Развитие способности к равновесию

Курсовая работа

Настоящая работа посвящена проблемам развития функции равновесия у юных спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой.

Актуальность данной темы обусловлена несколькими причинами. Во-первых, равновесия являются важной составляющей композиций в художественной гимнастике, поэтому уже в группах начальной подготовки важно уделять особое внимание развитию равновесия как важной составляющей спортивного мастерства гимнасток.

Во-вторых, развитие функции равновесия является важной задачей физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста, то есть того контингента детей, который составляет группы начальной подготовки. Это обусловлено тем, что равновесие занимает особое место среди двигательно-координационных качеств, обеспечивая экономичность двигательных действий, формирование рациональной осанки, а также формировании двигательных умений и навыков (Зациорский В.М., 1965).

Все это говорит об актуальности и перспективности выбранной нами темы, что требует дальнейших экспериментальных исследований в различных областях знаний: теории и методики спортивной тренировки, физиологии спорта, спортивной психологии.

Целью работы является исследовать уровень развития равновесия у детей, специализирующихся в художественной гимнастике.

Объект исследования — развитие равновесия у гимнасток — художниц.

Предмет исследования — уровень развития равновесия у гимнасток — художниц. вестибулярный равновесие физиологический

Теоретическая значимость работы заключается в исследовании функции равновесия как вида координационных способностей, изучении особенностей его формирования у гимнасток — художниц.

Практическая значимость работы заключается в возможности применения результатов экспериментального исследования и практических рекомендаций, сделанных по его итогам, в работе тренера по художественной гимнастике.

Глава 1. Основные подходы к развитию равновесия по данным специальной литературы

1.1 Вестибулярный аппарат человека его строение и значение для жизнедеятельности

Вопрос стабильности равновесия тела человека в пространстве постоянно занимал важное место в исследованиях, проводимых в физиологии труда, в исследованиях, связанных с освоением космоса, в медицине, в области физического воспитания и спорта.

В результате этих исследований решены многие вопросы, связанные с функцией вестибулярной сенсорной системы, хотя на современном этапе ставятся новые задачи относительно изучения вестибуломоторных, вестибуловегетативных, вестибулосенсорных реакций, управление которыми позволит влиять как на совершенствование технического мастерства спортсменов, так и на их общую и специальную физическую подготовленность.

3 стр., 1260 слов

Миниатюра как литературно-художественный прием развития литературного ...

... предполагает следование в описании выбранному стилю речи. Если, к примеру, в сочинении дети используют художественное описание, то не следует ... о влиянии сочинения-миниатюры как театрально-художественного приема на развитие навыков литературного творчества младших школьников предполагало проведение ... над сочинениями по любой теме, учащиеся должны знать, к чему они стремятся, по каким показателям ...

Понять сущность влияния вестибулярной сенсорной системы на двигательную деятельность человека, проанализировать наблюдающиеся вегетативные, сенсорные и моторные реакции, возникающие при раздражении вестибулярного аппарата, возможно, исходя из особенностей структурной организации этой сенсорной системы.

Рецепторный аппарат отокинестетического анализатора, расположенный в трех взаимно-перпендикулярных полукружных каналах и мешочках преддверия внутреннего уха, носит название вестибулярного анализатора (Зимкин Н.В., 1970).

Ему принадлежит ведущее значение в сложной нейродинамике, лежащей в основе реакций равновесия, ориентации в пространстве и координации движений в динамических условиях (Стрелец В.Г., Горелов А.А., 1995).

Вестибулярная система получает, передает и анализирует информацию об ускорениях или замедлениях, возникающих в процессе прямолинейного или вращательного движения, а также при изменении положения головы в пространстве. При равномерном движении или в условиях покоя рецепторы вестибулярной сенсорной системы не возбуждаются. Импульсы от вестибулорецепторов вызывают перераспределение тонуса скелетной мускулатуры, что обеспечивает сохранение равновесия тела. Эти влияния осуществляются рефлекторным путем через ряд отделов ЦНС (Покровский В.М., 1997).

Вестибулярный орган является одной из частей перепончатого лабиринта, образующего внутреннее ухо, другой его частью является орган слуха.

Внутреннее ухо состоит из улитки и лабиринта, лабиринт в свою очередь из трех полукружных каналов и преддверия, включающего мешочки: саккулюс и утрикулюс. Костная и перепончатая часть полукружных каналов и преддверия имеют одинаковую форму. Полости перепончатого лабиринта заполнены эндолимфой. Принято считать, что перемещение эндолимфы в полукружных каналах и отолитах саккулюса и утрикулюса происходит под влиянием ускорения. Разветвленные в этой части внутреннего уха нервные окончания специализированы на оценке перемещения тела в пространстве с определенным ускорением.

Полукружные каналы реагируют в основном на угловое ускорение (вращение), а адекватным раздражителем отолитового аппарата служит начало и конец прямолинейного движения, а также сила тяжести.

Отолитовые рецепторы участвуют в сложном процессе анализа отокинестетического состояния организма и обеспечения двигательных реакций, направленных на поддержание равновесия (Хода Л.Д., 2003)

От вестибулярного аппарата импульсы поступают по преддверно-улитковым нервам к вестибулярным ядрам продолговатого мозга, и далее по соответствующим путям — к ядрам глазодвигательного, блокового и отводящего нервов, спинному мозгу, коре головного мозга и мозжечку. Благодаря вестибулоокулярным рефлексам поддерживается фиксация взора при движениях головы.

Вестибулярный лабиринт — переферический отдел статокинетического анализатора (органа равновесия).

