральной не

Изменения физических качеств с возрастом достаточно индивидуальны. Можно встретить людей среднего и пожилого возраста, у которых состояние нервно-мышечной системы носитявные призна­ки увядания, тог

Физические упражнения являются мощным средством сохране­ния на высоком уровне всех функциональных параметров организма. Движения —это наиболее физиологичный атрибут жизни. Мышеч­ная деятел

Физические упражнения являются хорошим средством сохра­нения всех параметров функционального состояния организма людей зрелого и пожилого возраста. Под функциональным состоянием чело­века в физиоло

Результативность спортивной деятельности определяется не только способностью преобразования энергии, но и возможностью пе­реработки информации. Наряду с совершенствованием навыков мо­торных действи

В ходе решения тактических задач происходят процессы восприя­тия сигналов на периферии сенсорных систем, передача афферент­ных импульсов в проекционные зоны коры больших полушарий, переработка их в

Величина пропускной способности и другие показатели эффек­тивности тактического мышления могут быть использованы также для оценки помехоустойчивости спортсмена. С этой це­лью обычные показатели сра

Моторной асимметрией называют совокупность признаков неравенства функций рук, ног, мышц правой и левой полови­ны туловища и лица. Ведущую конечность определяют по следующим признакам:

Сенсорные асимметрии определяют как совокуп­ность признаков функционального неравенства правой и левой частей сенсорных систем. Особое значение в поведении человека имеет асимметрия зрения

Доминирование Рука Нога Глаз Ухо Вкус Обоняние Осязание

Функциональная асимметрия-симметрия проявляется в спортивной деятельности. Врожденные морфофунк-циональные асимметрии определяют предпочтение правой или ле­вой конечности при выполнении различныхде

Вид спорта Количество спортсменов Правая асимметрия, % Левая асимметрия, % Симметрия,% Стрельба

Показатели Левши Правши Достов.различ. Латентный период простой реакции, мс 148.16

Врожденные асимметрии могут значительно видоизменяться под влиянием многолетней спортивной тренировки. Направленность из­менений зависит от симметричности выполняемых действий. При система

В качестве основных свойств нервной системы И. П. Павлов рас­сматривал силу возбуждения и торможения, их уравновешенность и подвижность. Их различное сочетание позволило выделить в орга­низме 4осно

Уже в первые дни и месяцы жизни у детей проявляются различия в вегетативных и эмоциональных реакциях, общей двигательной ак­тивности, актов сосании. Однако типология организма еще не сфор­мирована,

Индивидуально-типологические особенности человека опреде­ляют характер его поведенческой деятельности, в том числе различия спортивной деятельности. При изучении типологических особенносте

Множество функций в организме протекает с периодическими из­менениями. На эти периоды влияют как внутренние ритмические процессы, так и факторы внешней среды. К внутренним синхронизаторам относятся

(по: Шапошникова В.И., 1984) Обнаружено, что у многих спортсменов доминируют не­дельные и 2-х недель­ные биоритмы — по пока­зателям минутного объема ды­хания, частоты сердцебиения, PWC

В данном Учебнике в краткой форме изложены особенности функционирования организма человека в обычных условиях, при спортивной деятельности и в процессе индивидуального разви­тия. Знакомство с функц