Эстетическая гимнастика

Реферат

Гимнастика в то время включала в себя игры, бег, прыжки, боевые искусства и танцы. Короче говоря, почти все виды упражнений, которые существовали в то время. А направление гимнастики было сложным — как для физического, так и для умственного развития человека. В здоровом теле — здоровый ум. Очень подходящая характеристика для тех, кто занимался гимнастикой. Аристотель в целом считал, что образ жизни свободного человека немыслим без гимнастики.

Гимнастика является одним из самых популярных видов спорта и боди-культуры.

Типы гимнастики включают в себя Спорт, художественная, акробатика, эстетика, командная гимнастика, уличная гимнастика.

К оздоровительным видам гимнастики относятся ежедневные занятия в форме утренней гимнастики, физкультуры, протоколов по телу в учебных заведениях и на работе. Существуют различные виды оздоровительной гимнастики:

Гигиеническая гимнастика — служит для поддержания и укрепления здоровья, поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, общественной активности.

Художественная гимнастика — вид оздоровительной гимнастики. Важным элементом художественной гимнастики является музыкальное сопровождение.

Спортивная гимнастика

Гимнастика

В современной программе гимнастических круговых обязательных и вольных упражнений: для женщин — на параллельных брусьях различной высоты, на туловище, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, в опорных прыжках, на лошади, кольцах, на параллельных брусьях и параллельных брусьях. После выполнения обязательных и фристайловых программ определяется командное первенство в многоборье, для участия в финале (личное первенство) отбираются 6-36 лучших игроков многоборья и 6-8 лучших спортсменов по каждому типу программ. Обязательные упражнения будут определяться Международной федерацией гимнастики, вольные упражнения будут выполняться спортсменами в соответствии с официальными требованиями к уровню их сложности и составу. Выполнение упражнений будет оцениваться по 10-балльной системе.

Гимнастика является технической основой многих видов спорта: для представителей различных спортивных дисциплин в программу тренировок включены соответствующие упражнения. Гимнастика не только обучает определенным техническим навыкам, но и развивает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия и координацию движений.

22 стр., 10625 слов

Гимнастика — как вид спорта

... Ф.Л. Ян. Он значительно расширил «гимнастическую область» и изобрел новые упражнения и снаряды (включая перекладину и брусья), заложив тем самым основы современной спортивной гимнастики. В 1811 Ян открыл первую гимнастическую площадку (недалеко ...

Из истории спортивной гимнастики

Еще в Древней Греции гимнастические упражнения были частью системы физического воспитания и служили для подготовки юношей к участию в Олимпийских играх. С конца XVIII — начала XIX века в западноевропейской и русской системах физической культуры использовались упражнения на гимнастических чашах, прыжки в воду. Во 2-й половине XIX века в ряде стран Западной Европы стали проводиться соревнования по некоторым видам гимнастических упражнений. Первые соревнования в России состоялись в Москве в 1885 году.

В 1881 году была основана Международная федерация гимнастики. С 1896 года спортивная гимнастика была включена в программу Олимпийских игр, а с 1928 года женщины принимают участие в Олимпийских играх. С 1903 года чемпионаты мира проводятся (до 1913 года — один раз в 2 года, с 1922 года — один раз в 4 года), с 1934 года в них принимают участие женщины.

В первой половине XX века наибольших успехов на Олимпийских играх и чемпионатах мира добились гимнастки из Чехословакии, Италии, Франции, Швейцарии, Германии, Финляндии, Венгрии, Югославии и США.

История спортивной гимнастики в России

Широкое развитие гимнастики в России началось в XVIII веке. Петр I. и А.В. Суворов уделили большое внимание гимнастике как прикладной дисциплине. Содержание вступления — по его инициативе — было изложено в Суворовской гимнастической армии в полковом заведении. Как и в других странах, гимнастика в России изначально культивировалась в основном в армейской среде. В 1970-х годах XIX века известный российский ученый и педагог П. Ф. Лесгафт открыл в Санкт-Петербурге двухгодичные курсы гимнастики (ныне Институт физической культуры имени Лесгафта).