Он состоит из двух мешочков: эллиптического (маточка) и сферического, которые сообщаются между собой, а также трех полукружных протоков, залегающих в одноименных костных каналах. Одна из ножек каждого протока, расширяясь, образует перепончатые ампулы. Участки стенки мешочков, высланные рецепторными волосковыми клетками, называются пятнами, аналогичные участки ампул — гребешками. Эпителий пятен содержит воспринимающие (рецепторные) волосковые клетки, на верхних поверхностях которых имеется по 60-80 волосков (микроворсинок), обращенных в полость лабиринта. Кроме волосков, каждая клетка снабжена одной ресничкой. Поверхность клеток покрыта cтyденистой мембраной, coдepжaщeй кристаллы углекислого кальция (статолиты).

18 стр., 8629 слов

Сенсорное развитие детей раннего возраста

... сенсорное развитие в первые годы жизни ребёнка. Так, О.В. Баженова указывает на то, что путь развития восприятия ребёнка ... равновесия или статическим ощущением. Их периферические рецепторы расположены в полукружных ... кровеносной системы и ... аналитико-синтетической работы. В процесс ... развитие сенсорное и моторной активности младенца происходит не одновременно. Важнейшая особенность развития в этом возрасте ...

Мембрана поддерживается статическими волосками волосковых клеток. Нервные окончания разветвляются, окружая наподобие чаш репепторные клетки, формируют синапсы с их телами. Рецепторные клетки пятен воспринимают изменения силы тяжести, и линейные ускорения. Ампулярные гребешки выстланы аналогичными волосковыми клетками и покрыты желатинообразным куполом, в который проникают реснички. Они воспринимают угловое ускорение. При изменении силы тяжести, положения головы, мембрана скользит, а купол смещается. Это приводит к напряжению волосков, что вызывает изменение активности волосковых клеток и возбуждение мембраны, которое в конечном итоге передается в виде нервных импульсов в мозг, где находится корковый центр анализатора равновесия (Гладышева А.А., 1984).

Вестибулярная функция относится к древнейшим вестибулярным анализаторным системам, деятельность которых протекает на подкорковом уровне. До коры головного мозга вестибулярная афферентация доходит в обобщенном виде в тех случаях, которые предполагают срочную реакцию организма на изменение положения тела в пространстве (Ананьев Б.Г., 1955).

Такие широкие анатомические связи вестибулярного аппарата определяют его полифункциональность.

Рецепторы отолитового аппарата воспринимают направление действия силы тяжести во всех трех плоскостях, а конкретно — положение головы в пространстве, а также прямолинейные ускорения и вибрации. Полукружные каналы дифференцируют относительное вращение головы в трех координатных плоскостях пространства.

Нейроны вестибулярных ядер реагируют также и на сигналы, вызываемые движением конечностей в суставах, поворотами тела, а также на сигналы, поступающие от внутренних органов.

Таким образом, вестибулярный аппарат, связанный с соответственно организованной нервной системой высокоразвитых животных и человека включает в себя системы статической и инерциальной регуляции, которые обеспечивают корректировку положения тела в пространстве, определение величины линейных или угловых ускорений при соответствующих видах движений. Интегрирование данных об ускорении дает информацию о скорости движения, а интегрирование скорости позволяет получить представление о пройденном пути (Приймаков А.А., 1996).

Установившаяся ориентация частей тела человека по отношению к направлению сил гравитации рассматривается как жизненно важная константная величина. Поддержание этой константы — необходимая предпосылка, обеспечивающая статическое и динамическое равновесия человека, являющихся, в свою очередь, необходимым условием для любых координированных двигательных актов в любого рода деятельности (Стрелец В.Г., Горелов А.А., 1995).

4 стр., 1519 слов

Вестибулярная сенсорная система

... равновесия тела (без участия сознания). За сознательный анализ положения тела в пространстве отвечают таламокортикальные проекции, которые заканчиваются в задней постцентральной извилине коры больших полушарий центрального отдела вестибулярного ... пространства. Центральные аксоны первичных сенсорных нейронов вестибулярного ганглия оканчиваются на нейронах вестибулярных ядер: верхнего, нижнего, ...

Значительная роль вестибулярной сенсорной системы в организации движений в пространстве и особенно в регуляции позы тела была определена учеными еще вначале ХХ века.

Было установлено, что перерезка вестибулярного нерва и нарушения лабиринта приводят к нарушениям двигательной деятельности и поз тела.

Позднее было подтверждено значительное влияние вестибулярной сенсорной системы на функцию анализа пространственных отношений, считая его одним из важнейших компонентом систем, как ориентации организма в пространстве, так и в решении большинства двигательных задач (Болобан В., 1990, Гурфинкель В.С., Левик Ю.С., 1981, Лапутин А.Н., 1997).

Н.А. Бернштейном в монографии «О построении движений» (1996) представлена роль различных сенсорных систем в организации движений и решении двигательных задач. По заключениям автора вестибулярная сенсорная система участвует в организации и управлении движений почти на всех пяти уровнях «построения движений», а на уровне спинальном (уровень В) и уровне С является ведущей.

Таким образом, можно согласиться с точкой зрения указанных исследователей, что одно из важных мест в полианализаторном обеспечении статокинетической координации принадлежит вестибулярному анализатору, который является быстрым и специфическим информатором о положении гравитационной вертикали при перемещении тела, обеспечивая при этом ориентацию тела и перераспределение мышечного тонуса. Вестибулярная сенсорная система играет одну из ведущих ролей в статокинетической устойчивости, что выражается в способности длительно удерживать определенную позу.

