Исследовательская работа «Фигурное катание как средство формирования здорового образа жизни» (3 класс)

Содержание скрыть

1. Анкета «Изучение интересов одноклассников к различным видам спорта», Рецензия работы на тему

«Фигурное катание как средство формирования здорового образа жизни»

ученицы 3 «А» класса

Даниловой Дианы, Руководитель Полищук В.Л., Актуальность, Оригинальность

В работе прослеживается достаточный уровень самостоятельности в изложении материала. Материал изложен в логической последовательности, согласно заявленной теме. Подведены итоги, сделаны выводы.

20.03.2015

________________________/Полищук В.Л../

Тезисы доклада

1 слайд. Название работы. Автор

2 слайд. Цель. Актуальность

3 слайд. Очень давно первые коньки изготавливались из костей животных. Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Название «коньки» возникло потому, что передняя часть деревянных «бегунков» обычно украшалась конской головой.

4 слайд. Первые коньки в Россию привез Петр

5 слайд. Родина фигурного катания. Фигурное катание в России

6 слайд. Современное фигурное катание. Виды фигурного катания

7 слайд. Фигурное катание и я.

8 слайд Я занимаюсь фигурным катанием в спорткомплексе «Дружба». Тренировки у нас проходят просто замечательно. Тренеры у нас очень умные, добрые и опытные. Тренировки программ вне льда позволяют лучше отработать хореографическую сторону программы и разгрузить и без того достаточно насыщенные ледовые тренировки

9-10 сайд.

11-12-13-14 слайды. Что получается, что не получается на тренировках

Что не нравится: Я не люблю прыгать риттбергер, у меня он никак не хочет получаться!

15 -16 слайды. Мои тренировки

17 слайд. Мой кумир в фигурном катании – Юлия Липницкая

18 слайд. Изучение интересов одноклассников к различным видам спорта.

интересов к различным видам спорта.

Заключение. Изучив литературу по выбранной теме, проведя анкетирование, я пришла к выводу:

  • фигурное катание – это здоровье, здоровый образ жизни, бодрость и сила духа, отказ от вредных привычек;

    3 стр., 1486 слов

    Психологические основы спортивной тренировки

    ... Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний) Психомышечная тренировка (ПМТ) направлена на совершенствование двигательных представлений главным образом за счет сосредоточения внимания и обеспечения сознательного ... подготовки он носил свою физическую подготовленность, но не продвинулся в психологической. Однако выполнение силовой нагрузки потребовало от него значительных волевых усилий, ...

  • одной из форм организации здорового образа жизни мои одноклассники выбрали спорт. Спорт помогает стать собраннее, организованнее, внимательнее, ответственнее.

  1. Введение

Понятие здорового образа жизни (ЗОЖ) однозначно пока не определено. Однако можно сказать, что ЗОЖ это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленная на укрепление своего духовного и физического здоровья. Установка на ЗОЖ не является у человека сама собой, а формируется в результате определенных средств, занятий, собственных усилий.

Актуальность моего исследования

Цель исследования : привлечь внимание своих сверстников к формированию ЗОЖ посредством фигурного катания.

Методы исследования:, В своей работе я хочу ответить на вопросы

  1. Основная часть

  1. История появления фигурного катания

Идея передвижения по льду при помощи специальных приспособлений возникла еще в бронзовом веке (конец 4-го – начало 1-го тысячелетия до н.э.).

На это указывают находки археологов – костяные лезвия. Очень похоже, что они выполнены из фаланг конечностей крупных животных. Первые приспособления для передвижения по льду, о которых мы знаем по археологическим раскопкам и из литературы, были сделаны из костей животных. Такие кости-коньки были найдены в Нидерландах, Дании, Баварии, Богемии, Швейцарии, Англии, Норвегии, Швеции и в Советском Союзе.

Коньки — одно из древнейших изобретений человечества. Вырезанные из дерева либо выточенные из костей животных и прикрепленные к ботинку, коньки позволяли быстро передвигаться по земле, покрытой льдами.

В Сибири катались на моржовых клыках, в Китае — на стволах бамбука. А найденные археологами в Казахстане у Борового озера коньки были сделаны из голенной кости лошади. В Лондонском музее хранится подобный конек — длинная отточенная кость с прорезью для шнурка. Этот конек найден в 1839 году. В британском музее выставлены костяные коньки, на которых катались почти две тысячи лет назад. Коньки эти найдены в прошлом веке. А совсем недавно в 1967 году на берегу Южного Буга и сухого лимана неподалеку от Одессы археологи обнаружили самые древние коньки из всех когда-либо найденных, эти коньки принадлежали киммерийцам — кочевому племени, жившему 3200 лет назад в Северном Причерноморье. Такие коньки изготавливались из фаланги передних ног лошадей.

Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там, в 13-14 веках появились первые железные коньки. Появление коньков нового типа дало мощный толчок развитию фигурного катания, которое в то время заключалось в умении вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу.