Первые соревнования по гимнастике в нашей стране, организованные Русским гимнастическим обществом, состоялись в Москве в 1885 году. Участвовало всего 11 человек, но начало было положено. В 1889 году гимнастика была включена в программу мужских учебных заведений. В конце XIX — начале XX века в разных городах России создавались гимнастические объединения и клубы, стали регулярно проводить национальные чемпионаты.

В 1912 году русские гимнасты впервые приняли участие в Олимпийских играх, но не могли соперничать с более опытными соперниками.

Гимнастика в СССР

В СССР развитие гимнастики в 1920-е годы связано с введением книги Всево. 1-й чемпионат СССР по многоборью по гимнастике состоялся в 1928 году в рамках Всесоюзной спартакиады в Москве, 2-й — с участием женщин — в 1932 г. С тех пор чемпионаты проводятся регулярно, с 1939 г. и в личном зачете, с 1936 г. — Всесоюзные соревнования среди студентов, с 1955 г. — Кубок СССР по многоборью.

В 1937 году советские гимнасты впервые приняли участие в международных соревнованиях (3-я рабочая Олимпиада в Антверпене).

11 стр., 5430 слов

Гимнастика как спортивно педагогическая дисциплина

... В программе олимпийских игр с 1896 года. Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не ... изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1984 года — олимпийский вид спорта. До недавнего времени ...

В 1949 году Федерация спортивной гимнастики СССР (создана в начале 1930-х годов как Всесоюзная секция) стала членом Международной федерации, с 1952 года советские гимнастки принимают участие в Олимпийских играх, с 1954 года — в чемпионатах мира, с 1955 года — в Европе (с 1957 года — в чемпионатах Европы среди женщин).

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — вид спорта, исполняемый под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без применения предмета и с использованием прибора (скакалка, обруч, мяч, булава, лента).

В последнее время не было ни одного выступления без аппарата на соревнованиях мирового уровня. В групповых выступлениях одновременно используются либо два типа предметов (например, обручи и мячи), либо один тип предметов (пять мячей, пять пар булав).

Победители будут определены в многоборье, индивидуальных соревнованиях и групповых демонстрациях.

Все упражнения сопровождаются музыкой. Раньше они играли под фортепиано или на инструменте. Теперь используются фонограммы оркестра. Выбор музыки зависит от пожеланий гимнастки и тренера. Но каждое упражнение не должно длиться дольше полутора минут. Соревнования проводятся на гимнастическом ковре 13х13 метров. Классический многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина. Помимо многоборья гимнасток, соревнующихся в индивидуальных соревнованиях, церемонии награждения традиционно проводятся в индивидуальных упражнениях (кроме Олимпийских игр).

Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и элегантных видов спорта. В СССР художественная гимнастика возникла как вид спорта и сформировалась в 1940-х годах. С 1984 года это олимпийский вид спорта. До недавнего времени это был исключительно женский вид спорта, но с конца XX века, благодаря усилиям японских гимнасток, в настоящее время также проводятся соревнования между мужчинами.

Из истории художественной гимнастики.

Художественная гимнастика — сравнительно молодой вид спорта, своим появлением она обязана мастерам балета знаменитого Мариинского театра. За короткое время своего существования этот вид спорта приобрел международное признание и имеет многочисленных поклонников во всех уголках мира.

В 1913 году П.Ф. Лесгафт открыл Высшую школу художественного движения со своими высшими курсами. Первыми учителями были Роза Варшавская, Елена Горлова, Анастасия Невинская, Александра Семенова-Найпак. Все эти учителя имели опыт преподавания до поступления в Высшую школу художественной гимнастики: «Эстетическая гимнастика» — Франсуа Дельсар, «Художественная гимнастика» — Эмиль Жак дель Кро, «Танцевальная гимнастика» — Жорж Деминис и «Свободный танец» — Айседора Дункан. Слияние всех этих гимнастических дисциплин способствовало созданию этого элегантного вида спорта.