Эффективность многих видов спортивной деятельности в значительной степени определяется позой, предваряющей движение, а в некоторых видах спорта способностью длительное время удерживать определенную позу при выполнении сложнокоординационных действий (Болобан В., 1990, Приймаков А.А, 1996).

В дальнейшем работы В.С. Гурфинкеля (1981), исследования В.Н. Болобана (1990), А.А. Приймакова (1996) и других специалистов расширили понимание статокинетической устойчивости при выполнении спортивных упражнений и, особенно в видах спорта со сложной координационной структурой движения. Под статокинетической устойчивостью эти авторы подразумевают способность сохранения пространственной ориентировки и функции равновесия на фоне стабильной работоспособности при воздействии на организм различных факторов, возникающих при перемещении в пространстве. Такое понимание статокинетической устойчивости предполагает прямую зависимость между степенью вестибулярной устойчивости и качеством выполнения движения.

Устойчивость равновесия тела человека является весьма существенным фактором, определяющим достижение высоких результатов в спорте.

Но даже вертикальная поза неустойчива, ее поддержание имеет дискретный характер, сопровождается непроизвольными постоянными колебаниями общего центра масс тела и отдельных звеньев относительно друг друга (Лапутин А.Н., 1997).

Для поддержания вертикальной позы требуется сложное управление.

Благодаря исследованиям В.С. Гурфинкеля (1981), сложилась концепция регуляции позы. По его данным вертикальная стойка достигается благодаря тому, что организм постоянно функционирует как система автоматического регулирования со своими регуляторами, каналами, связями.

4 стр., 1871 слов

Экстрапирамидная система

... двигательной системой – пирамидной системой. Полосатое тело – ведущий центр среди структур, составляющих экстрапирамидную систему. Он ... экстрапирамидной системы. Основными физиологическими функциями экстрапирамидной системы являются координация движений, регуляция мышечного тонуса и поддержание позы, организация двигательных проявлений эмоций. Из-за сложного строения экстрапирамидной системы, ...

При выходе из состояния равновесия человек производит коррекцию поверхности опоры — в этом случае срабатывает обратная связь, в чем активно участвует вестибулярная сенсорная система.

А.А. Приймаков (1996) выделяет факторы, которые влияют на устойчивость позы. Основные из них: величина опорной поверхности, положение ОЦМ тела, степень использования автоматических механизмов поддержания позы, возрастной уровень, в котором возможно поддержание позы, степень участия и взаимодействие сенсорных систем.

Уровень участия сенсорных систем в регуляции устойчивости позы, по данным А.А. Приймакова различен и различия, начинают проявляться в условиях, усложняющих сохранение равновесия (уменьшение площади опоры, «выключение» зрения, чрезмерное раздражение вестибулярного аппарата).

Регуляция позы особенно осложняется при действии последнего фактора.

Таким образом, многочисленными исследованиями установлено значительная роль вестибулярной сенсорной системы в управлении произвольными движениями и позами. Следует отметить, что имеется еще одна недостаточно освещенная сторона взаимосвязи вестибулярной сенсорной системы с движением, а именно — ее влияние на вегетативный статус организма, хотя каждый двигательный акт именно через вегетативные системы связан с его энергетическим обеспечением.

Вестибуловегетативные реакции осуществляются через мозжечок, который тесно связан с вегетативной нервной системой, а также через ретикулярную формацию, которая посылает импульсы к гипоталамо-гипофизарному комплексу, регулирующему сердечно-сосудистую, дыхательную системы, температуру тела, водно-солевой обмен, эндокринные функции и другие.

По данным В.А. Кислякова, И.В. Орлова (1996) при длительном действии вестибулярных стимулов участие вегетативных компонентов в ответных реакциях организма резко возрастает и может привести к возникновению реакции напряжения. При этом включается весь комплекс защитно-восстановительных реакций организма. Следовательно, чрезмерное вестибулярное раздражение по длительности является типичным стрессовым фактором, вызывающим в организме характерные для этого фактора реакции. Такие неблагоприятные реакции могут возникать при длительном специфическом раздражении вестибулярной сенсорной системы. В этих случаях снижается функциональная устойчивость вестибулярной сенсорной системы и ее чувствительность, что вызывает не только неадекватные вегетативные реакции, но и нарушение точности выполнения перемещений тела в пространстве. Уровень указанных изменений связан с исходным функциональным состоянием вестибулярной системы, что предполагает возможность активного воздействия на эту систему в процессе тренировочных занятий с целью повышения ее функциональных свойств.

Вестибулярный контроль мышечной деятельности зависит от функционального состояния организма. В процессе специальных тренировок у человека адекватная интенсивность раздражения осуществляет положительное влияние на вестибулярный аппарат. С накоплением раздражения порог вестибулярной чувствительности уменьшается. Эти обстоятельства дают возможность считать, что порог возбуждения это важный критерий оценки состояния функциональной сенсорной системы спортсмена. Замечено, что у квалифицированных спортсменов одновременное повышение стойкости и возбуждения указывает на высокую пластичность нервных процессов в коре головного мозга, что и обеспечивает более тонкую и адекватную реакцию на раздражитель. Такое состояние вестибулярной системы необходимо рассматривать как положительную адекватную реакцию на системную ориентацию в пространстве до конкретных видов двигательной деятельности. Следует подчеркнуть, что такое соотношение между стойкостью и чувствительностью вестибулярной сенсорной системы имеет место у высококвалифицированных спортсменов, двигательная деятельность которых связана с выполнением сложно координационных движений на фоне значительного вестибулярного раздражения (Волков Л.В., 2001).