Фигурное катание в России было популярным ещё со времён Петра Первого. Русский царь из Европы привёз домой первые образцы коньков. Именно Пётр 1 придумал новый способ крепления коньков – прямо к сапогам и создал, таким образом, промодель сегодняшнего оснащения фигуристов. Название «коньки» возникло потому, что передняя часть деревянных «бегунков» обычно украшалась конской головой. Собственно русское катание зародилось в 1865 г. Тогда в Петербурге был открыт общественный каток в Юсуповом саду на Садовой улице, который с первых же дней стал центром подготовки фигуристов.

10 стр., 4975 слов

Эстетическое воспитание средствами физической культуры и спорта

... всего становление телосложения; воспитание двигательных способностей, необходимых для социальной практики) есть объект, предмет и результат, отражающий освоенность ценностей эстетической и физической культуры. Кроме того, ... педагогами и другими учеными, показали, что со спортом связан широкий мир эстетических явлений, и потому спортивная деятельность имеет огромный эстетический потенциал. Спорт - ...

  1. Современное фигурное катание

Современное фигурное катание на коньках включает в себя четыре самостоятельных вида: одиночное катание (мужское и женское), парное катание, спортивные танцы и синхронное катание (не олимпийский вид спорта).

Выступления оцениваются по шестибалльной системе: в короткой программе — техника восьми предписанных элементов и представленная программа; в произвольной программе — техника и артистичность; в произвольном танце — техническое мастерство и художественное впечатление. Место каждого участника (пары) определяется абсолютным большинством судей (нечетное число). На соревнованиях парное и одиночное катание состоят из обязательной, произвольной и короткой программы. Танцы на льду включают в себя обязательный, произвольный и оригинальный танец.

Одежда для профессиональных фигуристов должна быть обтягивающей, но в то же время не сковывать движения, поэтому она шьется из эластичных и стрейчевых тканей, таких как бефлекс и стрейч-бархат

мужское одиночное катание

Женское одиночное катание

Обязательные упражнения у женщин и у мужчин были аналогичными, но произвольное катание женщин сразу же обратило на себя внимание высокой художественностью, пластикой и музыкальностью движений.

появилось парное (смешанное) катание

спортивные танцы на льду

5 раз на мировой арене представляли этот вид катания Л. Пахомова и Александр Горшков и завоевывали золото чемпионов мира. Они же стали первыми олимпийскими чемпионами в 1976 году в Инсбруке.

Все последующие годы борьба за лидерство в танцах на льду шла практически только между нашими фигуристами.

С.А. Жук, И.Б. Москвин, Т.Н. Москвина, А.Н. Мишин, Т.А. Тарасова, Н.И. Дубова, Е.А. Чайковская

3. Мои первые шаги в фигурном катании, Я знаю много разных видов спорта, но самый любимый – это фигурное катание.

Фигурное катание – это то же самое, что гимнастика, только на льду и на коньках. Во время выступления или просто катания можно использовать много разных и красивых движений. Мне фигурное катание нравится потому ,что это красивый вид спорта. Ещё мне оно нравится потому, что в фигурном катании совещаются танцы, балет и художественная гимнастика. В этом виде спорта растяжка просто необходима, если у тебя нет растяжки, ты можешь смело уходить. В нём нужна чёткость и сила. Из растяжки тебе нужно уметь делать 3 шпагата, затяжки и ласточки. Сила нужна для прыжков, растяжка для вращений, а чёткость для скольжения.

44 стр., 21903 слов

Влияние агрессивных видов спорта на человека

... Агрессия это всегда действие. В спорте под агрессией понимается напористое поведение без намерения или желания причинить вред противнику. В психологии различают враждебную агрессивность и инструментальную. Суть ... Поскольку не исключено, что люди, предрасположенные к агрессивным действиям, переходят в агрессивные виды спорта. На спортивных секциях молодых людей учат тому, как правильно бороться и ...

Когда я впервые надела коньки и вышла на лед, у меня ничего не получалось. Я падала и не могла нормально стоять на ногах — ноги разъезжались. Это очень разозлило меня и вызвало интерес, ажиотаж. В скором времени у меня получилось устоять на льду. Ноги, конечно, болели, но результатом я была довольна.

Невозможно представить труд спортсмена фигуриста, прочувствовать невероятную сложность достижений в этом виде спорта, если сам не занимался фигурным катанием!

Можно сказать, что мне повезло, ведь я уже почти два года занимаюсь этим красивейшим видом спорта!

Я занимаюсь фигурным катанием в спорткомплексе «Дружба». Тренировки у нас проходят просто замечательно. Тренеры у нас очень умные, добрые и опытные. Тренировки программ вне льда позволяют лучше отработать хореографическую сторону программы и разгрузить и без того достаточно насыщенные ледовые тренировки. На льду у нас стоит домашняя атмосфера. Все ребята очень дружны и талантливы! На тренировках нам включают красивую музыку и мы делаем разные прыжки и вращения. Мы изучаем и выполняем много разных элементов: скольжение вперед, назад, ласточка, змейка и т.д. Иногда, когда близко соревнования мы катаем свои программы! Все ребята стараются выступить хорошо! Дети волнуются перед выступлением, но всё же мы умеем собраться, ведь мы же спортсмены!