4 стр., 1917 слов

Эстетика физической культуры и спорта

... изяществом: синхронное плавание, художественная гимнастика, фигурное катание и т.д. Художественная гимнастика, фигурное катание и синхронное плавание – это особые виды спорта, которые очень нечетко ... упражнений решаются важнейшие задачи эстетического воспитания: Формирование представлений о прекрасном в окружающем мире как необходимом условии развития и совершенствования личности; Воспитание эстетики ...

В апреле 1941 года выпускники и учителя школы организовали и провели первый Ленинградский чемпионат по художественной гимнастике. В 1940-е годы развитие художественной гимнастики, как и всего советского спорта, зашло в виртуальный тупик из-за Великой Отечественной войны.

В 1948 году состоялся первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. В 1945 году была создана Всесоюзная секция художественной гимнастики, которая в 1963 году была преобразована в Федерацию СССР. В конце 1940-х годов были разработаны классификационная программа и правила конкуренции. И дальнейшее развитие этого вида спорта шло с необычайной скоростью, привлекая все больше и больше молодых участников.

С 1949 года проводятся ежегодные чемпионаты СССР, с 1964 года — соревнования на Кубок СССР по художественной гимнастике, с 1966 года — всесоюзные детские соревнования. Первой чемпионкой СССР 1949 года в Киеве стала Любовь Денисова (тренер Ю. Шишкарева).

А в 1954 году появились первые чемпионы этого вида спорта. Путешествия за пределы СССР гимнастки начали с образцовых выступлений в Бельгии, Франции, Германии, Чехословакии, Югославии.

После этого художественная гимнастика была признана Международной федерацией гимнастики видом спорта. В 1960 году в Софии проходит первая официальная международная встреча: Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя 3 года, 7 и 8 декабря 1963 года, в Будапеште проходят первые официальные международные соревнования — Кубок Европы.

Подводя итоги, было отмечено, что в соревнованиях принимали участие не только европейские гимнастки, и тогда было принято решение, что это соревнование следует считать первым чемпионатом мира, а его победительницу — Людмилу Савинкову из Москвы — первой чемпионкой мира по художественной гимнастике. В Будапеште соревнования проходили по правилам, принятым в СССР, но только в произвольном порядке.

В 1967 году Художественная гимнастика ввела в мир художественной гимнастики принципиально новый вид командного спорта — соревнования в групповых упражнениях. В 1967 году в Копенгагене состоялся первый чемпионат мира в групповых упражнениях. В то же время советская команда завоевала золотые медали. С 1978 года проводятся чемпионаты Европы. В Мадриде советская гимнастка Галима Шугурова становится обладательницей европейской короны. С 1963 по 1991 год чемпионаты мира проводились каждые два года в нечетные годы, а чемпионаты Европы — в четные, с 1978 по 1992 год. С 1992 года ежегодно проводятся чемпионаты мира и Европы.

Некоторые характеристики художественной гимнастики

Самые важные качества гимнастки

По сравнению со спортивной гимнастикой художественная гимнастика является более доступным и безопасным видом спорта. Однако к внешнему виду спортсменов предъявляются очень высокие требования. В последнее время художественная гимнастика трансформировалась в аэробику и фитнес, так что многие девушки могут продолжить свою жизнь в спорте. В спортивной и фитнес-аэробике большинство участников — бывшие гимнасты.

3 стр., 1038 слов

Атлетическая гимнастика

... обстоятельство, атлетическую гимнастику следует рассматривать в первую очередь как развивающее средство физического воспитания, и только во вторую - как средство восстанавливающее. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов ... отношения к жизни, но не стоит забывать, что атлетическая гимнастика - вид спорта, в который ограничивает участие в нем людей, имеющих ...

оценка результатов выступлений

Один из самых громких инцидентов произошел на чемпионате Европы 2000 года в Сарагосе с Еленой Витриченко. По этой причине неоднократно возникали вопросы об изменении процедуры судейства (как это происходит сейчас в фигурном катании) или исключении этого вида спорта из олимпийской программы.

Допинг. Художественная гимнастика не была обойдена проблемой допинга. Конечно, они не принимаются для повышения выносливости [источник не указан 257 дней] или мышечной массы. Главная проблема гимнасток — лишний вес. Поэтому в основном используются диуретики, которые, в свою очередь, запрещены Всемирным антидопинговым агентством (WADA).