13 стр., 6199 слов

Возрастные особенности слуховой сенсорной системы

... слуховой анализатор - вторую по значимости сенсорную аналитическую систему в обеспечении адаптивных реакций и познавательной деятельности человека. ... исследования слуха; вестибулярный аппарат определить роль слухового анализатора как средства общения в нравственном становлении человека. В ... дающие нам возможность определить положение нашего тела в пространстве; в) рецепторы, воспринимающие изменения ...

Различают два механизма сохранения равновесия. Первый проявляется тогда, когда сохранение равновесия есть основной двигательной задачей. В этом случае поддержание устойчивой позы является результатом регуляторного механизма, действующего на основе постоянных коррекций. Восстановление происходит путем рефлекторного напряжения мышц синергистов и адекватного расслабления мышц антагонистов, а устранение существенных нарушений — быстрым рефлекторным перемещением в сторону стабильной площади опоры. Второй механизм реализуется, если реакции позы входят в состав движений со сложной координацией и любая из этих реакций имеет предупредительный, а не рефлекторный характер и является составной частью программы двигательного действия (Болобан В.Н, Мистулова Т.Е., 1995).

При реализации, как первого, так и второго механизма основная роль принадлежит переработке афферентной информации, поступающей от анализаторов. При этом основное значение имеет суставно-мышечная проприорецепция. Дополнительная информация поступает от зрительного и вестибулярного анализаторов.

1.2 Определение понятия «равновесие»

Двигательная деятельность человека, при всей её динамичности и многообразии, всегда связана с поддержанием относительно устойчивого положения тела. Устойчивость тела человека, как необходимый, постоянный, «фоновый» компонент любых движений и сохранения разнообразных поз, зависит от уровня развития способности к равновесию (Матвеев Л.П., 1991).

На основе этой способности человек полноценно взаимодействует с внешней средой (Стрелец В.Г., 1989).

В настоящее время существует достаточно много определений понятия «равновесие тела» и его места в структуре физических качеств человека.

Так, одни авторы (Михайлова С.Н., 1990) рассматривают «равновесие тела», как основной элемент координации движений; другие (Лях В.И.,1989) — относят его к специфическим координационным способностям; третьи (Бондаревский Е.Я., 1981) — считают «равновесие тела» самостоятельным физическим качеством; четвертая группа исследователей (Матвеев Л.П., 1991) определяют «равновесие тела», как частную способность, которая связана с двигательно-координационными способностями. Кроме того, в специальной литературе можно встретить такие понятия, как «функция равновесия» (Стрелец В.Г.,1989 и др.) и «чувство равновесия» (Кенеман А.В., 1985).

Л.П. Матвеев (1991) отмечает, что во многих случаях ведущую роль играет не столько установка на жесткую фиксацию позы, сколько оптимальное балансирование в ней, благодаря которому равновесие тела человека постоянно восстанавливается на фоне нарушающих его факторов. В связи с этим автор предлагает определить «равновесие тела», как способность, обеспечивающую оптимальное балансирование в статических положениях человека и во время его перемещений в пространстве.

В современной литературе, как правило, выделяют три формы «равновесия тела человека»: 1) статическое равновесие (удержание различных положений, поз, стоек); 2) динамическое равновесие (сохранение направленности перемещений при непрерывно меняющихся позах); 3) балансирование предметами и на предметах (как в статике, так и в динамике, а также в условиях ограниченной, повышенной и неустойчивой опоры) (Бондаревский Е.Я., 1981; Кичайкина Н.Б., 1992; Матвеев Л.П., 1991).

С точки зрения механики «статическая устойчивость» — это способность тела сопротивляться хотя бы малому нарушению его равновесия; а «динамическая устойчивость» — это способность тела возвращаться к первоначальному положению равновесия после прекращения действия на него возмущающих сил. Статическая устойчивость выражается через «коэффициент устойчивости», а динамическая — через «угол устойчивости» и «угол равновесия» (Кичайкина Н.Б., 1992; Болобан В.Н., 1988).

Заслуживает внимания классификация «равновесия тела человека», данная В.Б. Коренбергом (1996).

Автор выделяет такие виды равновесия как: стационарные (без изменения места опоры) и нестационарные (с переменой места опоры).

«Стационарные равновесия» подразделяются на стабильные, характеризующиеся компенсаторным изменением пространственной ориентации ряда звеньев тела и углов в базовых суставах (например, переход из одного вида статического равновесия в другой), и на останавливающие — сохранение устойчивости тела при наличии определенного запаса количества движения и кинетического момента, которые необходимо свести к нулю (например, приземление после выполнения сложных элементов в акробатике).

«Нестационарные равновесия» могут выполняться, как на подвижной, так и на неподвижной опорах. Кроме того, детализируя эту классификацию, автор все виды равновесия делит на позные, переменные и закрепленные, а также на «равновесия», выполняемые на ногах, руках и других частях тела.

Многие исследователи отмечают, что деление «равновесия» на статические и динамические формы чисто условно, так как тело человека никогда не находится в строгой статике. Это обуславливается процессами дыхания, циркуляцией крови, перестальтикой кишечника, сердцебиением, перераспределением мышечного тонуса и другими процессами, ведущими к перемещению масс тела человека, что, в свою очередь, отражается в изменении амплитуды и частоты, т колебаний его общего центра масс (ОЦМ) (Коренберг В.Б., 1996; Бондаревский Е.Я, 1981).

