Профилактика близорукости

Реферат

Зрение и движение неразрывны. И действительно, глаза – самый подвижный наш орган. Еще И. М. Сеченов тесно связывал зрительное восприятие с деятельностью мышечного аппарата глаз. Он указывал, что мышцы не только обеспечивают изменение положения глаз в орбите, но и являются также механизмом, при помощи которого сознание получает информацию о пространственных отношениях внешнего мира.

близорукость

профилактики близорукости

В соответствии с целью исследования в работе поставлены и решены следующие задачи :

1. исследовать строение глаза человека;

близорукости

близорукости

профилактики близорукости

ГЛАВА 1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА И ПОНЯТИЕ БЛИЗОРУКОСТИ

1.1 СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ГЛАЗА

Человек видит не глазами, а посредством глаз, откуда информация передается через зрительный нерв, хиазму, зрительные тракты в определенные области затылочных долей коры головного мозга, где формируется та картина внешнего мира, которую мы видим. Все эти органы и составляют наш зрительный анализатор или зрительную систему .

«передать»

Основные функции глаза :

  • оптическая система, проецирующая изображение;
  • система, воспринимающая и «кодирующая» полученную информацию для головного мозга;
  • «обслуживающая» система жизнеобеспечения.

систему глаза

Передняя камера глаза – это пространство между роговицей и радужкой. Она заполнена внутриглазной жидкостью.

(зрачком)

Зрачок – отверстие в радужке. Его размеры обычно зависят от уровня освещенности. Чем больше света, тем меньше зрачок.

Хрусталик – «естественная линза» глаза. Он прозрачен, эластичен – может менять свою форму, почти мгновенно «наводя фокус», за счет чего человек видит хорошо и вблизи , и вдали. Располагается в капсуле, удерживается ресничным пояском. Хрусталик, как и роговица, входит в оптическую систему глаза .

систему глаза

(они чувствительны к свету)

Палочки обладают высокой светочувствительностью и позволяют видеть при плохом освещении, также они отвечают за периферическое зрение. Колбочки, наоборот, требуют для своей работы большего количества света, но именно они позволяют разглядеть мелкие детали (отвечают за центральное зрение, дают возможность различать цвета. Наибольшее скопление колбочек находится в центральной ямке (макуле, отвечающей за самую высокую остроту зрения. Сетчатка прилегает к сосудистой оболочке, но на многих участках неплотно. Именно здесь она и имеет тенденцию отслаиваться при различных заболеваниях сетчатки.

6 стр., 2600 слов

Раздел «Физиология сенсорных систем»

... провод и центр отделе кодируется номером канала! Физиологическая роль сенсорных систем, обеспечивающих хеморецепцию: обоняние, вкус, вицероцепция. Обонятельный анализатор. Строение обонятельного ... эпителия. Обонятельные рецепторы. Кодирование информации в обонятельной системе.  роль хеморецепция играет в жизни человека, предоставляя ему жизненно необходимую ...

Склера – непрозрачная внешняя оболочка глазного яблока, переходящая в передней части глазного яблока в прозрачную роговицу. К склере крепятся 6 глазодвигательных мышц. В ней находится небольшое количество нервных окончаний и сосудов.

Сосудистая оболочка – выстилает задний отдел склеры, к ней прилегает сетчатка, с которой она тесно связана. Сосудистая оболочка ответственна за кровоснабжение внутриглазных структур. При заболеваниях сетчатки очень часто вовлекается в патологический процесс. В сосудистой оболочке нет нервных окончаний, поэтому при ее заболевании не возникают боли, обычно сигнализирующие о каких-либо неполадках.

Зрительный нерв – при помощи зрительного нерва сигналы от нервных окончаний передаются в головной мозг.

Эпителиальный слой – поверхностный защитный слой, при повреждении восстанавливается. Так как роговица – бессосудистый слой, то за «доставку кислорода» отвечает именно эпителий, забирающий его из слезной пленки, которая покрывает поверхность глаза. Эпителий также регулирует поступление жидкости внутрь глаза.

Боуменова мембрана – расположена сразу под эпителием, отвечает за защиту и участвует в питании роговицы. При повреждении не восстанавливается.