Командная гимнастика

Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, где она была основной формой гимнастики на протяжении 20 лет.

Она состоит из трех дисциплин: групповые упражнения на полу, прыжки с акробатической дорожки и прыжки с мини-пуговицей без опоры и с руками на лошади или на гимнастическом столе. Главной отличительной чертой этой гимнастической дисциплины является то, что спортивный результат достигается исключительно в команде и определяется как уровнем техники каждой индивидуальной гимнастки (что традиционно для гимнастики в целом), так и уровнем мастерства и слаженности действий всех членов команды в многодисциплинных соревнованиях.

Художественная гимнастика, художественная акробатика

Гимнастика команды имеет спортивно-массовую направленность, что обусловлено наличием упражнений, включенных в классификационную программу для широкого контингента целеустремленных людей обоего пола, а также специальными требованиями безопасности для их выполнения. Оптимальность усложнения материала двигателя обеспечивает постоянный рост спортивных способностей и позволяет участвовать в соревнованиях не только детям и подросткам, но и в зрелом возрасте.

Гимнастика делится на партер (упражнения на снаряды и предметы, укрепленные на арене) и воздух (упражнения на предметы, висящие высоко над ареной), каждая гимнастка — на партер и в воздухе. Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает в себя несколько подтипов (в зависимости от используемого оборудования и методов работы): первый этаж — упражнения на брусьях, батуте, кольцах всех видов; воздушный — упражнения на трапециях всех видов, струна де параллель, струна де волан, каркас, бамбук, воздушный брусок высокой планки.

Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, двойные и групповые упражнения.

Спортивная акробатика

Соревнования включают в себя: акробатические прыжки женщин и мужчин, упражнения женщин, смешанных и мужских пар, групповые упражнения женщин (три) и мужчин (четыре).

8 стр., 3630 слов

Место гимнастики в системе физического воспитания

... спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола. Трудно переоценить значение гимнастики, которая наряду с основными средствами физического воспитания, ...

В каждом виде программы спортсмены выполняют два обязательных и произвольных упражнения: в акробатических прыжках — плавные (включает в себя флип с вращением не более 180°) и винтовые (включает в себя флип с вращением не менее 360°), в парных и групповых упражнениях — статические (с балансировкой) и темповые (вольтиживочное).

Выступления спортсменов оцениваются по системе, используемой в спортивной гимнастике. Все партнеры в паре или группе должны принадлежать к одной из следующих возрастных категорий: до 11 лет, 12-14, 15-16, 17 и старше.

Как олимпийский вид спорта спортивная акробатика берет свое начало в 1932 году на X Олимпийских играх, когда мужские акробатические прыжки (тамблинг) были включены в программу соревнований по гимнастике как самостоятельный вид спорта (шоу-соревнования проводились на Олимпийских играх 1996 и 2000 годов).

С тех пор они проводятся в Великобритании, США и других странах. В СССР самостоятельный вид спорта был создан в конце 1930-х годов. Первый Всесоюзный чемпионат по спортивной акробатике состоялся в 1939 году. Соревнования среди женщин проводятся с 1940 года, среди юношей — с 1951 года. Первый персональный чемпионат мира по спортивной акробатике был проведен в Москве в 1974 году. Первые соревнования Кубка мира по спортивной акробатике были проведены в Швейцарии в 1975 году.

В развитии спортивной акробатики в СССР активно участвовали такие педагоги и тренеры, как В.Н.Бушуев, В.Н.Кочергов, А.К.Бондарев, Г.Т.Тризин, В.И.Леонов, спортсмены Ю.В.Страхов, В.И.Аракеев, П.М.Антонова.

Этот вид гимнастики обычно выполняется непрофессиональными спортсменами. Для многих это хобби, образ жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, подвижности и гибкости суставов. Его можно практиковать практически на любом открытом спортивном поле, а в некоторых случаях — только на улице. Уличная гимнастика имеет множество различных стилей: Ку, Джимбарр, Паркур, Фриран и др.