В сохранении равновесия решающее значение играет местоположение центра тяжести тела над площадью опоры. Площадь опоры при стоянии определяется площадью ступни и площадью между ступнями. Когда линия тяжести, опущенная из центра тяжести человеческого тела на площадь опоры, проходит примерно через центр этой площади, тело находится в состоянии равновесия. Как только эта линия выходит за площадь опоры, наступает падение тела, и требуется включение каких-то добавочных сил (нервно-мышечного напряжения, перемещение частных центров тяжести) для удержания тела в равновесии.

Сохранить устойчивость помогает постоянная регулировка равновесия, при которой проекция общего центра тяжести тела не выходит за пределы площади опоры. Чем совершеннее функция равновесия у человека, тем быстрее он восстанавливает позу человека. По мере повышения устойчивости происходит уменьшение амплитуды колебаний тела и увеличение их частоты (Трофимов О.Н., 2011).

В научной литературе выделяют и такие понятия как «статокинетическая устойчивость» (Лях В.И., 1989), «статокинетическая помехоустойчивость» (Коренберг В.Б., 1996), «статодинамическая устойчивость» (Болобан В.Н., 1990).

Все эти понятия отражают практически одно и то же — способность человека при его активных и пассивных перемещениях, сохранять ориентировку в пространстве и осуществлять функцию равновесия, не снижая качественных характеристик выполняемой работы (деятельности).

Ю.М. Кабанов считает, что наивысшей степенью устойчивости человека является статокинетическая устойчивость, определяемая как состояние вестибулярного аппарата и функции равновесия, психологическое и функциональное состояние организма (Кабанов Ю.М., 1991).

Иногда в специальной лексике используют термин «вестибулярная устойчивость» (Таймазов В.А., Федоров В.В., 1988), который означает: 1) качество вестибулярного анализатора, т.е. степень выраженности реакций организма человека на действие вестибулярных раздражителей; 2) составной элемент статокинетической устойчивости (Усачев В.И., 2008).

В отношении второго определения В.И. Усачев (1995) утверждает, что вестибулярный анализатор и даже вестибулярная система не может рассматриваться как самостоятельный элемент в механизме статокинетической устойчивости. Далее автор поясняет, что по структуре управления статокинетическая устойчивость включает в себя три подсистемы: 1) поддержание равновесия тела благодаря функционированию вестибулярной рецепции, проприоцепции, мозжечка и мышечных эффекторов. Эта подсистема действует на подсознательном уровне; 2) ориентировка в пространстве; 3) локомоции, опосредованные через первые два уровня (Усачев В.И., 2008).

Подводя итог всему вышеизложенному, следует сказать, что если необходимо подчеркнуть психофизиологические аспекты системы «равновесия тела» человека, то, как правило, используют такие понятия как «функция равновесия», «чувство равновесия»; если рассмотреть её как основной элемент двигательной деятельности — то «способность к равновесию», «равновесие» (в смысле, физическое качество), «навык (умение) равновесия»; если важно отразить предметную сторону процесса сохранения и восстановления равновесия — то «балансирование»; если нужно показать возможности удерживать равновесное положение тела в условиях действия сбивающих факторов — то «статодинамическая (статокинетическая) (помехоустойчивость», «устойчивость».

1.3 Физиологические и возрастные аспекты равновесия

С физиологической точки зрения уровень координационных способностей, в том числе равновесия, обуславливается способностью человека к переработке информации, которая поступает от зрительного, вестибулярного и слухового анализаторов (сенсорных систем) (Ровный А.С., 2001).

Вестибулярный контроль мышечной деятельности зависит от функционального состояния организма. В процессе специальных тренировок у человека адекватная интенсивность раздражения осуществляет положительное влияние на вестибулярный аппарат. С накоплением раздражения порог вестибулярной чувствительности уменьшается. Эти обстоятельства дают возможность считать, что порог возбуждения это важный критерий оценки состояния функциональной сенсорной системы спортсмена. Замечено, что у квалифицированных спортсменов одновременное повышение стойкости и возбуждения указывает на высокую пластичность нервных процессов в коре головного мозга, что и обеспечивает более тонкую и адекватную реакцию на раздражитель. Такое состояние вестибулярной системы необходимо рассматривать как положительную адекватную реакцию на системную ориентацию в пространстве до конкретных видов двигательной деятельности. Следует подчеркнуть, что такое соотношение между стойкостью и чувствительностью вестибулярной сенсорной системы имеет место у высококвалифицированных спортсменов, двигательная деятельность которых связана с выполнением сложно координационных движений на фоне значительного вестибулярного раздражения (Волков Л.В.,1991).

Способность к сохранению равновесия обусловливается совокупной мобилизацией возможностей зрительной, слуховой, вестибулярной и соматосенсорной систем. Естественно, что конкретная ситуация двигательной деятельности, которая связана с сохранением равновесия, определяет ведущими те или иные системы. Чаще всего проявление равновесия обусловливают соматосенсорная и вестибулярная системы. Тем не менее, ограничение или исключение слуха либо зрения во всех случаях связано со снижением способности человека поддерживать равновесие (Пашков И.Н., 2007).

