Психофизиологические основы обучения двигательным действиям

Реферат

Для достижения этой цели вначале создается общее представление о значении физического упражнения и его рациональной технике, а затем о том образце техники, которым предстоит овладеть обучаемым. Если занимающийся после создания у него умственного и зрительного представления об изучаемом физическом упражнении сумеет самостоятельно воспроизвести основу его техники, то на этом и завершается первый этап обучения. Подобное явление обычно наблюдается при разучивании многих общеподготовительных, порядковых и других несложных упражнений.

Начальное разучивание двигательных действий, имеющих сложную структуру и особенно тех из них, которые связаны с непривычным перемещением тела в пространстве или с проявлением значительных физических и волевых усилий, требует решения ряда дополнительных задач. Во-первых, следует повторить те из ранее освоенных физических упражнений, которые включают в себя части разучиваемого действия. Во-вторых, разучить новые звенья основы техники, вычленяя их из двигательного действия, если это необходимо и возможно, или включая их в состав других, более простых физических упражнений. Попутно предупреждается возникновение грубых ошибок. В-третьих, добиться самостоятельного выполнения занимающимися основы техники двигательного действия в целом путем облегчения условий его выполнения, постепенно уменьшая при этом оказываемую помощь. При начальном разучивании нецелесообразно делать перерывы между занятиями и не следует давать большого количества повторений изучаемого двигательного действия на каждом из них, так как изучение новых звеньев требует большого внимания и значительных нервных напряжений.

На втором этапе физическое упражнение разучивается углубленно, создается умение выполнять его относительно совершенно, в объеме намеченных технических требований. Некоторые элементы двигательного действия при этом частично закрепляются и автоматизируются. Внимание занимающихся избирательно сосредоточивается педагогом на анализе отдельных деталей техники целостного двигательного действия, осознании его пространственных, временных и динамических характеристик. При этом мыслительная деятельность занимающихся направляется на понимание смысла разучиваемых движений и причин возникновения значительных ошибок, создаются соответствующие условия при выполнении физического упражнения, вынуждающие занимающихся последовательно сосредоточивать внимание на уточняемых деталях.

С появлением слитности в движениях и закреплением отдельных элементов действия внимание занимающихся постепенно переключается на овладение рациональным ритмом целостного действия и на более обобщенную форму сознательного контроля за качеством выполнения двигательного действия в целом. Длительность этапа углубленного разучивания зависит от объема технических требований, намеченных к изучению, и от предыдущего двигательного опыта занимающихся. На этом этапе целесообразно постепенно увеличивать количество повторений разучиваемого упражнения в течение одного занятия. Возможны кратковременные перерывы между занятиями, на которых углубленно разучивается данное физическое упражнение.

45 стр., 22314 слов

Формирование регулятивных универсальных учебных действий младших ...

... формирования познавательных универсальных учебных действий у учащихся младших классов на уроках музыки с применением средств информационных и коммуникационных технологий путем применения собственного опыта и навыка, полученного в процессе обучения. Дипломная работа ...

На третьем этапе обеспечивается совершенствование техники выполнения физического упражнения, создается навык и формируется способность целесообразно применять двигательное действие в реальных условиях практической деятельности. Закрепление происходит в процессе многократного повторения разученного действия в относительно постоянных внешних условиях.

Параллельно осуществляется дальнейшее совершенствование деталей, прежде всего их временных и динамических характеристик. Таким образом, достигается необходимая прочность навыка, основным критерием которой является стабильность техники выполнения физического упражнения. Продолжительность этой части третьего этапа обучения зависит от цели и характера изучаемых двигательных действий, подготовленности занимающихся и многих других факторов. В целом совершенствование техники выполнения физических упражнений должно приобретать на данном этапе все более индивидуализированный характер. Это требует от преподавателя изучения особенностей телосложения, уровня развития физических и других качеств занимающихся.

Выводы по 2 главе В структуре обучения можно выделить три этапа, но это только общая схема процесса обучения. В зависимости от изучаемых двигательных действий, стоящих задач и контингента занимающихся структура обучения конкретизируется. В одних случаях обучение завершается на первых двух этапах (если это подводящие упражнения к основному упражнению).

В других случаях имеют место все этапы (спортивное совершенствование).

Большое значение имеет этап совершенствования в процессе спортивной тренировки.

Для того чтобы обеспечить подвижность и вариативность действия, его приспособляемость к сбивающим факторам внешней среды и изменениям в физическом и психическом состоянии занимающихся, совершенствуемое действие повторяется в условиях, воспроизводящих частично и полностью реальную обстановку его практического применения. При этом важно, чтобы внимание занимающихся сосредоточивалось на цели действия и его количественных характеристиках. Содержание и последовательность решаемых на третьем этапе дидактических задач в каждом случае определяются конкретной практической деятельностью, ради которой занимающиеся осваивают изучаемое физическое упражнение.