Вывод

Важно умение подобрать наиболее эффективные гимнастические упражнения, их методы исполнения и музыкального сопровождения, использовать имеющиеся в распоряжении преподавателя средства для восстановления работоспособности, повышения интереса к преподаванию, тщательного подбора слов, правильной формулировки мыслей и их ясного, грамотного и эмоционального выражения.

Для успешного преподавания гимнастики необходимо не только знать ее содержание и овладеть средствами и методами, но и изучать смежные науки, входящие в курс: механика и биомеханика гимнастических упражнений, биохимия сокращения мышц, анатомия, физиология, психология, педагогика, чтобы иметь возможность применять их в учебно-тренировочном процессе.

Гимнастика тесно связана с музыкой, изобразительным искусством, хореографией и театром. Эта связь отлично проявилась на протяжении всего развития гимнастического движения.

Теория гимнастики рассматривает вопросы, связанные с содержанием гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, как объекта знаний и практической деятельности, с ее задачами, местом и значением в системе физического и психического воспитания человека. Научно-методическая работа проводится по всем изучаемым темам в контексте гимнастики. Изучается потенциал гимнастики в подготовке людей к здоровому образу жизни, к воспитательной работе и военной службе.

6 стр., 2614 слов

Система отбора для занятий гимнастикой

... спортивном отборе В.П. Филин и Н.А.Фомин (14) выделяют несколько факторов на основе которых ведётся контроль отбора и непрерывное накопление данных, от которых зависит успешность совершенствования в спортивной гимнастике. ... Отбор и ориентация детей для занятий гимнастикой Ориентация детей на занятия гимнастикой представляет ... Показатель Возраст (лет) Уровень физического развития низкий средний высокий ...

История гимнастики показывает важнейшие этапы ее развития на основе общих законов общества, культуры и физической культуры. В научном развитии теории и методики гимнастики важно изучать не только опыт прошлого, но и современную теорию и практику, предвидеть пути дальнейшего развития гимнастики и ее отдельных видов, их здоровье и прикладные, образовательные и тренировочные возможности.

Методика преподавания гимнастики является частью методики физического воспитания, в ней изучены общие принципы воспитания и обучения в применении к гимнастике, ее отдельные виды и группы упражнений. Частные разделы данной проблемы — методика преподавания и другие формы обучения гимнастике, методический анализ отдельных групп упражнений, категориальные нормы, методы и приемы обучения и спортивной подготовки, классификационные программы и другие вопросы.

Научно-исследовательская и научно-методическая работа в области гимнастики может проводиться по всем исследуемым предметам, в том числе по особенностям питания гимнасток, закаливания, массажа, использования сауны, фармакологических и других восстановительных средств, а также оборудования гимнастических залов, детских площадок, аппаратов, использования тренажеров, TSO, компьютерной техники и др.

Список литературы

[Электронный ресурс]//URL: https://psystars.ru/referat/esteticheskaya-gimnastika/

  1. Арзуманов Х.Г. Физкультура в школе [Текст]: / Х.Г. Арзуманов. — Ростов, Н/Д: Феникс, 2002. — 443 с.
  2. Белякова, Н.Т. Фигура, грациозность, осанка. 2 [Текст]: / Н.Т. Белякова — М.: Физическая культура и спорт. 2005.
  3. Бишаева А.А., Бишаева А.А. Физическая культура и валеология [Учебник]: Учебник для студентов ВУЗов: Физическая культура молодежи с профессионально-валеологической ориентацией / А.А. Бишаева, В.Н. Зимин — Кострома, 2004.
  4. Вайнер, Е.Н. Валеология [Текст]: / Е.Н. Вайнер. — М., 2003.
  5. Журавин О.В. Гимнастика [Текст]: Образование для вузов / О.В. Журавин, М.Л. Журавин, Н.К. Меньшикова. — М.: Академический издательский центр, 2001. — 448 с.
  6. Потапчук, А.А. ЛФК в детстве. А.А. Потапчук, С.В. Матвеев. — Санкт-Петербург: Выступление, 2006 — 464 с.