Различают два механизма сохранения равновесия. Первый проявляется тогда, когда сохранение равновесия есть основной двигательной задачей. В этом случае поддержание устойчивой позы является результатом регуляторного механизма, действующего на основе постоянных коррекций. Восстановление происходит путем рефлекторного напряжения мышц синергистов и адекватного расслабления мышц антагонистов, а устранение существенных нарушений — быстрым рефлекторным перемещением в сторону стабильной площади опоры. Второй механизм реализуется, если реакции позы входят в состав движений со сложной координацией и любая из этих реакций имеет предупредительный, а не рефлекторный характер и является составной частью программы двигательного действия (Болобан В.Н, Мистулова Т.Е., 1995).

При реализации, как первого, так и второго механизма основная роль принадлежит переработке афферентной информации, поступающей от анализаторов. При этом основное значение имеет суставно-мышечная проприорецепция. Дополнительная информация поступает от зрительного и вестибулярного анализаторов.

Одними из важных аспектов в изучении данной проблемы являются исследование особенностей развития способности к равновесию и её тренировка в разные периоды жизни человека и, в частности, у детей.

Известно, что функция равновесия у детей совершенствуется с возрастом (Матвеев Л.П., 1990).

При этом сведения различных источников достаточно противоречивы. Так некоторые авторы считают, что равновесие развивается на протяжении всего младшего школьного возраста (Минаев Б.Н., Шиян Б.М., 1989).

По мнению других авторов, сенситивным периодом в развитии способности к равновесию у детей является возраст от 7 до 12 лет, а к 13-14 годам — у мальчиков и к 10-12 годам — у девочек показатели устойчивости тела достигают величин, свойственных взрослому человеку (Матвеев Л.П., 1990).

Также известно, что к 15-16 годам наблюдается значительный прирост в показателях способности сохранять равновесие тела при действии сбивающих факторов в виде вестибулярных нагрузок (Матвеев Л.П., 1990).

Ряд авторов (Стрелец В.Г., 1989) отмечают, что специальной тренировкой можно улучшить функциональные возможности органов и систем равновесия тела человека. Однако наибольший эффект её выявлен в период морфологического созревания ведущих в механизме регуляции равновесия тела анализаторов (вестибулярного, зрительного и двигательного).

Такая своевременность позволит достигнуть высокого уровня их развития в последующие годы жизни человека (Бондаревский Е.Я.,1981).

Вместе с тем В.Г. Стрелец (1989) указывает на необходимость в дошкольном возрасте тренировки вестибулярного анализатора, так как он является доминирующим в актах сохранения статодинамической устойчивости человека.

Гипотеза исследования

В качестве гипотезы исследования мы взяли предположение о том, что занятия художественной гимнастикой значительно повышают уровень способностей к равновесию и функционального состояния вестибулярного аппарата.

Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цель и задачи исследования

Целью работы является исследовать показатели равновесия и функционального состояния вестибулярного аппарата у девочек 9-10 лет, занимающихся художественной гимнастикой в сравнении с девочками аналогичного возраста, не занимающихся спортом.

Цель обусловила следующие задачи исследования:

1. Изучить научно — методическую литературу по проблеме проявления равновесия и функционирования вестибулярного аппарата человека.

2. Исследовать и оценить уровень развития равновесия у девочек 9-10 лет, занимающихся художественной гимнастикой в сравнении с девочками аналогичного возраста, не занимающихся спортом.

3. Исследовать и оценить уровень развития вестибулярного аппарата у девочек 9-10 лет, занимающихся художественной гимнастикой в сравнении с девочками аналогичного возраста, не занимающихся спортом.

Методы исследования

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы. В рамках данного метода в Российской национальной библиотеке и библиотеке Университета физической культуры нами изучалась научная и методическая литература по проблемам функционирования вестибулярного аппарата человека и формирования способности к равновесию у детей.

2. Тестирование равновесия и состояния вестибулярного аппарата.

Использовались следующие тесты.

Для тестирования статического равновесия.

А) Стойка на одной ноге (Лях В.И.,1989).

Процедура тестирования. Испытуемый занимает и.п. — стойка на одной ноге, другая согнута в колене и максимально развернута кнаружи. Ее пятка касается подколенной чашечки опорной ноги. Голова прямо. По команде «Готов» экспериментатор включает секундомер.

Результат — средний показатель времени удержания равновесия (из трех попыток) (с).

Общие указания и замечания. Дается опробование теста. Опорная нога должна быть прямой, а бедро как можно больше отведено кнаружи. Секундомер выключается сразу же в момент потери равновесия (схождения с места, приподнимания на пальцах ноги, переход на двойную опору, падение).

Б) Пяточно-носочная проба Ромберга

Процедура тестирования. Испытуемый принимает позу: ноги на одной линии, правая впереди левой, носок левой ноги упирается в пятку правой ноги, глаза закрытые, руки в стороны. Отсчет времени начинается после принятия им устойчивого положения и прекращается в момент потери равновесия, результат засчитывается в секундах. Испытуемому дается 3 попытки. В зачет берется лучшая попытка.

Для тестирования состояния вестибулярного аппарата

Проба Яроцкого (вращательные движения головой до потери равновесия) учитывается время сохранения равновесия

3. Педагогическое наблюдение. Наблюдение осуществлялось за детьми в процессе тестировании. Предметом наблюдения явился характер ошибок, допускаемых детьми при выполнении упражнений, возникающие у них трудности при выполнении упражнений.

4. Математическая обработка полученных материалов исследования.

Вычислялись следующие показатели: среднее арифметическое значение Хср показателя Хi и его среднеквадратическое отклонение

Xср = ; = ;

  • Для проверки достоверности различий использовался критерий Вилкоксона (метод непрямых разностей).

    Обработка результатов проводилась по компьютерной программе (Шилов О.И., 2003, Email shilov@ezmail.ru)

Организация исследования

Исследования проводились в 3 этапа.