Строма – наиболее объемная часть роговицы. Основная ее часть – коллагеновые волокна, расположенные горизонтальными слоями. Также содержит клетки, отвечающие за восстановление.

Десцеметова мембрана – отделяет строму от эндотелия. Обладает высокой эластичностью, устойчива к повреждениям.

(иначе произойдет ее отек)

1.2 МЫШЕЧНАЯ АНАТОМИЯ ГЛАЗ

(поперечнополосатых)

Глазодвигательные мышцы :

1 – верхняя прямая мышца; 2 – нижняя прямая мышца; 3 – медиальная прямая мышца; 4 – латеральная прямая мышца; 5 – верхняя косая мышца; 6 – нижняя косая мышца; 7 – мышца, поднимающая верхнее веко.

1.3 ПОНЯТИЕ БЛИЗОРУКОСТИ

близорукость

Глаза – наверное, самый ценный инструмент среди тех пяти органов чувств, которые даны человеку природой. Благодаря способности видеть, именно с помощью глаз мы получаем большинство информации из внешнего мира. При этом глаза – инструмент достаточно уязвимый.

Близорукостью

близорукость

близорукостью

В зависимости от степени снижения остроты зрения различают :

слабую миопию – до 3 диоптрий

среднюю миопию – до 6 диоптрий

сильную миопию – выше 6 диоптрий

близорукости

близорукости

близорукости

близорукость

близорукими

ГЛАВА 2. ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

2.1 ОБСЛЕДОВАНИЕ И ВЫЯВЛЕНИЕ БЛИЗОРУКОСТИ

близорукостью

близорукости

близорукостью

Главная задача диспансеризации и лечебных мер при миопии – компенсировать дефекты зрения, приостановить или замедлить ее прогрессирование и предупредить возможные осложнения.

близорукость

Обычно миопия развивается по следующей схеме. Например, во время чтения, наклон головы вперед, особенно при неправильно посадке и осанке, что дает большую нагрузку на позвоночник, происходит смещение шейных позвонков и рефлекторному напряжению шейных мышц.

11 стр., 5195 слов

Анализаторы строение, значение, физиология

... но и другие образования в органах чувств. Например, при адаптации к различной ... вокруг них вторичные поля (периферия анализаторов) получают от первичных полей результаты обработки ... точкой приложения раздражителя (например, фоторецепторы глаза). Главным свойством рецепторов является их избирательная ... оттенках, яркости света, степени напряжения мышц, суставных углах и пр.). Фундаментальным свойством ...

(или мышечные блокады)

Возникает парез (слабость) глазных мышц и в первую очередь, нарушается фокусирующая (аккомодационная) способность глаза (во вторую может развиться паретическое косоглазие) . При этом становится хуже видно вдаль, а при работе на близком расстоянии обычный мышечный механизм фокусировки изображения на сетчатку глаза подменяется его удлинением в переднезаднем направлении.

В этом случае изображение близко расположенного объекта фокусируется при этом на сетчатку не за счет аккомодирующей мышечной системы глаза, изменяющей кривизну хрусталика, а за счет растягивающейся вместе с глазом сетчатки.

Если человек долго работает, близко наклоняясь к объекту, временное растяжение глаза становится постоянным, а близорукость из функциональной (временной, связанной со слабостью фокусирующих мышц) превращается в постоянную, органическую (обусловленную вытянутой формой глазного яблока) .

ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

близорукость миопия профилактика

Близоруким

профилактики близорукости

близорукости

близорукости

Полезен прием внутрь глюконата кальция по 0, 5 г перед едой : детям 7–9 лет – 1,5–2 г, 10–14 лет – 2–3 г, взрослым – 3 г в день в течение 10 дней. Препарат уменьшает проницаемость сосудов, способствует предупреждению кровоизлияний и оказывает дезаллергизирующее действие. Полагают, что он также укрепляет наружную оболочку глаза. Способствует укреплению склеры и аскорбиновая кислота, которая улучшает обмен в тканях глаза и участвует в синтезе коллагена. Ее принимают по 0,05–0,1 г 2–3 раза в день в течение 3–4 нед.