Если на первых двух этапах обучения непрерывность занятий, на которых разучивалось двигательное действие, являлась важным условием успеха в учебном процессе, то на этапе закрепления и совершенствования непродолжительные перерывы становятся возможными. Количество повторений совершенствуемых двигательных действий возрастает от занятия к занятию. Здесь реализуется принцип развивающего обучения путем органического слияния процессов совершенствования техники и направленного развития физических способностей, обеспечивающих необходимую эффективность действия.

19 стр., 9106 слов

Принципы обучения в физическом воспитании

... и практике обучения двигательным действиям обоснован П.Ф. Лесгафтом в учении о физическом образовании детей школьного возраста. Важность данного принципа вытекает из двойственной природы дидактических процессов, или ... как по объему, так и по интенсивности. Несоответствие обучающих схем движений и воспитания физических качеств выражается, в частности, в том, что хорошая тренировка техники физических ...

Заключение

Формирование двигательных умений и навыков подчиняется определенным физиологическим закономерностям. Знание их дает возможность преподавателю управлять процессом обучения.

Вся деятельность человека, в том числе и овладение двигательными навыками, протекает по принципу взаимосвязи условных рефлексов и динамических стереотипов с безусловными рефлексами.

Формирование двигательного навыка проходит три фазы, каждая из которых характеризуется физиологическими, биомеханическими, регуляторными особенностями, особенностями обучения.

Первая фаза. Физиологические особенности: широкая иррадиация процессов возбуждения в коре головного мозга. Биомеханические особенности: нейтрализация реактивных сил, излишняя мышечная фиксация, неточность и излишняя скованность движений, плохое распределение и координация усилий; отсутствие слитности движений, неустойчивый ритм. Регуляторные особенности: активное участие в управлении движениями высших отделов центральной нервной системы, управление движениями по внешнему кольцу на основе зрительных ощущений. Особенности обучения: облегченные условия сочетаются с усложненными, в соотношении 3:

2.

Вторая фаза. Физиологические особенности: развитие процессов торможения и постепенная концентрация возбуждения, уравновешивание процессов возбуждения и торможения. Биомеханические особенности: уменьшение мышечной фиксации и скованности движений, незначительное использование при выполнении движения реактивных сил, улучшение координации движений отдельных звеньев тела по величине усилий и амплитуде, сохранение постоянного ритма, темпа и величины усилий, естественность, плавность и пластичность движений, но все еще слабая устойчивость к помехам (нагрузка, эмоциональное напряжение, стрессы и т. д. ) Регуляторные особенности: передача управления деталями движений в ниже лежащие уровни управления; не постоянный, а периодический контроль сознания над выполнением движения. Особенности обучения: облегченные условия сочетаются с усложненными в соотношении 2:3, по своему характеру обучение приближается к соревновательным условиям.

Третья фаза. Физиологические особенности: стабилизация процесса возбуждения и четкое согласование процессов возбуждения и торможения. Биомеханические особенности: отсутствие мышечного напряжения, скованности движений, максимальное использование при выполнении движения реактивных сил, массы биозвеньев и всего тела, точное согласование движений между отдельными звеньями тела. Движения выполняются четко и непринужденно, с оптимальной дозировкой усилий, амплитуды, темпа и ритма. Структура движений сохраняется при больших нагрузках и помехах. Регуляторные особенности: точное распределение функций отделов центральной нервной системы; контроль сознания преимущественно над смысловой частью (целью) движения, а за его деталями — лежащих ниже отделов. Особенности обучения: упражнения выполняются в соответствии с требованиями правил соревнований, нередко — в экстремальных условиях. Облегченные условия сочетаются с усложненными в соотношении 1:

6 стр., 2826 слов

Дети с нарушением слуха. Особенности обучения и воспитания

... задачей, связанной с развитием изобразительной и конструктивной деятельности, является сенсорное воспитание детей. В процессе обучения проводится планомерное систематическое развитие различных видов восприятия: зрительного, тактильно-двигательного, двигательного. В процессе трудового воспитания дошкольников с нарушениями слуха развивается ...

3.

В заключении следует отметить предпосылки успешного освоения двигательных действий. Первая предпосылка — физическая подготовленность обучаемого к разучиванию действий, которые требуют проявлений тех или иных двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости, гибкости и т. д. ).