На первом этапе был проведен литературных источников. анализировалась литература по проблемам функционирования вестибулярного аппарата человека и по вопросам, связанным с равновесием как видом координационных способностей человека.

В результате анализа были сформулированы теоретические основы педагогического эксперимента, гипотеза, подобраны тесты и группы испытуемых.

На втором этапе проводился педагогический эксперимент. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 девочек в возрасте 9 — 10 лет, занимающиеся художественной гимнастикой (10 детей) и не занимающиеся спортом (10 детей).

У детей была протестирована способность к сохранению равновесия и состояние вестибулярного аппарата. Целью педагогического эксперимента было выявление влияния занятий художественной гимнастикой на исследуемые показатели равновесия и функциональное состояние вестибулярного аппарата.

На третьем этапе было произведено литературно — графическое оформление работы.

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

3.1 Результаты исследования способности к статическому равновесию

Для определения способности к статическому равновесию мы использовали пробы Ромберга: пяточно носочную пробу и стойку на одной ноге. Результаты тестирования показаны в таблицах 1 и 2 и на рисунке 1.

Таблица 1

Результаты исследования статического равновесия (пяточно-носочная проба) у детей контрольной и экспериментальной групп

Экспериментальная группа (гимнастки)

Контрольная группа (не занимающиеся спортом)

Ф.И. О.

Результат пробы (сек)

Ф.И. О.

Результат пробы (сек)

Наташа. И.

20

Аня К.

13

Ира М.

21

Ира Л.

16

Саша Ю.

18

Юля К.

14

Катя К.

20

Кристина А.

16

Света М.

24

Дина Ю

17

Алина Р

16

Маша П.

14

Катя М.

18

Маша С.

14

Женя С.

16

Нина п.

13

Марина Г.

16

Соня В.

11

Вика А.

17

Даша П.

14

Среднее

18,6

Среднее

14,2

2,4

1,6

m

0,8

m

0,5

Данные, приведенные в таблице 1, показывают, что девочки, занимающиеся художественной гимнастикой, значительно лучше выполнили пробу, чем девочки, не занимающиеся спортом. Так, средний результат пяточно-носочной пробы в группе гимнасток составил 18,6 сек, тогда как в группе девочек, не занимающихся спортом всего 14,2 сек. Различия между средними значениями по группам достоверны, Р<0,01%.

Таблица 2

Результаты исследования статического равновесия (стойка на одной ноге) у детей контрольной и экспериментальной групп

Экспериментальная группа (гимнастки)

Контрольная группа (не занимающиеся спортом)

Ф.И. О.

Левая нога (сек)

Правая нога (сек)

Ф.И. О.

Левая нога (сек)

Правая нога (сек)

Наташа. И.

17

19

Аня К.

11

12

Ира М.

17

18

Ира Л.

13

15

Саша Ю.

14

15

Юля К.

14

16

Катя К.

19

20

Кристина А.

14

14

Света М.

18

21

Дина Ю

10

12

Алина Р

16

16

Маша П.

7

9

Катя М.

10

13

Маша С.

7

8

Женя С.

10

14

Нина п.

8

8

Марина Г.

12

14

Соня В.

9

10

Вика А.

12

16

Даша П.

8

9

Среднее

14,5

16,6

Среднее

10,1

11,3

3,1

2,6

2,6

2,7

m

1,0

0,8

m

0,8

0,9

В пробе Ромберга стойка на одной ноге также результат в группе гимнасток был значительно выше, чем в группе девочек, не занимающихся спортом.

Так, гимнастки сохраняли равновесие 14,5 сек на левой ноге и 16,6 сек на правой ноге в среднем по группе, в то время как девочки, не занимающиеся спортом только 10,1 и 11,3 сек соответственно. Различия между средними значениями по группам достоверны, Р<0,05%

Графически результаты показаны на рисунках 1 и 2.

Рис. 1. Результаты исследования статического равновесия (пяточно — носочная проба, сек.) у детей контрольной и экспериментальной группы до и после эксперимента.

Рис. 2. Результаты исследования статического равновесия (удержание стойки на одной ноге, сек.) у детей контрольной и экспериментальной группы до и после эксперимента.

3.2 Результаты исследования вестибулярного аппарата

Для исследования вестибулярного аппарата использовалась проба Яроцкого. Результаты тестирования показаны в таблице 3 и на рисунке 3.

Результаты тестирования показывают, что функциональное состояние вестибулярного аппарата у гимнасток находится на более высоком уровне, чем у девочек, не занимающихся спортом. Так, гимнастки сохраняли равновесие при вращении головой 36,5 сек в среднем по группе, тогда как девочки, не занимающиеся спортом всего 24,7 сек.

Различия между средними значениями по группам достоверны, Р<0,001%

Таблица 3

Результаты исследования вестибулярного апарата (Проба Яроцкого) у детей контрольной и экспериментальной групп

Экспериментальная группа (гимнастки)

Контрольная группа (не занимающиеся спортом)

Ф.И. О.

Результат пробы (сек)

Ф.И. О.

Результат пробы (сек)

Наташа. И.

37

Аня К.

28

Ира М.

39

Ира Л.

26

Саша Ю.

36

Юля К.

29

Катя К.

38

Кристина А.

23

Света М.

35

Дина Ю

27

Алина Р

35

Маша П.

21

Катя М.

37

Маша С.

25

Женя С.

33

Нина п.

23

Марина Г.

37

Соня В.

25

Вика А.