профилактике

(после предварительной инъекции 0,5 раствора новокаина)

(по 0,05–0,1 г)

При появлении помутнений в стекловидном теле целесообразны внутривенные вливания 20 мл 40% раствора глюкозы с 2 мл 5% раствора аскорбиновой кислоты, всего 20 вливаний. После этого назначают йодид натрия внутрь по 0,3–1,0 г 3–4 раза в день на протяжении 10–15 дней.

Выбор препаратов и методики их применения, определение частоты повторных курсов лечения производит врач на основе оценки индивидуальных особенностей течения миопии.

Снять усталость глаз помогут следующие упражнения :

1. Смотрите вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставьте палец на расстояние 25-30 см. от глаз, смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10-12 раз.

2. Перемещайте карандаш от расстояния вытянутой руки к кончику носа и обратно, следя за его движением. Повторить 10-12 раз.

3. Прикрепите на оконном стекле на уровне глаз круглую метку диаметром 3-5 мм. Переводите взгляд с удаленных предметов за окном на метку и обратно. Повторить 10-12 раз.

4. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуйте глазами «восьмерку» в пространстве : по горизонтали, по вертикали, по диагонали. Повторить 5-7 раз в каждом направлении.

5 стр., 2029 слов

Образ идеальной женщины глазами мужчин

... глаз, чистоте ее улыбки и женственности ее поведения манеры. Существует две стороны: ангельская и Рассмотрим. человеческая эти 2 стороны 2 . Идеальная женщина ... отличаться друг от мужчины друга и женщины по своим социальным и психологическим большинстве. В качествам культур «мужское» ... Если нравится женщина мужчине, он смотрит на нее иначе, это чем принято, скажем, на деловой встрече (глаза в ...

5. Поставьте большой палец руки на расстоянии 20-30 см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, закройте один глаз на 3-5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10-12 раз.

6. Смотрите 5-6 секунд на большой палец вытянутой на уровне глаз правой руки. Медленно отводите руку вправо, следите взглядом за пальцем, не поворачивая головы. То же выполните левой рукой. Повторить 5-7 раз в каждом направлении.

7. Не поворачивая головы, переведите взгляд в левый нижний угол, затем – в правый верхний. Потом в правый нижний, а затем – в левый верхний. Повторить 5-7 раз, потом – в обратном порядке.

Многие похожие упражнения также снимают усталость глаз. Если такие упражнения, то можно выделить 4 группы :

  • С помощью различных поворотов глазных яблок следует задействовать все мышцы глаза;
  • Внезапное изменение расстояния, на которое фокусируется глаз, расслабляет мышцы, которые отвечают за изменение формы хрусталика;
  • Перекрывание мощного светового потока, попадающего в глаз, на некоторое время восстанавливает эффективность радужки;
  • Фокусировка на двигающемся предмете вперед-назад относительно вас стимулирует мышцы, управляющие хрусталиком.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Глаз имеет сложную структуру, что ведет к простоте путей потери хорошего зрения.

При неосложненной миопии до 5,0 диоптрий можно и полезно заниматься физической культурой и спортом.

близорукости

Существуют комплексы глазной гимнастики, направленные на тренировку мышц глаза и уменьшение длины глазного яблока. Это способствует улучшению зрения, так как удлинение глазного яблока вследствие долгого напряжения мышц глаза – причина миопии.

Правильное, насыщенное витаминами питание, принесет большую пользу организму в целом и глазам в частности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

[Электронный ресурс]//URL: https://psystars.ru/referat/profilaktika-blizorukosti-u-detey-i-podrostkov/

1. Калинин А. В. Энциклопедия здоровья. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1998. – 304 с.

2. Линкова И. Я. Ты и твоё зрение. – М., Просвещение, 2001. – 144 с.

3. Симонович С. В., Евсеев Г. А. Практическая офтальмология : Учебное пособие для ВУЗов. Универсальный курс. – М.:АСТ-ПРЕСС : Инфорком-Пресс, 1999. – С. 359.

4. Стешов А. В. Как улучшить зрение. – Л.: АСТ-ПРЕСС, 2005. – 191 с.

5. Эхо Ю. Лечебная физкультура. – 3-е изд. – М.: ИНФРА–М, 2004. – 127 с.