Научиться лазанию по канату, делать шпагат, принимать мяч в игре можно только при условии достаточного уровня развития силы, быстроты, гибкости, ловкости и т. п. Достигнутый к началу разучивания действия уровень развития необходимых двигательных качеств контролируют посредством тестовых упражнений.

Вторая предпосылка — наличие двигательного опыта. Чем богаче фонд приобретенных ранее двигательных умений и навыков, тем быстрее и без особых затруднений будет осуществляться обучение новому двигательному действию, так как занимающийся будет иметь возможность опираться на предыдущий двигательный опыт. Двигательные представления формируются по мере накопления двигательного опыта и фиксируются в долговременной памяти. Если двигательный опыт обучаемого недостаточен, то преподаватель должен предложить такие подводящие упражнения, которые, будучи доступны обучаемому, позволят сформировать необходимые представления о двигательном действии.

Третья предпосылка — психическая готовность. Ее ядром является мотивация учебной деятельности и установка на последовательное решение частных задач.

На этапе начального разучивания ставится цель создания представления о данном двигательном действии, формирование у занимающихся умения выполнять двигательное действие.

Достижение поставленной цели осуществляется путем последовательного решения конкретных задач:

  • осмысливание задачи обучения;
  • проверка правильности созданного представления;
  • корректирование созданного представления;
  • освоение элементов и частей двигательного действия;
  • выполнение двигательного действия в целом;
  • устранение ошибок.

В итоге работы необходимо отметить, что обучение будет успешным только в том случае, когда достижение цели обучения станет доминирующим мотивом учения. Главное условие формирования мотивации — включение обучаемого в соответствующую деятельность. Учитель должен стимулировать положительные мотивы учебной деятельности. Это достигается продуманной организацией учебного процесса, четкой и последовательно осуществляемой системой требований к учебной дисциплине обучаемых.

Психическая готовность к овладению двигательным действием определяется также степенью развития волевых качеств, особенно когда действие связано с риском и другими достаточно значительными психическими трудностями (акробатические прыжки и прыжки в воду, прыжки на лыжах с трамплина, скоростной спуск на лыжах, преодоление сопротивления соперника в единоборствах и т. д. ).

Только убедившись в готовности обучаемых к освоению двигательного действия, педагог может приступить к обучению. В зависимости от координационной сложности разучиваемого упражнения, уровня требований к физической и психической подготовленности обучаемого длительность обучения будет неодинаковой.

4 стр., 1681 слов

Современные теории обучения

... путь дальнейшего педагогического взаимодействия в рамках процесса обучения. КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕОРИЙ ОБУЧЕНИЯ В современной психолого- педагогической литературе представлены следующие подходы к классификации теорий обучения: 1. По основанию непосредственност и-опосредованности взаимодействия обучающего ...

Понимание психофизиологических основ обучения двигательным движениям позволяет не только формировать, но и корректировать двигательные навыки, выявлять нарушения и заболевания мозга, что ведет к решению важнейшей задачи оздоровления ребенка, а также к формированию основ обучения различным видам спорта.

Н. Н. Психофизиология, Е. П. Психология, Е. П. Психофизиология, А. К. Физиологическая, С. А. Легкая, Ф. З. Адаптация, Сысоева В. Н.

А, 2003. — 296 с.

Александрова Ю. И.

И. М. Под

Э. Я. Теория, Курамшина Ю. Ф., Ильинича В. И.

И. М. Под

Там же, с. 221 [«https:// «, 17].

Сысоева В. Н.

Там же, с. 24.

Ильинича В. И., Ильинича В. И., Александрова Ю. И., Н. Н. Психофизиология, Н. Н. Психофизиология, Александрова Ю. И., Е. П. Психофизиология, Н. Н. Психофизиология, Э. Я. Теория, Е. П. Психофизиология, Э. Я. Теория, Н. Н. Психофизиология

Там же, с. 238.

Курамшина Ю. Ф., Э. Я. Теория, Сысоева В. Н.

А, 2003. с. 17.

Там же, с. 18.

Сысоева В. Н.

А, 2003. с. 20.

Э. Я. Теория

Там же, с. 90.

Сысоева В. Н.

А, 2003. с. 22.

Э. Я. Теория, Э. Я. Теория, Е. П. Психофизиология, Ф. З. Адаптация, Е. П. Психофизиология, Ф. З. Адаптация

Там же, с. 56.

Ф. З. Адаптация, Э. Я. Теория, Курамшина Ю. Ф., Курамшина Ю. Ф., Курамшина Ю. Ф., С. А. Легкая, С. А. Легкая, С. А. Легкая