38

Даша П.

20

Среднее

36,5

Среднее

24,7

1,6

2,7

m

0,5

m

0,9

Рис. 3. Результаты исследования функционального состояния вестибулярного аппарата (Проба Яроцкого) у детей контрольной и экспериментальной групп

2. Болобан В. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости: Автореферат, диссертация доктора педагогических наук. — Киев: 1990. — 42 с.

3. Болобан, В.Н. Дидактическая система обучения спортивным упражнениям со сложной координационной структурой/ В.Н. Болобан, Т.Е. Мистулова // Наука в олимпийском спорте. № 2. 1995- С. 27 — 30.

4. Бондаревский Е.Я., Структура, методы оценки, уровни развития и пути совершенствования равновесия у спортсменов. Учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культуры и слушателей всех форм обучения — 1981.- 220 С.

5. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков. — Киев, Олимпийская литература. 2001. -296 с.

6. Волков, Л.В. Физические способности детей и подростков / Л.В, Волков. — Киев, 1991. -75 с.

7. Гладышева, А.А. Анатомия человека/ А.А. Гладышева, М.ФИС, 1984.- 274 с.

8. Гурфинкель В.С., Левик Ю.С. Сенсорные комплексы и сенсорная интеграция// Физиология человека. — М.: 1981, № 3. — С 400.

9. Зимкин, Н.В. Физиология человека/Н.В. Зимкин.- М., ФИС 1970.- 534 с.

10. Кабанов Ю.М. Развитие равновесия у детей школьного возраста: Метод. рекомендации / Гос. ком. БССР по физ. культуре и спорту, М-во нар. образования БССР, Белорус. гос. ин-т физ. культуры. Каф. теории физ. культуры; [Сост.: Ю.М. Кабанов]. — Минск: Б. и.,1991. — [2], 33 с.

11. Кенеман А.В., Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. [Учеб. для пед. ин-тов по спец. 2110 «Дошк. педагогика и психология (дошкольная)»] — 1985.

12. Кисляков В.А., Орлов И.В. Вестибулярная система// Физиология сенсорных систем. — Л.: Медицина, 1976. — 400 с.

13. Кичайкина Н.Б., Биомеханика физических упражнений. Учеб.-метод. пособие для студентов II курса базового и заоч. фак. ГДОИФК, слушателей ФПК, преподавателей физ. воспитания — 1992.- 88 с.

14. Коренберг В.Б, Проблемы физических и двигательных качеств// Теория и практика физической культуры. — 1996. — 7. — С. 2 — 5.

15. Лапутин А.Н. Совершенствование технического мастерства спортсменов высокой квалификации// Наука в Олимпийском спорте. — М.: 1997. — С 78-83.

16. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях.- Минск, Полымя, 1989.- 79 с.

17. Матвеев, Л.П. Воспитание физических качеств/ Л.П. Матвеев // Теория и методика физического воспитания. Учебник для студентов факультетов физической культуры пед. институтов. Под ред. Б.А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1991. -287 с.

18. Минаев, Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников/ Минаев Б.Н., Шиян Б.М. — М.: Просвещение, 1989- 309 с.

19. Михайлова С.Н., Развитие координации движений у детей 6-7 лет как основа повышения их физической подготовленности. Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. (13.00.04) — 1990.-19 с.

20. Пашков, В.Н. Роль сенсорных систем при развитии координационных способностей/ В.Н. Пашков //Вестник харьковской государственной академии физической культуры.- Харьков, ХаГАФК, 2007.- с. 34- 43.

21. Покровский, В.М. Физиология человека/ В.М. Покровский.- М.: Медицина, 1997; Т 1- 448 с., Т 2 — 368с.

22. Приймаков А.А. Структурно-функциональная организация взаимодействия систем организма при регулировании позы и движения человека: Автореферат, диссертация доктора биологических наук. — К.: 1996. — 32 с.

23. Ровный, А.С. Сенсорные механизмы управления точными движениями человека/ А.С. Ровный. — Харьков ХаГАФК, 2001.- 317с.

24. Стрелец В.Г. Тренажеры для вестибулярной тренировки и методы объективного педагогического контроля.- М., 1989 64 с.

25. Стрелец, В.Г. Теория и практика управления вестибуломоторикой человека в спорте и профессиональной деятельности/ В.Г. Стрелец, А.А. Горелов //ТПФК № 5 — 1995. С. 16 — 20.

26. Таймазов, В.А. Особенности взаимосвязи двигательной асимметрии боксеров различной манеры ведения с показателями их вестибулярной устойчивости [текст] / Таймазов В.А., Федоров В.В. // Тренажеры для вестибулярной тренировки и методы объективного педагогического контроля: Сборник научных трудов ГДОИФК. — Л., 1988. — С. 55-61.

27. Трофимов О.Н. Развитие координационных способностей и равновесия у детей младшего школьного возраста. Ярославский педагогический вестник — 2011 — № 3 — Том II (Психолого-педагогические науки)

28. Усачёв В.И. Оценка динамической стабилизации центра давления стоп по данным анализа векторов статокинезиграммы. В кн.: П.-М. Гаже, Б. Вебер. Постурология. Регуляция и нарушения функции равновесия тела человека. Пер. с франц. под ред. В.И. Усачева. Ст-Петербург 2008; 291—296.

29. Хода, Л.Д. Взаимосвязь слухового и вестибулярного анализаторов/Л.Д. Хода// Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие /Под ред. Л.В. Шапковой. — М.: Советский спорт, 2003. —с.104 — 107.