Что мне нравится: Мой самый любимый прыжок — это аксель! Вращение- заклон!, Что не нравится:, Я не люблю прыгать риттбергер, у меня он никак не хочет получаться

4. Мой кумир в фигурном катании

Из российских фигуристов мне больше всего нравится Юлия Липницкая. Для меня она самая достойная фигуристка России. Она очень стойкая, умная, смелая. Она самая молодая из фигуристок – ей 15 лет. Ведь не каждый сможет выйти в большой спорт и добиться таких успехов, как она.

На Олимпиаде в Сочи Липницкая завоевала золотую медаль. Я следила за всеми ее выступлениями. Мне очень-очень понравилось. Ее тонкость движений, изящество рук, ног очень хорошо были заметны. Она выполняла очень сложные движения без всяких ошибок. Она просто молодчина! Её поздравил сам президент России. Побольше бы таких людей в нашей стране, как Юля. Я очень хочу быть похожей на неё!

5. Изучение интересов одноклассников к различным видам спорта, Я провела анкетирование среди своих одноклассников по выявлению

интересов к различным видам спорта.

Я провела анкетирование среди своих одноклассников по выявлению

интересов к различным видам спорта.

Анализ анкеты показал, что спорт не является увлечением родителей моих одноклассников, так из 25 семей только родители 2 семей занимаются спортом, иногда посещают спортивные клубы, бассейн или каток.

Несмотря на это, 9 одноклассников занимаются различными видами спорта. Из них: карате – 1 чел., футболом – 4 чел., плаваньем – 2 чел., фигурным катанием – 2 чел.

Все ребята знают, какие спортивные учреждения есть в нашем городе., У 18 одноклассников есть спортивные кумиры, которыми они восхищаются.

О таком виде спорта, как фигурное катание знают все, а умеют кататься на коньках только 4 человека, хотели бы научиться этому – 6 человек.

8 стр., 3936 слов

Реалии спортивной генетики и природа спортивной одаренности

... и возрастные особенности развития детей в спорте. § 1. Реалии спортивной генетики и природа спортивной одаренности Понятие спортивной одаренности оказывается одним из центральных в теории спортивного отбора. Однако, осознание того, что высокие ...

Хотя строить планы на будущее очень сложно, но в ближайшее время я планирую получить разряд юного фигуриста, чем буду очень довольна. Я всю жизнь буду заниматься именно этим спортом, ведь он мне нравится своей скоростью, сложностью движений и приятным холодом, который исходит ото льда.

И, возможно, в будущем я буду участвовать в чемпионате мира по фигурному катанию и стану победительницей. Ведь кататься на коньках -замечательно! Мне нравится кататься на коньках — это весело, и я занимаюсь спортом, а значит, сохраняю форму своего тела.

  1. Заключение

Изучив литературу по выбранной теме, проведя анкетирование, я пришла к выводу:

  • фигурное катание – это здоровье, здоровый образ жизни, бодрость и сила духа, отказ от вредных привычек;

  • одной из форм организации здорового образа жизни мои одноклассники выбрали спорт. Спорт помогает стать собраннее, организованнее, внимательнее, ответственнее.

Фигурное катание учит меня не унывать, не сдаваться, дает мне уверенность в том, что я — всё смогу! Ведь если я смогла выдержать интенсивность и сложность отработанной мной тренировки, то иные нагрузки для меня – пустяки!

Занятия делают меня более дисциплинированной и самостоятельной!, Я учусь чувствовать время!, Спорт тренирует не только тело, но и Дух! И это – самое главное, Список использованных источников и литературы

1. Т. Хмара, О. Кривич, А. Мироч. «Современный музей спорта», М- 2008 год

2.

3. tulup.ru

4. sports.ru

5. Fskate.ru

6. Статьи и публикации из газет и журналов.

7. Личный опыт, Приложение 1

Знаешь, ли ты такой вид спорта, как фигурное катание?

2.

Есть ли в нашем городе спортивные комплексы?

3.

Умеешь ли ты кататься на коньках?

4.

Если нет, хотелось ли бы тебе этому научиться?

5.

Посещаешь ли ты катки?

6.

Занимаешься ли ты спортом?

7.

Если занимаешься спортом, то каким?

8.

Какой твой любимый вид спорта?

9.

Каким видом спорта ты хотел бы заниматься?

10.

Есть ли у тебя спортивные кумиры (спортсмены, которым ты удивляешься и восхищаешься)?

11.

Занимаются ли спортом твои родители? Ходят ли в спортивный клуб или в бассейн?